Most liked photo of Andreia Rodrigues with over 30.2K likes is the following photo
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Caption : Uma pausa, nos preparativos, para vos desejar um Feliz Natal, com muito amor e alegria à mesa – e nas vossas vidas! São os votos Família Rodrigues Oliveira 😉♥️🎄💫 E agora, vamos continuar nesta azáfama boa – ainda há um presente para embrulhar, terminar a decoração da mesa e filhoses para fazer e mais uma coisa ou outra 😅😍!
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Caption : Uma pausa, nos preparativos, para vos desejar um Feliz Natal, com muito amor e alegria à mesa – e nas vossas vidas! São os votos Família Rodrigues Oliveira 😉♥️🎄💫 E agora, vamos continuar nesta azáfama boa – ainda há um presente para embrulhar, terminar a decoração da mesa e filhoses para fazer e mais uma coisa ou outra 😅😍!
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Caption : Uma pausa, nos preparativos, para vos desejar um Feliz Natal, com muito amor e alegria à mesa – e nas vossas vidas! São os votos Família Rodrigues Oliveira 😉♥️🎄💫 E agora, vamos continuar nesta azáfama boa – ainda há um presente para embrulhar, terminar a decoração da mesa e filhoses para fazer e mais uma coisa ou outra 😅😍!
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Caption : Uma pausa, nos preparativos, para vos desejar um Feliz Natal, com muito amor e alegria à mesa – e nas vossas vidas! São os votos Família Rodrigues Oliveira 😉♥️🎄💫 E agora, vamos continuar nesta azáfama boa – ainda há um presente para embrulhar, terminar a decoração da mesa e filhoses para fazer e mais uma coisa ou outra 😅😍!
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Caption : 🖤💫 “Se eu beber dessa luz Que apaga a noite em mim E se um dia eu disser Que já não quero estar aqui… Só Deus sabe o que será Só Deus sabe o que virá Não há outro que conhece Tudo o que acontece em mim”. Descansa em paz! ⭐️
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Caption : É isto! Há dias em que é fundamental parar para estarmos, o mais plenos possível, a desfrutar do tempo e do amor dos nossos filhos! Hoje é um desses dias! 💗 #amor #brincar #tempo
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Caption : Só dois ingredientes! 🔝 Como os tempos que aí vêm trazem calorias extra, aqui fica um bolo de chocolate rápido e saudável! Indicações: – 200g de chocolate derretido, com uma colher de chá de óleo de coco – 4 ovos (separar as gemas das claras e usar ambas na totalidade) – Forno a 180°, cerca de 20min 🍫 Bom apetite! 😜 #receita #receitasaudavel #chocolate #chocolatelover
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Caption : Nova receita no feed! Adoro massa folhada e queijo, e esta combinação é incrível. Ideal para receber amigos em casa ou até para a mesa de Natal! ☺️ É só seguirem a receita no reel, é super simples! O forno deve estar aquecido a 180° 😉 #receitas #receitasimples #receitarapida #folhados #folhados
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Caption : Pão de alho (à minha maneira) 😉🤩 Uma receita muito simples, fácil de fazer para um dia em que apetece uma entrada diferente ou para quando recebemos amigos em casa! E é tãooooooo bom!!!! É só seguirem as indicações do vídeo 😉😘 #receitasimples #receitafacil #paodealho
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Caption : Sal! Devemos voltar aos lugares onde fomos e somos felizes! Foi uma Páscoa diferente mas muito doce, principalmente no que diz respeito a criar memórias. Memórias dos finais de dias, do pôr do sol! Das descobertas. Das brincadeiras! Dos abraços. Da Fátima e do seu sorriso, enquanto fazia o tereré. Das gargalhadas! E das birras 😜 mas essas esquecemos rápido! Até breve, Cabo Verde! Prometemos voltar! E vocês? A que lugares fazem questão de regressar? 🙌🏼 #ilhadosal #caboverde #memorias #família
