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Filomena Cautela Top 100 Instagram Photos and Posts

By GethuCinema Admin

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Most liked Instagram photo of Filomena Cautela
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Filomena Cautela Instagram - Não? @programacautelar.rtp está a repetir todoa os sábados à noite na @rtppt
Filomena Cautela Instagram - Que pelo menos a discussão para tornar a violação em crime público se acenda. Se juntarmos muitas vozes, eles não têm alternativa senão agir. Link da petição nas histórias. Nota: diria que se afectam o Mundo, isso engloba o país e a nossa rua 🙄 enfim, acho que passou a ideia 🙄
Filomena Cautela Instagram - MALTA! A vossa cidade está aí? Esquecemo nos dela? Botem nos comentários onde estão a ver isto ou qual é a vossa terra, ah e se puderem dêem uma partilhada, ou quem sabe tentem fazer mais rápido...para a semana tento este challenge. HOJE 22H30 RTP1 episódio 4 @programacautelar.rtp @ruimassenamaestro @manelmoreira seus reis. 👑
Filomena Cautela Instagram - E bombeiros sapadores, e enfermeiros. @sapadores_em_luta
Filomena Cautela Instagram - Opa, a da lata bateu-me...só a mim????? Partilhem esta vida mais simples que já tivemos! Eu era assim tão esquisita que todas estas me são familiares, ALGUÉM COMIGO?! 😳
Filomena Cautela Instagram - PODEMOS CANONIZAR ESTE HOMEM??? 👑 Vamos casar Diogo?!
Filomena Cautela Instagram - Este vídeo só me bateu imenso a mim?! É de um centro português...alguém ajuda a descobrir qual?
Filomena Cautela Instagram - Best of? Partilhem caneco. Ate já senhor Presidente. Aviso que o final é cringe máximo @presidenciagov_pt @marcelorebelodesousaa @programacautelar.rtp @reed_prod
Filomena Cautela Instagram - Em querendo partilhar força que caneco, malta que está a trabalhar nos supermercados, restaurantes, cafés etc etc, epa atendimento ao público...levam com cada uma...jasus..
Filomena Cautela Instagram - Elas e eles são incríveis e a @mariamanuel_costeiramendes é daquelas pessoas raras que merecem tudo, e pronto, pela primeira vez esbandalhei me à séria no ar. Talvez segunda vez, vá. Até já @emmovimento.academiadedanca @ines_ap grande botão 🤍
Filomena Cautela Instagram - Uma das histórias que ouvimos no último programa foi a da Lúcia, que representa a classe dos professores. Partilhem a história da Lúcia. Foi uma conversa de 2 horas e vamos tentar mostrar mais do que conseguimos, mas para já digo isto: A todos os professores, auxiliares de educação etc que vivem aflitos, com a corda ao pescoço, com ou sem casa, merecem e necessitam que a sua luta não seja esquecida. Para mim uma das profissões mais essenciais para a nossa sociedade TEM de deixar de ser desprezada, e TEM de passar a ser tratada com o respeito, urgência e a remuneração que lhes é devida, e isso NÃO acontece no nosso país. Se há professores e professoras por aí, deixo vos a nossa homenagem e se puderem, deixem a vossa história.
Filomena Cautela Instagram - 2 fotos com 2 notas. É identificar partidos e governo, e não esquecer.
Filomena Cautela Instagram - 2 fotos com 2 notas. É identificar partidos e governo, e não esquecer.
Filomena Cautela Instagram -
Filomena Cautela Instagram - Terçou? @naomecalas_ 👑
Filomena Cautela Instagram - Faço anos :) Se me quiserem dar um presente ou juntar com o de Natal (como tanta gente!🙄) deixo uma sugestão no final da mensagem que deixei no Natal dos hospitais. Nota 1: Diz se técnicos superiores de diagnóstico mas incluo TODOS os profissionais de saúde, professores, auxiliares de educação e trabalhadores da escola pública. Nota 2: Se tiverem mais associações identifiquem nas aqui. @amnistiapt @unicef_portugal @coracoescomcoroa @onu_portugal Boas festas malta 🤍💫 Obrigada @jcdxavier @rtppt E omnipotente @catarinafurtadooficial YOU rock milady.
Filomena Cautela Instagram - Identifiquei-me demasiado. Estou sozinha? É importante partilhar malta. Ninguém fica para trás.
Filomena Cautela Instagram - Feliz dia da liberdade, a quem passa por aqui :) Queremos ir em frente, ninguém deverá dar um passo atrás sequer. É o nosso tempo. Todos os que têm voz, todos os que têm mais voz, em qualquer área, todos os que gozam de algum privilégio, esta é a chamada. Abril também foi a transformação da sociedade, em que os problemas de alguns, são os problemas de tod@s. Falar com quem está ao nosso lado, ouvir, ser boca que diz. Feliz 25 de Abril. Fascizóides e ódio para a toca.
Filomena Cautela Instagram - 1ª Medalha de ouro! 💥 Zimbora! Senhores institucionais PONHAM OZÓLHOS NISTO! Imaginem o que fariam os nossos atletas se tivessem apoio suficiente...parabéns a todos, que vida de dedicação inspiradora a vossa. 🤍
Filomena Cautela Instagram - Sextou! Se puderem, partilhem esta informação essencial : como sabem, os recifes de coral atingiram o ponto de nao retorno e o planeta entrou numa nova fase de colapso climático. Quando estava vivo, este coral foi mandando recados...
Filomena Cautela Instagram - Só deixar isto aqui...
Filomena Cautela Instagram - Foto e vídeo dump da última semana... Isto faz parte do guia de Cautelas para investimentos do último @programacautelar.rtp nua de ténis #trend Consta: Selfie com o coro de santo Amaro de Oeiras #lifegoals E descobri os meus novos avós. Cenas avulsas. Faltam 2 programas. Manter o sorriso e a sanidade em tempos de guerra.
Filomena Cautela Instagram - Foto e vídeo dump da última semana... Isto faz parte do guia de Cautelas para investimentos do último @programacautelar.rtp nua de ténis #trend Consta: Selfie com o coro de santo Amaro de Oeiras #lifegoals E descobri os meus novos avós. Cenas avulsas. Faltam 2 programas. Manter o sorriso e a sanidade em tempos de guerra.
Filomena Cautela Instagram - Foto e vídeo dump da última semana... Isto faz parte do guia de Cautelas para investimentos do último @programacautelar.rtp nua de ténis #trend Consta: Selfie com o coro de santo Amaro de Oeiras #lifegoals E descobri os meus novos avós. Cenas avulsas. Faltam 2 programas. Manter o sorriso e a sanidade em tempos de guerra.
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Filomena Cautela Instagram - Foto e vídeo dump da última semana... Isto faz parte do guia de Cautelas para investimentos do último @programacautelar.rtp nua de ténis #trend Consta: Selfie com o coro de santo Amaro de Oeiras #lifegoals E descobri os meus novos avós. Cenas avulsas. Faltam 2 programas. Manter o sorriso e a sanidade em tempos de guerra.
Filomena Cautela Instagram - Partilhem este nosso agradecimento ao Rúben pela gentileza de me ter enviado os parabéns, com este presente...
Filomena Cautela Instagram - Que modalidade louca é esta? E bora Iuriiiii. SOMOS TODOS LEITÃO 🤍 @ileitaoooo
Filomena Cautela Instagram - Estreia agora a 20ª temporada do 5 para a meia noite. Zimbora @mr_filadagodaaa É teu 💥 #teamYnatesta
Filomena Cautela Instagram - Alguém me pode ajudar? São 2 perguntas...obrigada. #patagate #ducktales #malapata
Filomena Cautela Instagram - Não tenho mostrado por onde tenho andado, por várias razões, muitas que gostava de falar convosco em breve, mas abro a excepção porque importa que conheçam o senhor Eduardo e a Pilar. Que esta terra é mágica, é sabido, mas o coração de quem cá vive, a poesia do que escolhem dizer, a generosidade de querer mostrar, contar e a alegria caraças... "Acordo todos os dias feliz." O senhor Eduardo acorda todos os dias às 5 da manhã e quando chega ao pasto, as noventa e muitas vaquinhas estão à sua espera. Estão mesmo à espera! O senhor Eduardo fala da sua Natália, sua mulher há mais de três décadas, com brilhozinho nos olhos de quem se orgulha de partilhar a vida para sempre. Há muito mais a dizer e mostro-vos nos próximos dias, mas para já, dizer que são sempre só as pessoas não é? Obrigada senhor Eduardo, obrigada Yvan, obrigada Froufe, obrigada Ricardo, obrigada João, obrigada André, obrigada Chef Fernando Seara, obrigada Graça, obrigada Terra Nostra. Isto ainda não é pub, é só amor.
Filomena Cautela Instagram - No fundo...somos todos Sónia 🖤 ou alguém adorou o moranguete? ( os últimos 6 segundos ...) O programa está todo disponível na RTP PLAY Again, que grupeta. @programacautelar.rtp amanhã novo tema. Diria forte. @catarinafurtadooficial @soniatavaresofficial @kikoishot @renatoduarteee vénias e tudo
Filomena Cautela Instagram - Ao menos rimou...Quem é? Alguém conhece? Mandem pójamigos que Setembro é já hoje. @ljubostanisic @papakms @nunoffaria boa t-shirt não é?
Filomena Cautela Instagram - Concordam? Em concordando é identificar quem precisa de ver isto outra vez. Ou há malta que nunca viu, porque vá, tem vida?
Filomena Cautela Instagram - Por favor comentem, expliquem-me, falem-me.
