Sandy Wu Instagram – #sandywuofficial 幾年前曾經陪朋友看身心科， 特別淡雅而安靜的候診室， 圓潤溫和的櫃檯上放著醫師名片、衛教資訊、和一個小相框， 裡頭不是照片而是書法寫的四個字『事緩則圓』 「 #事緩則圓 」 簡單易懂、政治正確，卻難如登天， 我們總是好急好累好煩好趕， 不一定是被追著跑， #更多時候現代人是自己追著什麼狂奔 。 衣： @sandroparis 在這之前，我真的已經花好多力氣、好多年學著練習「休息」 （ㄟ 沒錯一樣難如登天但現在我已經進步很多很多了） 至於要如何緩下來？要如何不疾不徐？ 這又是我最近的新功課。 緩，要緩到連出門都好整以暇，不急急忙忙、不連滾帶爬， 要 #讓心跳維持在穩定正常 ，也要 #提醒自己別憋氣 … 這才比較接近「緩」的核心。 還沒練好武功的時候，要知道自己正在往彼岸的橋上， 只要有往前，就是更靠近， 在橋上、在過程中… 可以用更有效率的方法彌補心裡難以壓抑按捺的感受。 我分享身為急躁人的其中一個生活痛點… 就是每日保養的焦慮感。 因為總是覺得時間不夠用， 曾經有段日子反而會放棄保養、跳過步驟當沒這回事， 後果當然是得不償失， 恰巧我開始練習「 #緩生活 」才發現高效保養也是門藝術啊，親辜！ JETPEEL 潔比爾 代言幫助我體會保養可以超級精準， 讓日常保養可以更簡單、更好吸收、更值得享受。 #JETPEEL潔比爾 是以色列專利 #航太亮肌科技 用噴射技術把保養品無痛、無傷口、無修復期，打到肌膚底層， 從肌底滲透保濕，散發透亮的原生光澤， Very溫柔，全程只需半小時左右，過程睡個覺，身心都完整療癒。 #開啟原生肌膚之旅 #JETPEEL #潔比爾 其他的生活痛點包含因為太急躁而弄巧成拙； 趕著出門，刻意提早叫車，但東西根本還沒收拾完整， 計程車到樓下，衝到門口穿鞋，但手機在房間， 衝回去拿手機的時候扯掉充電線，又撞到門框… 其實，我只要緩一點點叫車，不就好了嗎？ 或是確定東西都收拾好再往門口走，也可以啊！ 事緩則圓，雖然常常套用在關係中， 但用於日常提醒自己其實也蠻重要的呀… 慢慢來，比較快。 今天要聽：蕭閎仁的十歲 @jetpeel_taiwan