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Caption : Sal! Devemos voltar aos lugares onde fomos e somos felizes! Foi uma Páscoa diferente mas muito doce, principalmente no que diz respeito a criar memórias. Memórias dos finais de dias, do pôr do sol! Das descobertas. Das brincadeiras! Dos abraços. Da Fátima e do seu sorriso, enquanto fazia o tereré. Das gargalhadas! E das birras 😜 mas essas esquecemos rápido! Até breve, Cabo Verde! Prometemos voltar! E vocês? A que lugares fazem questão de regressar? 🙌🏼 #ilhadosal #caboverde #memorias #família
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Caption : Sal! Devemos voltar aos lugares onde fomos e somos felizes! Foi uma Páscoa diferente mas muito doce, principalmente no que diz respeito a criar memórias. Memórias dos finais de dias, do pôr do sol! Das descobertas. Das brincadeiras! Dos abraços. Da Fátima e do seu sorriso, enquanto fazia o tereré. Das gargalhadas! E das birras 😜 mas essas esquecemos rápido! Até breve, Cabo Verde! Prometemos voltar! E vocês? A que lugares fazem questão de regressar? 🙌🏼 #ilhadosal #caboverde #memorias #família
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Caption : Sal! Devemos voltar aos lugares onde fomos e somos felizes! Foi uma Páscoa diferente mas muito doce, principalmente no que diz respeito a criar memórias. Memórias dos finais de dias, do pôr do sol! Das descobertas. Das brincadeiras! Dos abraços. Da Fátima e do seu sorriso, enquanto fazia o tereré. Das gargalhadas! E das birras 😜 mas essas esquecemos rápido! Até breve, Cabo Verde! Prometemos voltar! E vocês? A que lugares fazem questão de regressar? 🙌🏼 #ilhadosal #caboverde #memorias #família
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Caption : Sal! Devemos voltar aos lugares onde fomos e somos felizes! Foi uma Páscoa diferente mas muito doce, principalmente no que diz respeito a criar memórias. Memórias dos finais de dias, do pôr do sol! Das descobertas. Das brincadeiras! Dos abraços. Da Fátima e do seu sorriso, enquanto fazia o tereré. Das gargalhadas! E das birras 😜 mas essas esquecemos rápido! Até breve, Cabo Verde! Prometemos voltar! E vocês? A que lugares fazem questão de regressar? 🙌🏼 #ilhadosal #caboverde #memorias #família
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Caption : Sal! Devemos voltar aos lugares onde fomos e somos felizes! Foi uma Páscoa diferente mas muito doce, principalmente no que diz respeito a criar memórias. Memórias dos finais de dias, do pôr do sol! Das descobertas. Das brincadeiras! Dos abraços. Da Fátima e do seu sorriso, enquanto fazia o tereré. Das gargalhadas! E das birras 😜 mas essas esquecemos rápido! Até breve, Cabo Verde! Prometemos voltar! E vocês? A que lugares fazem questão de regressar? 🙌🏼 #ilhadosal #caboverde #memorias #família
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Caption : Sal! Devemos voltar aos lugares onde fomos e somos felizes! Foi uma Páscoa diferente mas muito doce, principalmente no que diz respeito a criar memórias. Memórias dos finais de dias, do pôr do sol! Das descobertas. Das brincadeiras! Dos abraços. Da Fátima e do seu sorriso, enquanto fazia o tereré. Das gargalhadas! E das birras 😜 mas essas esquecemos rápido! Até breve, Cabo Verde! Prometemos voltar! E vocês? A que lugares fazem questão de regressar? 🙌🏼 #ilhadosal #caboverde #memorias #família
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Caption : Sal! Devemos voltar aos lugares onde fomos e somos felizes! Foi uma Páscoa diferente mas muito doce, principalmente no que diz respeito a criar memórias. Memórias dos finais de dias, do pôr do sol! Das descobertas. Das brincadeiras! Dos abraços. Da Fátima e do seu sorriso, enquanto fazia o tereré. Das gargalhadas! E das birras 😜 mas essas esquecemos rápido! Até breve, Cabo Verde! Prometemos voltar! E vocês? A que lugares fazem questão de regressar? 🙌🏼 #ilhadosal #caboverde #memorias #família