Filomena Cautela Instagram - Sobre a série... quem concorda partilha? Pode ser que...Não? É que vamos ter 3 eleições, isto é capaz de ser uma prioridade... Nota para quem se interessa por estas coisas: Claro que há níveis de desinformação. Claro que os verificadores têm de ser fiscalizados. E claro que os falsos guardiões da liberdade de expressão ( mas só a sua) se vão levantar. Mas antes das eleições americanas até se falou numa 3ª geração de verificação de factos em tempo real alimentada por Inteligência Artificial ( que já acontecia). Se sabemos que isto continua a ser a fonte de alguns dos maiores problemas do nosso século, porque é que ficou fora de moda?
Filomena Cautela Instagram - A minha cabeça nos últimos dias também é um bocadinho este carrossel de fotos e vídeos que aqui vos deixo. É uma miscelânea, mas para quem tiver paciência para ver e ler tudo, gostaria de vos ler também nos comentários. 1. Ontem aconteceram os Play Prémios da música portuguesa e sendo que o que ficará da espuma são evidentemente os vencedores e as importantes e hilariantes gafes e constrangimentos, queria só dizer que ontem, e nas últimas edições, esta cerimónia também foi palco para actuações inéditas na televisão, premiou em prime time a música clássica e erudita, o jazz, os realizadores, a música popular, lembrou que a música é arma e senha da liberdade, denunciou a precariedade do sector e as dificuldades dos técnicos, produtores e artistas, ressalvou a condição da mulher, aproveitou a presenca de governantes e discursou com todas as letras o apelo à paz pelo Mundo, na Ucrânia e o fim do massacre em Gaza. E isto numa entrega de prémios, não é pouco. 2. Hoje é o dia contra a homofobia, transfobia e bifobia e do que é possível contabilizar, mais de 75% das crianças Lgbtqia são vítimas de bullying na escola. Num dado avulso. 3. Hoje a Assembleia da República portuguesa tornou-se um lugar onde o discurso racista e xenófobo é válido. 4. Se nestes fóruns e na nossa esfera pessoal e profissional optarmos sempre pela alienação e por não relembrar o que esta errado e que está à frente do nossos olhos. Se esta for a nossa escolha diária, eles passarão.
Filomena Cautela Instagram - A minha cabeça nos últimos dias também é um bocadinho este carrossel de fotos e vídeos que aqui vos deixo. É uma miscelânea, mas para quem tiver paciência para ver e ler tudo, gostaria de vos ler também nos comentários. 1. Ontem aconteceram os Play Prémios da música portuguesa e sendo que o que ficará da espuma são evidentemente os vencedores e as importantes e hilariantes gafes e constrangimentos, queria só dizer que ontem, e nas últimas edições, esta cerimónia também foi palco para actuações inéditas na televisão, premiou em prime time a música clássica e erudita, o jazz, os realizadores, a música popular, lembrou que a música é arma e senha da liberdade, denunciou a precariedade do sector e as dificuldades dos técnicos, produtores e artistas, ressalvou a condição da mulher, aproveitou a presenca de governantes e discursou com todas as letras o apelo à paz pelo Mundo, na Ucrânia e o fim do massacre em Gaza. E isto numa entrega de prémios, não é pouco. 2. Hoje é o dia contra a homofobia, transfobia e bifobia e do que é possível contabilizar, mais de 75% das crianças Lgbtqia são vítimas de bullying na escola. Num dado avulso. 3. Hoje a Assembleia da República portuguesa tornou-se um lugar onde o discurso racista e xenófobo é válido. 4. Se nestes fóruns e na nossa esfera pessoal e profissional optarmos sempre pela alienação e por não relembrar o que esta errado e que está à frente do nossos olhos. Se esta for a nossa escolha diária, eles passarão.
Filomena Cautela Instagram - A minha cabeça nos últimos dias também é um bocadinho este carrossel de fotos e vídeos que aqui vos deixo. É uma miscelânea, mas para quem tiver paciência para ver e ler tudo, gostaria de vos ler também nos comentários. 1. Ontem aconteceram os Play Prémios da música portuguesa e sendo que o que ficará da espuma são evidentemente os vencedores e as importantes e hilariantes gafes e constrangimentos, queria só dizer que ontem, e nas últimas edições, esta cerimónia também foi palco para actuações inéditas na televisão, premiou em prime time a música clássica e erudita, o jazz, os realizadores, a música popular, lembrou que a música é arma e senha da liberdade, denunciou a precariedade do sector e as dificuldades dos técnicos, produtores e artistas, ressalvou a condição da mulher, aproveitou a presenca de governantes e discursou com todas as letras o apelo à paz pelo Mundo, na Ucrânia e o fim do massacre em Gaza. E isto numa entrega de prémios, não é pouco. 2. Hoje é o dia contra a homofobia, transfobia e bifobia e do que é possível contabilizar, mais de 75% das crianças Lgbtqia são vítimas de bullying na escola. Num dado avulso. 3. Hoje a Assembleia da República portuguesa tornou-se um lugar onde o discurso racista e xenófobo é válido. 4. Se nestes fóruns e na nossa esfera pessoal e profissional optarmos sempre pela alienação e por não relembrar o que esta errado e que está à frente do nossos olhos. Se esta for a nossa escolha diária, eles passarão.
Filomena Cautela Instagram - A minha cabeça nos últimos dias também é um bocadinho este carrossel de fotos e vídeos que aqui vos deixo. É uma miscelânea, mas para quem tiver paciência para ver e ler tudo, gostaria de vos ler também nos comentários. 1. Ontem aconteceram os Play Prémios da música portuguesa e sendo que o que ficará da espuma são evidentemente os vencedores e as importantes e hilariantes gafes e constrangimentos, queria só dizer que ontem, e nas últimas edições, esta cerimónia também foi palco para actuações inéditas na televisão, premiou em prime time a música clássica e erudita, o jazz, os realizadores, a música popular, lembrou que a música é arma e senha da liberdade, denunciou a precariedade do sector e as dificuldades dos técnicos, produtores e artistas, ressalvou a condição da mulher, aproveitou a presenca de governantes e discursou com todas as letras o apelo à paz pelo Mundo, na Ucrânia e o fim do massacre em Gaza. E isto numa entrega de prémios, não é pouco. 2. Hoje é o dia contra a homofobia, transfobia e bifobia e do que é possível contabilizar, mais de 75% das crianças Lgbtqia são vítimas de bullying na escola. Num dado avulso. 3. Hoje a Assembleia da República portuguesa tornou-se um lugar onde o discurso racista e xenófobo é válido. 4. Se nestes fóruns e na nossa esfera pessoal e profissional optarmos sempre pela alienação e por não relembrar o que esta errado e que está à frente do nossos olhos. Se esta for a nossa escolha diária, eles passarão.
Filomena Cautela Instagram - A minha cabeça nos últimos dias também é um bocadinho este carrossel de fotos e vídeos que aqui vos deixo. É uma miscelânea, mas para quem tiver paciência para ver e ler tudo, gostaria de vos ler também nos comentários. 1. Ontem aconteceram os Play Prémios da música portuguesa e sendo que o que ficará da espuma são evidentemente os vencedores e as importantes e hilariantes gafes e constrangimentos, queria só dizer que ontem, e nas últimas edições, esta cerimónia também foi palco para actuações inéditas na televisão, premiou em prime time a música clássica e erudita, o jazz, os realizadores, a música popular, lembrou que a música é arma e senha da liberdade, denunciou a precariedade do sector e as dificuldades dos técnicos, produtores e artistas, ressalvou a condição da mulher, aproveitou a presenca de governantes e discursou com todas as letras o apelo à paz pelo Mundo, na Ucrânia e o fim do massacre em Gaza. E isto numa entrega de prémios, não é pouco. 2. Hoje é o dia contra a homofobia, transfobia e bifobia e do que é possível contabilizar, mais de 75% das crianças Lgbtqia são vítimas de bullying na escola. Num dado avulso. 3. Hoje a Assembleia da República portuguesa tornou-se um lugar onde o discurso racista e xenófobo é válido. 4. Se nestes fóruns e na nossa esfera pessoal e profissional optarmos sempre pela alienação e por não relembrar o que esta errado e que está à frente do nossos olhos. Se esta for a nossa escolha diária, eles passarão.
