Pamela Sambrano Instagram – TODOS MERECEMOS CALMA. Y para eso hay que entender lo que NO es normal. -NO es normal estar nerviosa/o todos los días. -NO es normal permitir que la gente más cercana siempre te haga daño (Aunque digan que no volverá a suceder) -NO es normal NO PODER DORMIR. -NO es normal estar pensando en escenarios terribles cada vez que te pasa algo. -No es normal que tengas daño estomacal seguido. -No es normal que estés 2 días bien y luego 2 días sin poder salir de tu cama por falta de energía o tristeza). -NO es normal que Estés irritable 24/7 -NO es normal que lastimes a gente porque “te sentías mal” -NO es normal que pienses que todos te lastiman. -NO es normal que quieras trabajar 24-7 y no puedas desconectarte. POR QUÉ DIGO TODO ESTO? Porque la visita a la Psicóloga/o está infravalorada, muchos creen que es solo para los que tenemos enfermedades mentales o trastornos Y NO ES ASÍ. Es para fortalecer el amor propio/ perdonar/ aprender a poner límites / para tomar mejores decisiones / para entenderte/ para entender cuando debes parar. En este mundo acelerado, la terapia es un deber ser para mantener LA CALMA. Si últimamente no estás consiguiendo estar bien por tu cuenta NO ESTÁ MAL!! A veces necesitamos guía (y no de tu mejor amiga) necesitamos guía de una profesional. Total, lo que queremos es estar bien, cierto?