Rousimar Christian Palhares Instagram – Nesse vídeo vocês vai pegar a rotina de aquecimento do o Rei de LegLock – Toquinho. Confira esses exercícios legais para o SingleLeg e o DoubleLeg!
E adivinha só? Você pode fazê-los sozinho ou com um amigo!Assista o Toquinho em ação, exibindo suas habilidades incríveis. Cada movimento que ele faz é com precisão absoluta, e agora você pode aprender junto com ele. Entra em nosso site grapplinginstructionals.com e Confira! Então, prepare-se, assista ao nosso vídeo e comece seu treino como um campeão!
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