Filomena Cautela Instagram - A minha cabeça nos últimos dias também é um bocadinho este carrossel de fotos e vídeos que aqui vos deixo. É uma miscelânea, mas para quem tiver paciência para ver e ler tudo, gostaria de vos ler também nos comentários. 1. Ontem aconteceram os Play Prémios da música portuguesa e sendo que o que ficará da espuma são evidentemente os vencedores e as importantes e hilariantes gafes e constrangimentos, queria só dizer que ontem, e nas últimas edições, esta cerimónia também foi palco para actuações inéditas na televisão, premiou em prime time a música clássica e erudita, o jazz, os realizadores, a música popular, lembrou que a música é arma e senha da liberdade, denunciou a precariedade do sector e as dificuldades dos técnicos, produtores e artistas, ressalvou a condição da mulher, aproveitou a presenca de governantes e discursou com todas as letras o apelo à paz pelo Mundo, na Ucrânia e o fim do massacre em Gaza. E isto numa entrega de prémios, não é pouco. 2. Hoje é o dia contra a homofobia, transfobia e bifobia e do que é possível contabilizar, mais de 75% das crianças Lgbtqia são vítimas de bullying na escola. Num dado avulso. 3. Hoje a Assembleia da República portuguesa tornou-se um lugar onde o discurso racista e xenófobo é válido. 4. Se nestes fóruns e na nossa esfera pessoal e profissional optarmos sempre pela alienação e por não relembrar o que esta errado e que está à frente do nossos olhos. Se esta for a nossa escolha diária, eles passarão.
Filomena Cautela Instagram - Não vou ser só eu a ter de ver isto... Natal é partilha. Enviem para quem pode beneficiar de ver este bonito jingle. Feliz Natal. Boas festas
Filomena Cautela Instagram - ( É escolher 1 para partilhar) Hoje 22h35 na RTP1 se puderem partilhar a avó agradece. Se não, diria que ha pelo menos 1 destes vídeo que poderia ser partilhado por vós e era bem mais importante que 80% dos assuntos que nos querem pôr a discutir. 3º episódio de Programa Cautelar. É mais calminho mas adensa para o final. Respiramos um bocadinho e para a semana acreditem, é provavelmente o melhor episódio da temporada. Tudo em @programacautelar.rtp
Filomena Cautela Instagram - ( É escolher 1 para partilhar) Hoje 22h35 na RTP1 se puderem partilhar a avó agradece. Se não, diria que ha pelo menos 1 destes vídeo que poderia ser partilhado por vós e era bem mais importante que 80% dos assuntos que nos querem pôr a discutir. 3º episódio de Programa Cautelar. É mais calminho mas adensa para o final. Respiramos um bocadinho e para a semana acreditem, é provavelmente o melhor episódio da temporada. Tudo em @programacautelar.rtp
Filomena Cautela Instagram - ( É escolher 1 para partilhar) Hoje 22h35 na RTP1 se puderem partilhar a avó agradece. Se não, diria que ha pelo menos 1 destes vídeo que poderia ser partilhado por vós e era bem mais importante que 80% dos assuntos que nos querem pôr a discutir. 3º episódio de Programa Cautelar. É mais calminho mas adensa para o final. Respiramos um bocadinho e para a semana acreditem, é provavelmente o melhor episódio da temporada. Tudo em @programacautelar.rtp
Filomena Cautela Instagram - Já sigo a @lucypianohq há um tempo mas deixo vos aqui a sua estreia no Royal Albert Hall a tocar Debussy que é no mínimo inspiradora, no máximo transformadora, digo eu. A Lucy é cega, neuro divergente e faz um trabalho único. Em querendo, partilhem este momento da Lucy. Importa agradecer todas as mensagens sobre o programa de ontem, mas quero mostrar vos mais do que foi a conversa final por isso, fica para breve. Como foi aí? Bom Domingos valentes.
Filomena Cautela Instagram - A pedido 🤷🏽‍♀️🤦🏽‍♀️
Filomena Cautela Instagram - Estamos no ar. Agora na RTP1. O final deste programa fecha o Cautelar neste formato. Falta 1 programa e o último será diferente. Do que importa: obrigada @samueluria e à omnipotente Kimberly Ribeiro, os últimos 10 segundos deste vídeo, a Kimberly a dançar com o céu de fundo, são os 10 segundos mais bonitos que já emitimos. Para mim. Digam me de vossa justiça. Dançamos juntos. Ninguém fica para trás. Damos as mãos, e Dançamos juntos. @programacautelar.rtp
Filomena Cautela Instagram - Somos o segundo pais do Mundo com mais rotundas. 😳 Qual a vossa preferida? @programacautelar.rtp
Filomena Cautela Instagram - Sr Veríssimo 🤍 É trend que se diz? Pronto. @centrosocialdecarvalhosa 👑
Filomena Cautela Instagram - (se estão pelas fotos, deixem msg :) Se não foi a maior marcha de sempre, foi certamente a mais comovente. Nunca vi a avenida tão cheia de gente, e gente a chorar, de alegria. Fomos milhares e milhares por todo o país, e que cena linda esta de vos ver desfilar e de nos conhecermos assim :) que dia bonito. Obrigada por estes sorrisos. 25 de Abril é liberdade, também é alegria, empatia, companheirismo muita esperança e progresso. Nunca me vou esquecer deste dia. 🤍 ( gostava de dizer que as fotos a preto e branco foram opção, mas nao foram malta, a câmara, com a confusao mudou de definições e eu não estava com vagar para tentar contornar)
Filomena Cautela Instagram - Mais alguém sentiu o terramoto? Confesso que nunca tinha sentido nada assim, mas entretanto...É espalhar a boa nova. Neste caso a má nova. Via @tugas100limites 🙏
Filomena Cautela Instagram - A pedido, aqui ficam os últimos segundos do @tudoquenaoprecisas.rtp. Deixem os vossos desejos para o novo ano nos comentários, pode ser que dê sorte... Este é momento maior que podem rever na RTP PLAY mas para quem quiser ver ou partilhar ele aqui fica. Venha 2025. Bom ano malta.
Filomena Cautela Instagram - Para quem quiser partilhar. Ao autor, a nossa vénia 👌
Filomena Cautela Instagram - Entretanto isto vai acontecer. Sem moral, vou para o convívio...
Filomena Cautela Instagram - Fotos que nunca partilhei de vidas pré Instagram. Algumas são chocantes aviso... Podia partilhar fotos da praia, e bikinis e dancinhas mas mudei de computador e encontrei relíquias pré redes sociais, vai daí...isto. Se tiverem perguntas, compreendo, botem nos comentários que vou responder a todas, que estou de viagem (e evidentemente com tempo a mais para escrever) Contextualizando 1 - algures no tempo fizemos um espetáculo sobre a vida e obra da Janis Joplin. Estreamos em Matosinhos, passámos em São Paulo, uma encenação da Luisa Pinto, espetáculo tão difícil. 2 - em 1732 fiz uma campanha para a Levi's em Espanha. Andava pequenita a passear pelas ruas de Madrid, acabei a apresentar um concurso de bandas num bar esquisito. 3- Dia dos Prodígios de Lidia Jorge, encenação da minha mãe de profissão, a toda poderosa Cucha Carvalheiro.. tanto havia a dizer sobre este acontecimento mas digo só o mais acessório: era uma filha aprumada que mamava na boca do Diogo Morgado. 4- uma das peimeiras fotos no 1⁰ cenarios da primeira temporada de sempre do 5 para a meia noite. 5- a primeira foto que me tiraram para uma revista que eu gostei. 6- Com o Jô. Sim, o Soares. Foram muitos anos com a inacreditável equipa da Tv Globo Portugal. 7- Com a Ana Maria Braga. 8- Com a Eunice. 9- A entrevistas a Marília Gabriela...cristo. 10 - Com a Eunice............ 11 -A ser entrevistada pelo Serginho Groissman..pois. 11 - A primeira foto como VJ MTV Portugal, das alturas mais loucas de sempre. Um dia viro a boneca e junto o Diogo Dias e contamos umas boas.
Filomena Cautela Instagram - Fotos que nunca partilhei de vidas pré Instagram. Algumas são chocantes aviso... Podia partilhar fotos da praia, e bikinis e dancinhas mas mudei de computador e encontrei relíquias pré redes sociais, vai daí...isto. Se tiverem perguntas, compreendo, botem nos comentários que vou responder a todas, que estou de viagem (e evidentemente com tempo a mais para escrever) Contextualizando 1 - algures no tempo fizemos um espetáculo sobre a vida e obra da Janis Joplin. Estreamos em Matosinhos, passámos em São Paulo, uma encenação da Luisa Pinto, espetáculo tão difícil. 2 - em 1732 fiz uma campanha para a Levi's em Espanha. Andava pequenita a passear pelas ruas de Madrid, acabei a apresentar um concurso de bandas num bar esquisito. 3- Dia dos Prodígios de Lidia Jorge, encenação da minha mãe de profissão, a toda poderosa Cucha Carvalheiro.. tanto havia a dizer sobre este acontecimento mas digo só o mais acessório: era uma filha aprumada que mamava na boca do Diogo Morgado. 4- uma das peimeiras fotos no 1⁰ cenarios da primeira temporada de sempre do 5 para a meia noite. 5- a primeira foto que me tiraram para uma revista que eu gostei. 6- Com o Jô. Sim, o Soares. Foram muitos anos com a inacreditável equipa da Tv Globo Portugal. 7- Com a Ana Maria Braga. 8- Com a Eunice. 9- A entrevistas a Marília Gabriela...cristo. 10 - Com a Eunice............ 11 -A ser entrevistada pelo Serginho Groissman..pois. 11 - A primeira foto como VJ MTV Portugal, das alturas mais loucas de sempre. Um dia viro a boneca e junto o Diogo Dias e contamos umas boas.
