Throwback cause it’s that time of the year when I obsess over the next summer vacay 🩵
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Getting ready for festival season and a whole lot of work! 🩷 stay tuned 🎥🎤
What I ate this Sunday ❤️⬇️ Pequeno almoço: pudim de chia, iogurte natural e morangos Almoço: salada de salmão fumado Lanche: panquecas de banana e aveia, manga e iogurte natural Jantar: hambúrgueres de atum e courgette com salada Mais uma laranja e uma barra proteica ❤️ As minhas saladas levam quase sempre espinafres, abacate, queijo feta, morangos ou mirtilos, com topping de croutons ou cebola frita ✨
Viajei a semana passada para viver amor e também para fugir à tristeza do fim das gravações dos Eleitos, mas a realidade apanha-nos sempre. Não me lembro de alguma vez ter gostado tanto de tantas pessoas novas na minha vida ao mesmo tempo. Ser vossa fisioterapeuta, irmã, amiga e colega de trabalho foi, verdadeiramente, uma honra. Adoro brincar convosco. Quando é o próximo jantar na sede? Amo-vos por amor 💜 Só posso identificar 20 pessoas mas no meu coração estão muitas mas mesmo MUITAS mais!
One for NYC, one for my family, one for myself. Did 3 tiny tattoos at @gekko.studio with @mariasousatattoo. Thank you for the warm welcome back 🥹🫶🏽
Bits of today’s workout – some exercises missing 🖤
All I can think of is A Room of One’s Own by Virginia Woolf. And yes, the big black trunk is Tyson ❤️
like a lady
Bout last night 💙
Bout last night 💙
Bout last night 💙
Bout last night 💙
Working 🖤
Os sorrisos, os risos, as lágrimas – todas as nossas expressões crescem connosco e transformam-nos. Isto é viver! 🩵 Ser feliz na nossa pele é importante, mas podemos ter cuidados que previnam/atenuem as imperfeições que vão surgindo (e sei que, com o passar do anos, hão de surgir cada vez mais!) Uma boa rotina de skincare é a chave para prevenir as tão malfadadas rugas de expressão (ou, para quem já as tem, para as atenuar), mantendo a luminosidade e firmeza da pele de uma forma simples e não-invasiva. ✨ Com a Filorga sei que uso os melhores produtos que respeitam a minha pele sem comprometer as minhas expressões, que são minhas e fazem parte de mim! 🥰 @filorga_portugal #PUB #MYFUTURESKIN #MYBEAUTYMYCHOICE #TIME-FILLER
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