Oleksandr Pedan Instagram – Сашко, а як заохочувати дітей до спорту?» 🤔
Ніяк, якщо ви самі не займаєтесь спортом.
Жартую, але в кожному жарті є доля правди й дуже багато сенсу. Ділюся з вами лайфхаками, як заохотити дітей займатися фізичною активністю 👇🏼 Дещо вам може не сподобатись, адже мало просто віддати дитину на гурток, а самому сидіти в телефоні😂
Кілька пунктів, що перевірені на власному досвіді:
📍На своєму прикладі показувати, що спорт – це добре. Самостійно почати займатися будь-якою фізичною активністю: біг, ходьба (до речі, моя щоденна норма – 11 тисяч кроків), їзда на велосипеді тощо. Це важливо, адже саме ви є моделлю для дітей.
📍Дати дитині вибір. Зазвичай, коли батько веде сина на футбол зі словами «от я не став Шевченком, а ти станеш», дитина обмежена у виборі. Я вважаю, що це тиск. Дитина буде сперечатися і зрештою, якщо їй не сподобається така активність, то рано чи пізно перестане нею займатися. Я водив своїх дітей на кільканадцять видів спорту, аж допоки їм щось не сподобалося.
📍Знайти спільний вид спорту з дитиною. Це об’єднує. З Маріком ми ходимо на скеледром, а з Лерою раніше каталися на скейтах.
📍Дізнатися, яка ситуація з фізичною активністю в школі, яку відвідує ваша дитина. Ми з ГО @juniors_in_ua уже 6 років запроваджуємо шкільну програму та нову систему викладання фізкультури. У цьому році була затверджена модельна програма НУШ (5-9 класи), яка передбачає право вибору видів спорту й гендерну рівність. Також змінена система оцінювання, скасовано нормативи та запроваджена ігрова форма активності.
Фізкультура – надважливий предмет. Це можливість руху під час навчання, яка ще й допомагає зняти тривожність. Останні дослідження показали, що діти, які займаються спортом, на 30% краще навчаються.
Дбайте про фізичну активність вашої дитини 🙏🏼 Але починайте з себе😉 | Posted on 08/Nov/2023 18:50:19