Filomena Cautela Instagram - Fotos que nunca partilhei de vidas pré Instagram. Algumas são chocantes aviso... Podia partilhar fotos da praia, e bikinis e dancinhas mas mudei de computador e encontrei relíquias pré redes sociais, vai daí...isto. Se tiverem perguntas, compreendo, botem nos comentários que vou responder a todas, que estou de viagem (e evidentemente com tempo a mais para escrever) Contextualizando 1 - algures no tempo fizemos um espetáculo sobre a vida e obra da Janis Joplin. Estreamos em Matosinhos, passámos em São Paulo, uma encenação da Luisa Pinto, espetáculo tão difícil. 2 - em 1732 fiz uma campanha para a Levi's em Espanha. Andava pequenita a passear pelas ruas de Madrid, acabei a apresentar um concurso de bandas num bar esquisito. 3- Dia dos Prodígios de Lidia Jorge, encenação da minha mãe de profissão, a toda poderosa Cucha Carvalheiro.. tanto havia a dizer sobre este acontecimento mas digo só o mais acessório: era uma filha aprumada que mamava na boca do Diogo Morgado. 4- uma das peimeiras fotos no 1⁰ cenarios da primeira temporada de sempre do 5 para a meia noite. 5- a primeira foto que me tiraram para uma revista que eu gostei. 6- Com o Jô. Sim, o Soares. Foram muitos anos com a inacreditável equipa da Tv Globo Portugal. 7- Com a Ana Maria Braga. 8- Com a Eunice. 9- A entrevistas a Marília Gabriela...cristo. 10 - Com a Eunice............ 11 -A ser entrevistada pelo Serginho Groissman..pois. 11 - A primeira foto como VJ MTV Portugal, das alturas mais loucas de sempre. Um dia viro a boneca e junto o Diogo Dias e contamos umas boas.
Filomena Cautela Instagram - Fotos que nunca partilhei de vidas pré Instagram. Algumas são chocantes aviso... Podia partilhar fotos da praia, e bikinis e dancinhas mas mudei de computador e encontrei relíquias pré redes sociais, vai daí...isto. Se tiverem perguntas, compreendo, botem nos comentários que vou responder a todas, que estou de viagem (e evidentemente com tempo a mais para escrever) Contextualizando 1 - algures no tempo fizemos um espetáculo sobre a vida e obra da Janis Joplin. Estreamos em Matosinhos, passámos em São Paulo, uma encenação da Luisa Pinto, espetáculo tão difícil. 2 - em 1732 fiz uma campanha para a Levi's em Espanha. Andava pequenita a passear pelas ruas de Madrid, acabei a apresentar um concurso de bandas num bar esquisito. 3- Dia dos Prodígios de Lidia Jorge, encenação da minha mãe de profissão, a toda poderosa Cucha Carvalheiro.. tanto havia a dizer sobre este acontecimento mas digo só o mais acessório: era uma filha aprumada que mamava na boca do Diogo Morgado. 4- uma das peimeiras fotos no 1⁰ cenarios da primeira temporada de sempre do 5 para a meia noite. 5- a primeira foto que me tiraram para uma revista que eu gostei. 6- Com o Jô. Sim, o Soares. Foram muitos anos com a inacreditável equipa da Tv Globo Portugal. 7- Com a Ana Maria Braga. 8- Com a Eunice. 9- A entrevistas a Marília Gabriela...cristo. 10 - Com a Eunice............ 11 -A ser entrevistada pelo Serginho Groissman..pois. 11 - A primeira foto como VJ MTV Portugal, das alturas mais loucas de sempre. Um dia viro a boneca e junto o Diogo Dias e contamos umas boas.
Filomena Cautela Instagram - Fotos que nunca partilhei de vidas pré Instagram. Algumas são chocantes aviso... Podia partilhar fotos da praia, e bikinis e dancinhas mas mudei de computador e encontrei relíquias pré redes sociais, vai daí...isto. Se tiverem perguntas, compreendo, botem nos comentários que vou responder a todas, que estou de viagem (e evidentemente com tempo a mais para escrever) Contextualizando 1 - algures no tempo fizemos um espetáculo sobre a vida e obra da Janis Joplin. Estreamos em Matosinhos, passámos em São Paulo, uma encenação da Luisa Pinto, espetáculo tão difícil. 2 - em 1732 fiz uma campanha para a Levi's em Espanha. Andava pequenita a passear pelas ruas de Madrid, acabei a apresentar um concurso de bandas num bar esquisito. 3- Dia dos Prodígios de Lidia Jorge, encenação da minha mãe de profissão, a toda poderosa Cucha Carvalheiro.. tanto havia a dizer sobre este acontecimento mas digo só o mais acessório: era uma filha aprumada que mamava na boca do Diogo Morgado. 4- uma das peimeiras fotos no 1⁰ cenarios da primeira temporada de sempre do 5 para a meia noite. 5- a primeira foto que me tiraram para uma revista que eu gostei. 6- Com o Jô. Sim, o Soares. Foram muitos anos com a inacreditável equipa da Tv Globo Portugal. 7- Com a Ana Maria Braga. 8- Com a Eunice. 9- A entrevistas a Marília Gabriela...cristo. 10 - Com a Eunice............ 11 -A ser entrevistada pelo Serginho Groissman..pois. 11 - A primeira foto como VJ MTV Portugal, das alturas mais loucas de sempre. Um dia viro a boneca e junto o Diogo Dias e contamos umas boas.
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Filomena Cautela Instagram - Poesia as 23h na RTP1. @programacautelar.rtp
Filomena Cautela Instagram - Também dá bom tik tok. Se alguém tentar, enviem-me que quero ber!
Filomena Cautela Instagram - Depois de tantos “podia ser a gente mas você não colabora”, a @filomenacautela finalmente colaborou e espetou um chocho ao @wandson 💏 Para estes momentos e muito mais, liga-te à emissão do NOS Alive na RTP1 e RTP Play!
Filomena Cautela Instagram - Além disto o @ruimassenamaestro é de uma generosidade rara, activamente um defensor de todas as artes, e um amigo muito fofo.
Filomena Cautela Instagram - Que palavrões é que se safam aqui no Instagram? Diogo, emoji do dedo do meio para ti, Jessy, isto bem conversadinho...credo. Bibós noibos caneco ❤️‍🔥
Filomena Cautela Instagram - Estes são os tempos excepcionais. É urgente que em todo o nosso raio de acção pessoal e em todo o raio profissional possível que se recuse o ódio, a agressão, a ofensa, o enxovalhamento por ignorância ou para proveito próprio. Que se relembre e exalte a empatia pela condição humana. Estes são os tempos excepcionais, que exigem mais de tod@s.
Filomena Cautela Instagram - Não? Eduardo Galeano Via @tesesofia
Filomena Cautela Instagram - Só deixar aqui o vídeo do ano. Melhor comentário ganha um totebag, credo, um saco de pano.
Filomena Cautela Instagram - Play 2025 🏒 @ineslopesgoncalves Por ti eu circulava às oito na IC19 Diria que vale a pena verem todas as fotos para confirmarem que a @saracorreiafado foi a única que conseguiu ficar incrível em TODAS.. Rainha. E obrigada pois a quem montou aquele look executiva num zoom ou no Berghain, @filipecarrico_styling e à Frederica, @leandraoliveira_makeup @maria_joao_andrade_hairstylist Blazer @m.alves.goncalves top @stivali_boutiques @silviagnechimilano @kathiabuchojewellery e @21pr.conceptstore Foto @laranetomakeup :)
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Filomena Cautela Instagram - Epa partilhem estas dicas tão importantes migx. @programacautelar.rtp
Filomena Cautela Instagram - Sim? Não? Demasiado? Identifiquem quem precisará de ver isto agora...
Filomena Cautela Instagram - Estamos no ar. Arruinei a Lusitana Paixão. Siga
Filomena Cautela Instagram - É identificar quem precisa de ver isto hoje. @welovepulp @mileycyrus @parishilton @kimkardashian @ruitavarespt @mrbeast #culonaturalohnoplastic #noplastic
Filomena Cautela Instagram - Estamos no ar. Foi o programa mais difícil até agora. No final, deixo aqui as razões para escrever isto. Vão-me dizendo coisas aí pelos comentários.
Filomena Cautela Instagram - Estamos no ar. Foi o programa mais difícil até agora. No final, deixo aqui as razões para escrever isto. Vão-me dizendo coisas aí pelos comentários.
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Filomena Cautela Instagram - Estamos no ar. Foi o programa mais difícil até agora. No final, deixo aqui as razões para escrever isto. Vão-me dizendo coisas aí pelos comentários.
Filomena Cautela Instagram - Estamos no ar. Foi o programa mais difícil até agora. No final, deixo aqui as razões para escrever isto. Vão-me dizendo coisas aí pelos comentários.
Filomena Cautela Instagram - Quem é que anda aí? Malta, se puderem, vocês votem caneco. Contem me coisas.
Filomena Cautela Instagram - Estamos no ar. Quem está a ver? Têm canção preferida?
Filomena Cautela Instagram - Estamos no ar. Quem está a ver? Têm canção preferida?
Filomena Cautela Instagram - Certo... É identificar quem tem canitos. Via @fourlegs001
Filomena Cautela Instagram - Este é o meu primeiro desejo para 2024, se puderem partilhem. Link do programa nas histórias ou stories ou o camandro. O segundo será saúdinha. E o terceiro e mais importante: coragem. Coragem para viver, coragem para que se denunciem e se travem as atrocidades que estão a ser cometidas contra a humanidade, um pouco por todo o Mundo, com todos a assistir.
Filomena Cautela Instagram - ( A última foto...como explicar) Provavelmente o melhor da temporada. Amanhã terça feira 22h30 RTP1 Á @catarinafurtadooficial à @soniatavaresofficial @kikoishot e @renatoduarteee só se pode agradecer a melhor companhia, a boa vibe, a sensibilidade opa caraças vejam e depois digam-me se não são as e os maiores do Mundo. 🤍
Filomena Cautela Instagram - ( A última foto...como explicar) Provavelmente o melhor da temporada. Amanhã terça feira 22h30 RTP1 Á @catarinafurtadooficial à @soniatavaresofficial @kikoishot e @renatoduarteee só se pode agradecer a melhor companhia, a boa vibe, a sensibilidade opa caraças vejam e depois digam-me se não são as e os maiores do Mundo. 🤍
Filomena Cautela - 77.8K Likes - Não? @programacautelar.rtp está a repetir todoa os sábados à noite na @rtppt

