Daniil Prytkov

Daniil Prytkov Instagram – Спортивный челлендж от @fhozhin .
Я обещал, что поддержу Тебя в этом🙏🏽💪🏽
Передаю эстафету двум близким атлетам:
@partyisnotover & @miamioleg_official
Складка с роликом на пресс вдоль пола с прямых ног.
Если получится, сделать на максимальное возможное кол-во.
Я сам планировал 15 раз, но… Есть момень☝🏽!
Мне это упражнение, а точнее элемент дается легко, и после 12 раз мышцы абсолютно не испытали стресса.
Для меня сложность была в колоссальном притоке крови к голове после 9 раза. На 12-ом боялся, что если сделать еще пару раз, лопнут глаза.
Глаза краааасные, такое давление в голове я не ощущал даже при висе вниз головой на 10 минут, а так же при стойке на руках в течение 2 минут.
Если достойно развит кор, ноги, и в Вас оптимальный баланс сил и массы тела, всё получится. Не обещаю, что 12 раз, но 1-2 разы осилить вполне можно.
💪🏽 | Posted on 13/Dec/2023 13:59:52