Caio Borralho Instagram – A minha lesão no tornozelo vem desde quando lutava judô e nunca cuidei da maneira certa.
Há um mês da minha luta no UFC São Paulo, eu tive uma torção e um trauma durante o treino.
Depois de alguns exames descobri dois ligamentos rompidos e várias lesões crônicas de osso etc.
E sim amigos, eu lutei assim no UFC SP. 👇
Fiz um pouco de fortalecimento na época e estava pronto para lutar novamente no UFC Rio.
Porém, mais ou menos, 3 semanas antes da luta eu tive mais uma torção durante um treino.
Foram três semanas tratando para que conseguir treinar bem e estar pronto para lutar.
Lutamos o UFC Rio, conseguimos fazer uma performance incrível, graças ao trabalho do meu time! @drmateussenger @danielsapatini @alexandredr.fisio
E agora estamos focados na recuperação, fazendo o acompanhamento e tratamento certo para recuperar 100% mas temos pela frente, mais 3 ou 4 semanas longe dos treinos de luta.
Fica o alerta para você atleta…
Lesão faz parte do processo e a maneira que você se recupera é muito importante.
Saiba disso, viva o seu proposito com consciência. | Posted on 19/Jun/2024 03:30:30