77.8K Likes – Filomena Cautela Instagram

Caption : Não? @programacautelar.rtp está a repetir todoa os sábados à noite na @rtppt
Likes : 77840Filomena Cautela - 74.1K Likes - Que pelo menos a discussão para tornar a violação em crime público se acenda. Se juntarmos muitas vozes, eles não têm alternativa senão agir. Link da petição nas histórias. Nota: diria que se afectam o Mundo, isso engloba o país e a nossa rua 🙄 enfim, acho que passou a ideia 🙄

74.1K Likes – Filomena Cautela Instagram

Caption : Que pelo menos a discussão para tornar a violação em crime público se acenda. Se juntarmos muitas vozes, eles não têm alternativa senão agir. Link da petição nas histórias. Nota: diria que se afectam o Mundo, isso engloba o país e a nossa rua 🙄 enfim, acho que passou a ideia 🙄
Likes : 74144Filomena Cautela - 56.7K Likes - MALTA! A vossa cidade está aí? Esquecemo nos dela? Botem nos comentários onde estão a ver isto ou qual é a vossa terra, ah e se puderem dêem uma partilhada, ou quem sabe tentem fazer mais rápido...para a semana tento este challenge. HOJE 22H30 RTP1 episódio 4 @programacautelar.rtp @ruimassenamaestro @manelmoreira seus reis. 👑