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Caption : Inês! Há 3 anos chegaste a este mundo e desde então tens sido luz nas nossas vidas! Doce, atenta, carinhosa, perspicaz, enérgica, conversadora, cheia de sentido de humor. Não consigo imaginar esta vida sem ti! És amor! Tem sido uma viagem incrível ao teu lado, adormecermos juntas enquanto me agarras na cara, ouvir as tuas gargalhadas, ouvir-te a contar histórias, cantar e dançar contigo! És uma benção, meu amor! Inês! 💗
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Caption : Inês! Há 3 anos chegaste a este mundo e desde então tens sido luz nas nossas vidas! Doce, atenta, carinhosa, perspicaz, enérgica, conversadora, cheia de sentido de humor. Não consigo imaginar esta vida sem ti! És amor! Tem sido uma viagem incrível ao teu lado, adormecermos juntas enquanto me agarras na cara, ouvir as tuas gargalhadas, ouvir-te a contar histórias, cantar e dançar contigo! És uma benção, meu amor! Inês! 💗
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Caption : Inês! Há 3 anos chegaste a este mundo e desde então tens sido luz nas nossas vidas! Doce, atenta, carinhosa, perspicaz, enérgica, conversadora, cheia de sentido de humor. Não consigo imaginar esta vida sem ti! És amor! Tem sido uma viagem incrível ao teu lado, adormecermos juntas enquanto me agarras na cara, ouvir as tuas gargalhadas, ouvir-te a contar histórias, cantar e dançar contigo! És uma benção, meu amor! Inês! 💗
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Caption : Inês! Há 3 anos chegaste a este mundo e desde então tens sido luz nas nossas vidas! Doce, atenta, carinhosa, perspicaz, enérgica, conversadora, cheia de sentido de humor. Não consigo imaginar esta vida sem ti! És amor! Tem sido uma viagem incrível ao teu lado, adormecermos juntas enquanto me agarras na cara, ouvir as tuas gargalhadas, ouvir-te a contar histórias, cantar e dançar contigo! És uma benção, meu amor! Inês! 💗
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Caption : Parabéns, Amor! ♥️ És tanto! Tudo!
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Caption : Entrei nos “entas” e entrei rodeada de amor! Sou muito grata a todos os meus amigos e família, que contribuíram para esta noite tão especial (não puderam estar todos, mas estavam de coração)! O que mais importa serão sempre as pessoas e as relações que construímos, são elas que nos enchem a vida e eu sou uma sortuda! A única coisa que desejava era que fosse uma noite feliz e especial para todos…e acho que foi! 💖 Adoro dançar!!! Dancei muito!!! Dançámos muito! E voltei a ter o privilégio de ter comigo o João, da @your_jukebox, foi ele que esteve connosco, no meu casamento, e na altura dancei até fechar a pista…aos 40 não podia ser diferente! Mérito teu e do teu talento João! Obrigada! (Aliás, daqui a pouco nas stories temos um miminho para vocês). Obrigada à @lesthemesevents pela decoração linda – que quando fiz o pedido não imaginei que pudesse ficar ainda melhor do tinha pensado!!! É sempre um privilégio! Por fim, obrigada a toda a equipa do @xxl_byolivier pelo apoio! E agradeço porque sem todos eles não teria sido tão especial, não é uma questão de patrocínio…porque não é o caso…são as pessoas e as relações que se constroem! Obrigada a todos! 💗🎉
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Caption : Entrei nos “entas” e entrei rodeada de amor! Sou muito grata a todos os meus amigos e família, que contribuíram para esta noite tão especial (não puderam estar todos, mas estavam de coração)! O que mais importa serão sempre as pessoas e as relações que construímos, são elas que nos enchem a vida e eu sou uma sortuda! A única coisa que desejava era que fosse uma noite feliz e especial para todos…e acho que foi! 💖 Adoro dançar!!! Dancei muito!!! Dançámos muito! E voltei a ter o privilégio de ter comigo o João, da @your_jukebox, foi ele que esteve connosco, no meu casamento, e na altura dancei até fechar a pista…aos 40 não podia ser diferente! Mérito teu e do teu talento João! Obrigada! (Aliás, daqui a pouco nas stories temos um miminho para vocês). Obrigada à @lesthemesevents pela decoração linda – que quando fiz o pedido não imaginei que pudesse ficar ainda melhor do tinha pensado!!! É sempre um privilégio! Por fim, obrigada a toda a equipa do @xxl_byolivier pelo apoio! E agradeço porque sem todos eles não teria sido tão especial, não é uma questão de patrocínio…porque não é o caso…são as pessoas e as relações que se constroem! Obrigada a todos! 💗🎉
