Denisa Pfauserová Instagram – Jedna z věcí, která mi vytváří dobrou náladu a pocit štěstí a spokojenosti, je plánování. Na léto, na příští měsíc, týden, zítřejší ráno nebo odpoledne. Baví mě vymýšlet věci, na které se můžu těšit a zapisovat si je do kalendáře. Snídaně s kamarádkou, jóga, masáž, kosmetika, procházka s kočárkem v parku, véča s partnerem, kafe s kamarádem, grilování s rodinou, víkendový pobyt… možností je nepřeberné množství, záleží, co vám dělá radost. Všechno si to zapisuju různýma barvičkama a když se pak na ten plán podívám, hned mám hezčí den. Jsem hodně aktivní tvor, chci toho každý den stihnout zažít co nejvíc, ale vedle toho mám ráda i to, že nechám tu a tam políčka prázdná. A buď se ten den spontánně rozhodnem, jak s ním naložíme nebo se jen kopem do zadku a válíme na gauči – i to je strašně důležitý si dopřát 😁
Občas slýchám dotazy na svou dobrou náladu, no tak tohle je třeba jeden z tipů 🙂 A dokonce jsem snad někde četla, že je to potvrzený psychologama nebo co 😁 | Posted on 03/Jun/2024 23:10:51