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Caption : MALTA! A vossa cidade está aí? Esquecemo nos dela? Botem nos comentários onde estão a ver isto ou qual é a vossa terra, ah e se puderem dêem uma partilhada, ou quem sabe tentem fazer mais rápido…para a semana tento este challenge. HOJE 22H30 RTP1 episódio 4 @programacautelar.rtp @ruimassenamaestro @manelmoreira seus reis. 👑
Likes : 56738Filomena Cautela - 49.9K Likes - E bombeiros sapadores, e enfermeiros. @sapadores_em_luta

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Caption : E bombeiros sapadores, e enfermeiros. @sapadores_em_luta
Likes : 49927Filomena Cautela - 42.5K Likes - Opa, a da lata bateu-me...só a mim????? Partilhem esta vida mais simples que já tivemos! Eu era assim tão esquisita que todas estas me são familiares, ALGUÉM COMIGO?! 😳

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Caption : Opa, a da lata bateu-me…só a mim????? Partilhem esta vida mais simples que já tivemos! Eu era assim tão esquisita que todas estas me são familiares, ALGUÉM COMIGO?! 😳
Likes : 42510Filomena Cautela - 42.1K Likes - PODEMOS CANONIZAR ESTE HOMEM??? 👑 Vamos casar Diogo?!

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Caption : PODEMOS CANONIZAR ESTE HOMEM??? 👑 Vamos casar Diogo?!
Likes : 42104Filomena Cautela - 40.7K Likes - Este vídeo só me bateu imenso a mim?! É de um centro português...alguém ajuda a descobrir qual?

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Caption : Este vídeo só me bateu imenso a mim?! É de um centro português…alguém ajuda a descobrir qual?
Likes : 40716Filomena Cautela - 36.6K Likes - Best of? Partilhem caneco. Ate já senhor Presidente. Aviso que o final é cringe máximo @presidenciagov_pt @marcelorebelodesousaa @programacautelar.rtp @reed_prod

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Caption : Best of? Partilhem caneco. Ate já senhor Presidente. Aviso que o final é cringe máximo @presidenciagov_pt @marcelorebelodesousaa @programacautelar.rtp @reed_prod
Likes : 36599Filomena Cautela - 32.8K Likes - Em querendo partilhar força que caneco, malta que está a trabalhar nos supermercados, restaurantes, cafés etc etc, epa atendimento ao público...levam com cada uma...jasus..

32.8K Likes – Filomena Cautela Instagram

Caption : Em querendo partilhar força que caneco, malta que está a trabalhar nos supermercados, restaurantes, cafés etc etc, epa atendimento ao público…levam com cada uma…jasus..
Likes : 32802Filomena Cautela - 27.9K Likes - Elas e eles são incríveis e a @mariamanuel_costeiramendes é daquelas pessoas raras que merecem tudo, e pronto, pela primeira vez esbandalhei me à séria no ar. Talvez segunda vez, vá. Até já @emmovimento.academiadedanca @ines_ap grande botão 🤍

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Caption : Elas e eles são incríveis e a @mariamanuel_costeiramendes é daquelas pessoas raras que merecem tudo, e pronto, pela primeira vez esbandalhei me à séria no ar. Talvez segunda vez, vá. Até já @emmovimento.academiadedanca @ines_ap grande botão 🤍
Likes : 27921Filomena Cautela - 21.4K Likes - Uma das histórias que ouvimos no último programa foi a da Lúcia, que representa a classe dos professores. Partilhem a história da Lúcia. Foi uma conversa de 2 horas e vamos tentar mostrar mais do que conseguimos, mas para já digo isto: A todos os professores, auxiliares de educação etc que vivem aflitos, com a corda ao pescoço, com ou sem casa, merecem e necessitam que a sua luta não seja esquecida. Para mim uma das profissões mais essenciais para a nossa sociedade TEM de deixar de ser desprezada, e TEM de passar a ser tratada com o respeito, urgência e a remuneração que lhes é devida, e isso NÃO acontece no nosso país. Se há professores e professoras por aí, deixo vos a nossa homenagem e se puderem, deixem a vossa história.

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Caption : Uma das histórias que ouvimos no último programa foi a da Lúcia, que representa a classe dos professores. Partilhem a história da Lúcia. Foi uma conversa de 2 horas e vamos tentar mostrar mais do que conseguimos, mas para já digo isto: A todos os professores, auxiliares de educação etc que vivem aflitos, com a corda ao pescoço, com ou sem casa, merecem e necessitam que a sua luta não seja esquecida. Para mim uma das profissões mais essenciais para a nossa sociedade TEM de deixar de ser desprezada, e TEM de passar a ser tratada com o respeito, urgência e a remuneração que lhes é devida, e isso NÃO acontece no nosso país. Se há professores e professoras por aí, deixo vos a nossa homenagem e se puderem, deixem a vossa história.
Likes : 21447Filomena Cautela - 21.3K Likes - 2 fotos com 2 notas. É identificar partidos e governo, e não esquecer.

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Caption : 2 fotos com 2 notas. É identificar partidos e governo, e não esquecer.
Likes : 21299Filomena Cautela - 21.3K Likes - 2 fotos com 2 notas. É identificar partidos e governo, e não esquecer.

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Caption : 2 fotos com 2 notas. É identificar partidos e governo, e não esquecer.
Likes : 21299Filomena Cautela - 20.1K Likes -

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Caption :
Likes : 20146Filomena Cautela - 17.7K Likes - Terçou? @naomecalas_ 👑

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Caption : Terçou? @naomecalas_ 👑
Likes : 17664Filomena Cautela - 16.7K Likes - Faço anos :) Se me quiserem dar um presente ou juntar com o de Natal (como tanta gente!🙄) deixo uma sugestão no final da mensagem que deixei no Natal dos hospitais. Nota 1: Diz se técnicos superiores de diagnóstico mas incluo TODOS os profissionais de saúde, professores, auxiliares de educação e trabalhadores da escola pública. Nota 2: Se tiverem mais associações identifiquem nas aqui. @amnistiapt @unicef_portugal @coracoescomcoroa @onu_portugal Boas festas malta 🤍💫 Obrigada @jcdxavier @rtppt E omnipotente @catarinafurtadooficial YOU rock milady.

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Caption : Faço anos 🙂 Se me quiserem dar um presente ou juntar com o de Natal (como tanta gente!🙄) deixo uma sugestão no final da mensagem que deixei no Natal dos hospitais. Nota 1: Diz se técnicos superiores de diagnóstico mas incluo TODOS os profissionais de saúde, professores, auxiliares de educação e trabalhadores da escola pública. Nota 2: Se tiverem mais associações identifiquem nas aqui. @amnistiapt @unicef_portugal @coracoescomcoroa @onu_portugal Boas festas malta 🤍💫 Obrigada @jcdxavier @rtppt E omnipotente @catarinafurtadooficial YOU rock milady.
Likes : 16652Filomena Cautela - 15.9K Likes - Identifiquei-me demasiado. Estou sozinha? É importante partilhar malta. Ninguém fica para trás.

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Caption : Identifiquei-me demasiado. Estou sozinha? É importante partilhar malta. Ninguém fica para trás.
Likes : 15919Filomena Cautela - 13.3K Likes - Feliz dia da liberdade, a quem passa por aqui :) Queremos ir em frente, ninguém deverá dar um passo atrás sequer. É o nosso tempo. Todos os que têm voz, todos os que têm mais voz, em qualquer área, todos os que gozam de algum privilégio, esta é a chamada. Abril também foi a transformação da sociedade, em que os problemas de alguns, são os problemas de tod@s. Falar com quem está ao nosso lado, ouvir, ser boca que diz. Feliz 25 de Abril. Fascizóides e ódio para a toca.