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Caption : Entrei nos “entas” e entrei rodeada de amor! Sou muito grata a todos os meus amigos e família, que contribuíram para esta noite tão especial (não puderam estar todos, mas estavam de coração)! O que mais importa serão sempre as pessoas e as relações que construímos, são elas que nos enchem a vida e eu sou uma sortuda! A única coisa que desejava era que fosse uma noite feliz e especial para todos…e acho que foi! 💖 Adoro dançar!!! Dancei muito!!! Dançámos muito! E voltei a ter o privilégio de ter comigo o João, da @your_jukebox, foi ele que esteve connosco, no meu casamento, e na altura dancei até fechar a pista…aos 40 não podia ser diferente! Mérito teu e do teu talento João! Obrigada! (Aliás, daqui a pouco nas stories temos um miminho para vocês). Obrigada à @lesthemesevents pela decoração linda – que quando fiz o pedido não imaginei que pudesse ficar ainda melhor do tinha pensado!!! É sempre um privilégio! Por fim, obrigada a toda a equipa do @xxl_byolivier pelo apoio! E agradeço porque sem todos eles não teria sido tão especial, não é uma questão de patrocínio…porque não é o caso…são as pessoas e as relações que se constroem! Obrigada a todos! 💗🎉
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Caption : Entrei nos “entas” e entrei rodeada de amor! Sou muito grata a todos os meus amigos e família, que contribuíram para esta noite tão especial (não puderam estar todos, mas estavam de coração)! O que mais importa serão sempre as pessoas e as relações que construímos, são elas que nos enchem a vida e eu sou uma sortuda! A única coisa que desejava era que fosse uma noite feliz e especial para todos…e acho que foi! 💖 Adoro dançar!!! Dancei muito!!! Dançámos muito! E voltei a ter o privilégio de ter comigo o João, da @your_jukebox, foi ele que esteve connosco, no meu casamento, e na altura dancei até fechar a pista…aos 40 não podia ser diferente! Mérito teu e do teu talento João! Obrigada! (Aliás, daqui a pouco nas stories temos um miminho para vocês). Obrigada à @lesthemesevents pela decoração linda – que quando fiz o pedido não imaginei que pudesse ficar ainda melhor do tinha pensado!!! É sempre um privilégio! Por fim, obrigada a toda a equipa do @xxl_byolivier pelo apoio! E agradeço porque sem todos eles não teria sido tão especial, não é uma questão de patrocínio…porque não é o caso…são as pessoas e as relações que se constroem! Obrigada a todos! 💗🎉
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Caption : Entrei nos “entas” e entrei rodeada de amor! Sou muito grata a todos os meus amigos e família, que contribuíram para esta noite tão especial (não puderam estar todos, mas estavam de coração)! O que mais importa serão sempre as pessoas e as relações que construímos, são elas que nos enchem a vida e eu sou uma sortuda! A única coisa que desejava era que fosse uma noite feliz e especial para todos…e acho que foi! 💖 Adoro dançar!!! Dancei muito!!! Dançámos muito! E voltei a ter o privilégio de ter comigo o João, da @your_jukebox, foi ele que esteve connosco, no meu casamento, e na altura dancei até fechar a pista…aos 40 não podia ser diferente! Mérito teu e do teu talento João! Obrigada! (Aliás, daqui a pouco nas stories temos um miminho para vocês). Obrigada à @lesthemesevents pela decoração linda – que quando fiz o pedido não imaginei que pudesse ficar ainda melhor do tinha pensado!!! É sempre um privilégio! Por fim, obrigada a toda a equipa do @xxl_byolivier pelo apoio! E agradeço porque sem todos eles não teria sido tão especial, não é uma questão de patrocínio…porque não é o caso…são as pessoas e as relações que se constroem! Obrigada a todos! 💗🎉
