Mami Kumagai Instagram – 掛川にある宇宙キッチンナーティ
で姫トレ
のトレーニングしてきました！
ちょっと柔らかい棒を挟んで呼吸法をするだけでウエスト細くなったよ。
平井さんに以前いただいてから
いつもカバンに入ってて
新幹線に乗る時とか長時間座ってる時に
それを挟んで座ってます。
それだけで骨盤底筋整うらしい。
それとウェーブリングも使って、体やわやわになりました。
平井さん
ありがとうございました
#熊谷真実
#姫トレ
#宇宙キッチンナーティ
#掛川 | Posted on 10/Jun/2024 15:58:59
