Hakan Ural

Hakan Ural Instagram – Bu kilo başa dert 😇 Hayatım boyunca iştahlı bi insan oldum söylemesi ayıp bırakın 24 saat yiyebilirim gençken çok hareket vardı yakıyoduk ama belli bi yaştan sonra spor sürekli yapmama rağmen kilo sorunum hep var hep oldu 😇 çözüm yüzde yüz şeker karbonhidrat tüketmemek ve akşam mümkünse 7 den sonra yememek ! başarabilirsen tabii 😇 hoş sağlık içinde kilo sakıncalı velhasıl ben inermisin çıkarmısın misali adeta bi akırdion gibi sürekli alıp vermekteyim inşallah şu verdiklerimi artık akmam çünki ciddi yıorandımda diet yapmaktan zor iş . Sizin durumunuz nedir ! tiyolarınızı ve şikayetlerinizi alalım 😎 | Posted on 05/Dec/2021 00:20:07