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Caption : Minhas! 💗 Mãe! Filhas! A mulher que sou, a mãe que sou! Com elas aprendo todos os dias a ser melhor…sorte a minha de as ter! Amo-as, tanto! Feliz dia a todas as mães! 💖
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Caption : Minhas! 💗 Mãe! Filhas! A mulher que sou, a mãe que sou! Com elas aprendo todos os dias a ser melhor…sorte a minha de as ter! Amo-as, tanto! Feliz dia a todas as mães! 💖
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Caption : ALICE! 6 anos! 6 anos daquele que é o maior amor de todos! 6 anos desde que também nasci, como mãe…pela primeira vez! 6 anos de uma enorme aprendizagem e descoberta! De tantas emoções e tantas cores! 6 anos a viver com o coração fora do peito! 6 anos de doçura, de tantas aventuras e conquistas! De um amor que é cada vez maior! ALICE! ❤️🩷
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Caption : ALICE! 6 anos! 6 anos daquele que é o maior amor de todos! 6 anos desde que também nasci, como mãe…pela primeira vez! 6 anos de uma enorme aprendizagem e descoberta! De tantas emoções e tantas cores! 6 anos a viver com o coração fora do peito! 6 anos de doçura, de tantas aventuras e conquistas! De um amor que é cada vez maior! ALICE! ❤️🩷
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Caption : Sobre os dias a Sul! Doces! Salgados! Com sabor a bola de Berlim e gargalhadas, embalados pelo mar e abraçados pelos raios de sol! Memórias felizes! ☀️💗
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Caption : Quase a meio do mês! Depois desta loucura de início de ano, partilho convosco um dos meus treinos 🥰🙌🏼💪🏼 Alguma dúvida? São 3 rondas! E como ainda tenho o ligamento do joelho com lesão – e não convém abusar de impacto – este tem sido um dos meus treinos. Com o novo projeto o tempo na academia é menor….mas estes minutos em casa ninguém me tira! Espero que vos inspire ☺️😘 #treinofuncional #treinorapido #treinosemimpacto #treinoemcas
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Caption : Nova receita! 🍫 Vocês pediram e cá está! É só verem o vídeo! E houve um momento muito doce pelo meio…💗 Informações adicionais de Gulodice: 🍫Cerca de 80g de chocolate 70% cacau (derretido) 🍫1 colher de chá de fermento 🍫Utilizei nozes Pecan e pedaços de chocolate para finalizar, colocando no interior do preparado. 🍫4/5min no microondas (depende da potência usada). Super fácil e DELICIOSO 🙌🏼 Sou suspeita! 😉🤤
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Caption : A primeira vez que viemos os quatro ao estádio! ❤️ O entusiasmo das duas é contagiante, a mais nova não sabe bem o que festeja ou porque celebra ( a Alice já percebe, até porque já não é a primeira vez) mas esta energia, em família, faz-nos vibrar ainda mais. Quando crescerem serão o que quiserem, de que clube quiserem, mas para já…celebramos o golo ao mesmo tempo 😉❤️! Os dois vídeos finais são uma maravilha – entretanto fui 3x à casa de banho, mais 4x para comer alguma coisa, 2x porque queriam água e mais alguma coisa, mas vi o Golo! 😜
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Caption : A primeira vez que viemos os quatro ao estádio! ❤️ O entusiasmo das duas é contagiante, a mais nova não sabe bem o que festeja ou porque celebra ( a Alice já percebe, até porque já não é a primeira vez) mas esta energia, em família, faz-nos vibrar ainda mais. Quando crescerem serão o que quiserem, de que clube quiserem, mas para já…celebramos o golo ao mesmo tempo 😉❤️! Os dois vídeos finais são uma maravilha – entretanto fui 3x à casa de banho, mais 4x para comer alguma coisa, 2x porque queriam água e mais alguma coisa, mas vi o Golo! 😜
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Caption : Taylor! We’re ready! 🙌🏼
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Caption : Adeus Agosto! ☀️💗 Olá Setembro! 🙌🏼💥💗 Gosto de começos! E Setembro tem essa energia! E vocês, com vontade de começar um novo ciclo? BOM DOMINGO!