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Caption : Feliz dia da liberdade, a quem passa por aqui 🙂 Queremos ir em frente, ninguém deverá dar um passo atrás sequer. É o nosso tempo. Todos os que têm voz, todos os que têm mais voz, em qualquer área, todos os que gozam de algum privilégio, esta é a chamada. Abril também foi a transformação da sociedade, em que os problemas de alguns, são os problemas de tod@s. Falar com quem está ao nosso lado, ouvir, ser boca que diz. Feliz 25 de Abril. Fascizóides e ódio para a toca.
Likes : 13294Filomena Cautela - 13.1K Likes - 1ª Medalha de ouro! 💥 Zimbora! Senhores institucionais PONHAM OZÓLHOS NISTO! Imaginem o que fariam os nossos atletas se tivessem apoio suficiente...parabéns a todos, que vida de dedicação inspiradora a vossa. 🤍

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Caption : 1ª Medalha de ouro! 💥 Zimbora! Senhores institucionais PONHAM OZÓLHOS NISTO! Imaginem o que fariam os nossos atletas se tivessem apoio suficiente…parabéns a todos, que vida de dedicação inspiradora a vossa. 🤍
Likes : 13141Filomena Cautela - 13K Likes - Sextou! Se puderem, partilhem esta informação essencial : como sabem, os recifes de coral atingiram o ponto de nao retorno e o planeta entrou numa nova fase de colapso climático. Quando estava vivo, este coral foi mandando recados...

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Caption : Sextou! Se puderem, partilhem esta informação essencial : como sabem, os recifes de coral atingiram o ponto de nao retorno e o planeta entrou numa nova fase de colapso climático. Quando estava vivo, este coral foi mandando recados…
Likes : 13004Filomena Cautela - 13K Likes - Só deixar isto aqui...

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Caption : Só deixar isto aqui…
Likes : 12998Filomena Cautela - 12.4K Likes - Foto e vídeo dump da última semana... Isto faz parte do guia de Cautelas para investimentos do último @programacautelar.rtp nua de ténis #trend Consta: Selfie com o coro de santo Amaro de Oeiras #lifegoals E descobri os meus novos avós. Cenas avulsas. Faltam 2 programas. Manter o sorriso e a sanidade em tempos de guerra.

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Caption : Foto e vídeo dump da última semana… Isto faz parte do guia de Cautelas para investimentos do último @programacautelar.rtp nua de ténis #trend Consta: Selfie com o coro de santo Amaro de Oeiras #lifegoals E descobri os meus novos avós. Cenas avulsas. Faltam 2 programas. Manter o sorriso e a sanidade em tempos de guerra.
Likes : 12371Filomena Cautela - 12.4K Likes - Foto e vídeo dump da última semana... Isto faz parte do guia de Cautelas para investimentos do último @programacautelar.rtp nua de ténis #trend Consta: Selfie com o coro de santo Amaro de Oeiras #lifegoals E descobri os meus novos avós. Cenas avulsas. Faltam 2 programas. Manter o sorriso e a sanidade em tempos de guerra.

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Caption : Foto e vídeo dump da última semana… Isto faz parte do guia de Cautelas para investimentos do último @programacautelar.rtp nua de ténis #trend Consta: Selfie com o coro de santo Amaro de Oeiras #lifegoals E descobri os meus novos avós. Cenas avulsas. Faltam 2 programas. Manter o sorriso e a sanidade em tempos de guerra.
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Caption : Foto e vídeo dump da última semana… Isto faz parte do guia de Cautelas para investimentos do último @programacautelar.rtp nua de ténis #trend Consta: Selfie com o coro de santo Amaro de Oeiras #lifegoals E descobri os meus novos avós. Cenas avulsas. Faltam 2 programas. Manter o sorriso e a sanidade em tempos de guerra.
Likes : 12371Filomena Cautela - 12.2K Likes - Partilhem este nosso agradecimento ao Rúben pela gentileza de me ter enviado os parabéns, com este presente...

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Caption : Partilhem este nosso agradecimento ao Rúben pela gentileza de me ter enviado os parabéns, com este presente…
Likes : 12203Filomena Cautela - 12.2K Likes - Que modalidade louca é esta? E bora Iuriiiii. SOMOS TODOS LEITÃO 🤍 @ileitaoooo

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Caption : Que modalidade louca é esta? E bora Iuriiiii. SOMOS TODOS LEITÃO 🤍 @ileitaoooo
Likes : 12161Filomena Cautela - 11.8K Likes - Estreia agora a 20ª temporada do 5 para a meia noite. Zimbora @mr_filadagodaaa É teu 💥 #teamYnatesta

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Caption : Estreia agora a 20ª temporada do 5 para a meia noite. Zimbora @mr_filadagodaaa É teu 💥 #teamYnatesta
Likes : 11775Filomena Cautela - 11.6K Likes - Alguém me pode ajudar? São 2 perguntas...obrigada. #patagate #ducktales #malapata

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Caption : Alguém me pode ajudar? São 2 perguntas…obrigada. #patagate #ducktales #malapata
Likes : 11648Filomena Cautela - 11.5K Likes - Não tenho mostrado por onde tenho andado, por várias razões, muitas que gostava de falar convosco em breve, mas abro a excepção porque importa que conheçam o senhor Eduardo e a Pilar. Que esta terra é mágica, é sabido, mas o coração de quem cá vive, a poesia do que escolhem dizer, a generosidade de querer mostrar, contar e a alegria caraças... "Acordo todos os dias feliz." O senhor Eduardo acorda todos os dias às 5 da manhã e quando chega ao pasto, as noventa e muitas vaquinhas estão à sua espera. Estão mesmo à espera! O senhor Eduardo fala da sua Natália, sua mulher há mais de três décadas, com brilhozinho nos olhos de quem se orgulha de partilhar a vida para sempre. Há muito mais a dizer e mostro-vos nos próximos dias, mas para já, dizer que são sempre só as pessoas não é? Obrigada senhor Eduardo, obrigada Yvan, obrigada Froufe, obrigada Ricardo, obrigada João, obrigada André, obrigada Chef Fernando Seara, obrigada Graça, obrigada Terra Nostra. Isto ainda não é pub, é só amor.

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Caption : Não tenho mostrado por onde tenho andado, por várias razões, muitas que gostava de falar convosco em breve, mas abro a excepção porque importa que conheçam o senhor Eduardo e a Pilar. Que esta terra é mágica, é sabido, mas o coração de quem cá vive, a poesia do que escolhem dizer, a generosidade de querer mostrar, contar e a alegria caraças… “Acordo todos os dias feliz.” O senhor Eduardo acorda todos os dias às 5 da manhã e quando chega ao pasto, as noventa e muitas vaquinhas estão à sua espera. Estão mesmo à espera! O senhor Eduardo fala da sua Natália, sua mulher há mais de três décadas, com brilhozinho nos olhos de quem se orgulha de partilhar a vida para sempre. Há muito mais a dizer e mostro-vos nos próximos dias, mas para já, dizer que são sempre só as pessoas não é? Obrigada senhor Eduardo, obrigada Yvan, obrigada Froufe, obrigada Ricardo, obrigada João, obrigada André, obrigada Chef Fernando Seara, obrigada Graça, obrigada Terra Nostra. Isto ainda não é pub, é só amor.
Likes : 11529Filomena Cautela - 11.1K Likes - No fundo...somos todos Sónia 🖤 ou alguém adorou o moranguete? ( os últimos 6 segundos ...) O programa está todo disponível na RTP PLAY Again, que grupeta. @programacautelar.rtp amanhã novo tema. Diria forte. @catarinafurtadooficial @soniatavaresofficial @kikoishot @renatoduarteee vénias e tudo

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Caption : No fundo…somos todos Sónia 🖤 ou alguém adorou o moranguete? ( os últimos 6 segundos …) O programa está todo disponível na RTP PLAY Again, que grupeta. @programacautelar.rtp amanhã novo tema. Diria forte. @catarinafurtadooficial @soniatavaresofficial @kikoishot @renatoduarteee vénias e tudo
Likes : 11081Filomena Cautela - 10.9K Likes - Ao menos rimou...Quem é? Alguém conhece? Mandem pójamigos que Setembro é já hoje. @ljubostanisic @papakms @nunoffaria boa t-shirt não é?

