Katrin Tanja Davidsdottir Instagram – Tvær hraustustu konur landsins, þær Katrín Tanja Davíðsdóttir og Annie Mist Þórisdóttir, segja að þeim hafi opnast hulinn heimur þegar þær fóru að kynna sér hvaða hreyfing virki best fyrir konur á breytingaskeiði. Þær bjóða nú upp á ráðgjöf um næringu, hreyfingu og allt sem viðkemur breytingum í líkamanum á þessu skeiði.
Það kom reyndar ekki til af góðu að þær fóru að skoða hreyfingu og mataræði kvenna á þessu lífsskeiði. Þær sáu það einfaldlega á mæðrum sínum að það sem virkaði vel fyrir þær áður hentaði þeim alls ekki lengur. Þrátt fyrir að mæður þeirra legðu sig allar fram sáu þær lítinn árangur af erfiðinu. Það átti þó eftir að breytast hratt.
Lesið meira um þetta spennadi verkefni hér eða í nýjasta tölublaði Vikunnar:
https://www.birtingur.is/annie-mist-fer-af-stad-med-aefingarprogram-fyrir-konur-a-breytingaskeidinu/ | Posted on 27/Jun/2024 15:11:51