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Caption : Adeus Agosto! ☀️💗 Olá Setembro! 🙌🏼💥💗 Gosto de começos! E Setembro tem essa energia! E vocês, com vontade de começar um novo ciclo? BOM DOMINGO!
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Caption : Adeus Agosto! ☀️💗 Olá Setembro! 🙌🏼💥💗 Gosto de começos! E Setembro tem essa energia! E vocês, com vontade de começar um novo ciclo? BOM DOMINGO!
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Caption : Ainda no espírito de Ano Novo…que neste novo ano continuemos a sonhar e a criar momentos mágicos, sem perder a noção da realidade! 😅😉😘 (Instagram vs Realidade 😜)
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Caption : É Natal!!! O Espírito Natalício chegou cá a casa, não há dúvidas! E por aí? Já tratam de tudo? Daqui envio energias Natalícias e desejos de que o vosso Natal seja recheado de muitas alegrias! E agora vou fazer rabanadas!
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Caption : Não podia acabar o ano sem vos deixar uma receita muuuuuito saborosa e gulosa!!! Passagem de ano em casa? Uma receita fácil de fazer, perfeita para surpreender amigos: uma espécie de Ferrero 😉😜 Ingredientes e quantidades: ▫️ ou – 120 g de amendoim (ou outro fruto que prefiram). ▫️80/100g de bolacha torrada ▫️2 ou 3 colheres de sopa de cacau (eu usei 100%) ▫️3 colheres de sopa de chocolate para barrar (usei Nutella) ▫️Amendoim (ou outro fruto seco) triturado grosseiramente ▫️ Chocolate de para derreter (cerca de 300g) Deliciem-se! #receitasfaceis #receitasrapidas #chocolovers
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Caption : Os incêndios em Portugal são uma ferida aberta que se reacende todos os verões e todos os anos, devastando florestas, vidas e memórias. É violento e de uma enorme tristeza assistir à destruição de paisagens que sustentaram gerações, reduzidas a cinzas em poucas horas. Mas nada se compara a quem sofre as consequências desta calamidade. O fogo não consome apenas árvores, leva consigo histórias, lares, vidas e o esforço de quem luta incansavelmente para proteger o que resta. A impotência de quem vê tudo arder é dilacerante. Até quando? Quantas vidas mais (humanas e animais)? Todos os anos vivemos um luto profundo pelas vidas que se perdem, pela terra, pela natureza e pelo futuro das pessoas e das comunidades. Mas nada se faz para que esta tragédia não se repita ano após ano, expondo a fragilidade da gestão florestal, a falta de políticas públicas eficazes e penas severas para quem incendeia as florestas. Embora os fatores climáticos, como o aumento das temperaturas e a seca desempenhem um papel importante, este ciclo de dor exige mais do que promessas vazias por parte dos Governos, precisa de ação verdadeira, para que não reste apenas o eco de uma tragédia evitável. Tentemos ajudar como podemos e crentes ou não…que possamos todos pedir por um milagre que termine com este horror! Obrigada a todos os que estão na frente a combater os fogos, a proteger e atentar salvar pessoas e animais! Setembro, 2024.
