Sandra Silva Instagram – DICAS RELAÇÃO ❤️🔥
Nem tudo é o que parece e nas últimas semanas temos passado por desafios mesmo intensos. Individuais, em família e em casal. A nossa relação como todas as outras, tem os seus momentos: bons e outros menos bons. No fundo somos duas pessoas com passados e histórias diferentes que se amam, mas uma relação requer trabalho.
A vida é feita de momentos e acredito que depois da tempestade vem a tranquilidade, mas quando estamos no meio do caos parece que o mais fácil é deitar a toalha ao chão. Com comunicação percebemos que continuamos a escolher-nos um ao outro e à nossa família ✨
5 DICAS:
1. Boa comunicação: nem sempre os momentos de tensão e stress são os melhores para se falar, mas quando encontramos esse espaço, dizemos tudo o que sentimos. O que nos magoa e o que queremos melhorar em nós e na relação. Não nos deitarmos chateados.
2. Não deixar que a tensão dure muito tempo para não aumentar a bolha.. quanto maior mais estrago faz quando rebenta 🙃 Desta vez estivemos umas semanas em que deixámos arrastar demais a conversa e podíamos ter evitado alguns momentos de maior tensão se tivéssemos falado logo. Quando chega ao ponto em que já começamos a disparatar e atirar coisas à cara da outro já não vai bem 🫠
3. Sabermos identificar os nossos limites, é um processo, para os conseguirmos comunicar um ao outro e gerir melhor o dia a dia. Limites bem definidos e respeitados pelo outro, é life changing.. demora, mas aos poucos vemos benefícios 🫶🏼
4. Termos presente que para a nossa relação estar saudável, o nosso bem-estar individual é uma prioridade. Cuidarmos de nós e da relação. E aqui entra o tempo individual, hobbies, tempo em casal, tempo em família, etc
5. Termos expectativas alinhadas e tarefas divididas (literalmente uma lista com tudo). Pedirmos ajuda profissional de quem sabe e pode criar um espaço seguro para isto acontecer é incrível (obrigada @catarina_beato_ ❤️🔥)
Que nos encontremos sempre no meio do caos ❤️🔥
Alguma dica que nos queiras deixar? Qual é o maior desafio por aí? Todos temos desafios e só custa começar a falar para percebermos que não estamos sozinhos 🤞🏼
#dicas #casal #relacao #viveremcasal #tips | Posted on 18/May/2024 02:55:00