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Caption : Meus amores! O melhor do meu mundo! 💗
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Caption : Passagem de ano à porta! Aqui ficam algumas inspirações para o vosso look de passagem de ano! Qual o vosso preferido? Em casa, fora de casa, mais descontraídos ou mais sofisticados, o importante é sentirmo-nos bonitas e confortáveis para começar o ano da melhor maneira! Agradecimento: Os looks são todos @stivali_boutiques, obrigada por ser sempre uma inspiração! 💫
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Caption : Pudim de MANGA! 🥭 2 Ingredientes e muito FÁCIL! A meio da semana uma receita simples, um doce saudável, para quando não há tempo mas precisamos de um miminho! SEM FARINHAS E SEM AÇÚCAR! 🔝 Ingredientes: 2 mangas 20 g de gelatina em pó – sem sabor Canela (opcional) Dicas: Aquecer ligeiramente a manga antes de juntar a gelatina em pó e, depois, mexer até ficarem bem misturados. Bater a mistura, como claras em Castelo, cerca de 15 min, para ficar mais densa, triplicando o volume. Colocar num molde e deixar cerca de 4h no frigorífico. Pronto a servir. Quem vai experimentar? Guardem esta sobremesa fácil e identifiquem alguém com quem partilhariam a receita e o doce 😜🥭💗 #ReceitasSaudáveis #CozinhaFácil #ComidaFit #ReceitasLeves #AlimentaçãoSaudável #VidaSaudável #PratoDoDia #CulináriaFit #ComerBem #SaborSaudável
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Caption : Receita super simples e rápida. Usei várias opções de recheio para vos inspirar! As formas natalícias fazem toda a diferença na mesa de Natal! Para fazerem açúcar em pó, é só triturarem muito bem o açúcar convencional 😉 Mas não abusem! 😁🎄 #receita #receitasnatal #folhadosnatalicios #receitasfaceis #receitassimples #receitasrapidas
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Caption : Estes dias têm sido uma loucura, mas vocês pediram e cá está. Mais um treininho dos que gosto de fazer em casa. Este treino de cardio é sem impacto e estes exercícios eram alguns dos um dos que fiz nestes últimos tempos, durante a recuperação do joelho e também os fazia no pós parto, até porque fala-se muito pouco dos cuidados que devemos ter depois do parto, para proteger o períneo. 🔺Para cerca de 15 minutos de treino façam 3x esta sequência com 30 segundos de descanso entre cada exercício! Ou podem fazer 5x com 30 segundos de descanso entre cada exercício… Beijinhos e continuação de boa semana!! 😘 #treinosemimpacto #treinocardio #treinorapido #osmeustreinos
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Caption : Nova receita!!!! 🤌🏼🍅🧀 Confesso que há dias em que me apetece um mimiminho, um petisco! Adoro comer bem e adoro comida Italiana! Faço esta bruschetta muitas vezes, há dias em que é um verdadeiro consolo! Aproveitem no fim de semana! 🤪😜 Dica: tenham o forno previamente aquecido a 180°. O tempo certo para assar o tomate é, na realidade, o tempo que demorar até o tomate ficar bem assado, sem queimar! Alguma dúvida? #receitafácil #receitafacildefazer #bruschetta #italianfood #comidaitaliana #petisco
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Caption : Receita saborosa e fácil de fazer, para receber amigos em casa? Cá está! Bruschettas de camarão!! Vejam o vídeo e lembrem-se de acompanhar com uma Carlsberg bem fresquinha!! Provavelmente, a melhor combinação! Seja responsável, beba com moderação. #pub #CarlsbergPortugal @carlsbergportugal
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Caption : Começar a semana com uma receita super simples! Um snack a pensar nos dias de verão que são mais convidativos a passar tempo com os amigos! Uma opção rápida e simples! O que vos parece? Cá por casa adoramos!!! #receita #simples #folhadoepesto #pesto #massafolhada #receitarapida #snack
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Caption : Uma história de Natal! A de muitos de nós…que passamos a noite de Natal fora de casa, mas que a queremos proteger, porque as coisas mais importantes devem estar sempre protegidas. Saber que a nossa casa está em segurança é fundamental para viver de forma plena e feliz a quadra natalícia! A verdade é que com o Alarme Inteligente NOS Securitas, não há intruso que escape, nem a Magia do Natal. Vejam até ao final! #AlarmeInteligenteNOS @nosportugal #pub
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