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Caption : Ao menos rimou…Quem é? Alguém conhece? Mandem pójamigos que Setembro é já hoje. @ljubostanisic @papakms @nunoffaria boa t-shirt não é?
Likes : 10920Filomena Cautela - 10.8K Likes - Concordam? Em concordando é identificar quem precisa de ver isto outra vez. Ou há malta que nunca viu, porque vá, tem vida?

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Caption : Concordam? Em concordando é identificar quem precisa de ver isto outra vez. Ou há malta que nunca viu, porque vá, tem vida?
Likes : 10839Filomena Cautela - 10.8K Likes - Por favor comentem, expliquem-me, falem-me.

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Caption : Por favor comentem, expliquem-me, falem-me.
Likes : 10765Filomena Cautela - 10.7K Likes - Sobre a série... quem concorda partilha? Pode ser que...Não? É que vamos ter 3 eleições, isto é capaz de ser uma prioridade... Nota para quem se interessa por estas coisas: Claro que há níveis de desinformação. Claro que os verificadores têm de ser fiscalizados. E claro que os falsos guardiões da liberdade de expressão ( mas só a sua) se vão levantar. Mas antes das eleições americanas até se falou numa 3ª geração de verificação de factos em tempo real alimentada por Inteligência Artificial ( que já acontecia). Se sabemos que isto continua a ser a fonte de alguns dos maiores problemas do nosso século, porque é que ficou fora de moda?

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Caption : Sobre a série… quem concorda partilha? Pode ser que…Não? É que vamos ter 3 eleições, isto é capaz de ser uma prioridade… Nota para quem se interessa por estas coisas: Claro que há níveis de desinformação. Claro que os verificadores têm de ser fiscalizados. E claro que os falsos guardiões da liberdade de expressão ( mas só a sua) se vão levantar. Mas antes das eleições americanas até se falou numa 3ª geração de verificação de factos em tempo real alimentada por Inteligência Artificial ( que já acontecia). Se sabemos que isto continua a ser a fonte de alguns dos maiores problemas do nosso século, porque é que ficou fora de moda?
Likes : 10711Filomena Cautela - 10.3K Likes - A minha cabeça nos últimos dias também é um bocadinho este carrossel de fotos e vídeos que aqui vos deixo. É uma miscelânea, mas para quem tiver paciência para ver e ler tudo, gostaria de vos ler também nos comentários. 1. Ontem aconteceram os Play Prémios da música portuguesa e sendo que o que ficará da espuma são evidentemente os vencedores e as importantes e hilariantes gafes e constrangimentos, queria só dizer que ontem, e nas últimas edições, esta cerimónia também foi palco para actuações inéditas na televisão, premiou em prime time a música clássica e erudita, o jazz, os realizadores, a música popular, lembrou que a música é arma e senha da liberdade, denunciou a precariedade do sector e as dificuldades dos técnicos, produtores e artistas, ressalvou a condição da mulher, aproveitou a presenca de governantes e discursou com todas as letras o apelo à paz pelo Mundo, na Ucrânia e o fim do massacre em Gaza. E isto numa entrega de prémios, não é pouco. 2. Hoje é o dia contra a homofobia, transfobia e bifobia e do que é possível contabilizar, mais de 75% das crianças Lgbtqia são vítimas de bullying na escola. Num dado avulso. 3. Hoje a Assembleia da República portuguesa tornou-se um lugar onde o discurso racista e xenófobo é válido. 4. Se nestes fóruns e na nossa esfera pessoal e profissional optarmos sempre pela alienação e por não relembrar o que esta errado e que está à frente do nossos olhos. Se esta for a nossa escolha diária, eles passarão.

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Caption : A minha cabeça nos últimos dias também é um bocadinho este carrossel de fotos e vídeos que aqui vos deixo. É uma miscelânea, mas para quem tiver paciência para ver e ler tudo, gostaria de vos ler também nos comentários. 1. Ontem aconteceram os Play Prémios da música portuguesa e sendo que o que ficará da espuma são evidentemente os vencedores e as importantes e hilariantes gafes e constrangimentos, queria só dizer que ontem, e nas últimas edições, esta cerimónia também foi palco para actuações inéditas na televisão, premiou em prime time a música clássica e erudita, o jazz, os realizadores, a música popular, lembrou que a música é arma e senha da liberdade, denunciou a precariedade do sector e as dificuldades dos técnicos, produtores e artistas, ressalvou a condição da mulher, aproveitou a presenca de governantes e discursou com todas as letras o apelo à paz pelo Mundo, na Ucrânia e o fim do massacre em Gaza. E isto numa entrega de prémios, não é pouco. 2. Hoje é o dia contra a homofobia, transfobia e bifobia e do que é possível contabilizar, mais de 75% das crianças Lgbtqia são vítimas de bullying na escola. Num dado avulso. 3. Hoje a Assembleia da República portuguesa tornou-se um lugar onde o discurso racista e xenófobo é válido. 4. Se nestes fóruns e na nossa esfera pessoal e profissional optarmos sempre pela alienação e por não relembrar o que esta errado e que está à frente do nossos olhos. Se esta for a nossa escolha diária, eles passarão.
Likes : 10275Filomena Cautela - 10.3K Likes - A minha cabeça nos últimos dias também é um bocadinho este carrossel de fotos e vídeos que aqui vos deixo. É uma miscelânea, mas para quem tiver paciência para ver e ler tudo, gostaria de vos ler também nos comentários. 1. Ontem aconteceram os Play Prémios da música portuguesa e sendo que o que ficará da espuma são evidentemente os vencedores e as importantes e hilariantes gafes e constrangimentos, queria só dizer que ontem, e nas últimas edições, esta cerimónia também foi palco para actuações inéditas na televisão, premiou em prime time a música clássica e erudita, o jazz, os realizadores, a música popular, lembrou que a música é arma e senha da liberdade, denunciou a precariedade do sector e as dificuldades dos técnicos, produtores e artistas, ressalvou a condição da mulher, aproveitou a presenca de governantes e discursou com todas as letras o apelo à paz pelo Mundo, na Ucrânia e o fim do massacre em Gaza. E isto numa entrega de prémios, não é pouco. 2. Hoje é o dia contra a homofobia, transfobia e bifobia e do que é possível contabilizar, mais de 75% das crianças Lgbtqia são vítimas de bullying na escola. Num dado avulso. 3. Hoje a Assembleia da República portuguesa tornou-se um lugar onde o discurso racista e xenófobo é válido. 4. Se nestes fóruns e na nossa esfera pessoal e profissional optarmos sempre pela alienação e por não relembrar o que esta errado e que está à frente do nossos olhos. Se esta for a nossa escolha diária, eles passarão.

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Caption : A minha cabeça nos últimos dias também é um bocadinho este carrossel de fotos e vídeos que aqui vos deixo. É uma miscelânea, mas para quem tiver paciência para ver e ler tudo, gostaria de vos ler também nos comentários. 1. Ontem aconteceram os Play Prémios da música portuguesa e sendo que o que ficará da espuma são evidentemente os vencedores e as importantes e hilariantes gafes e constrangimentos, queria só dizer que ontem, e nas últimas edições, esta cerimónia também foi palco para actuações inéditas na televisão, premiou em prime time a música clássica e erudita, o jazz, os realizadores, a música popular, lembrou que a música é arma e senha da liberdade, denunciou a precariedade do sector e as dificuldades dos técnicos, produtores e artistas, ressalvou a condição da mulher, aproveitou a presenca de governantes e discursou com todas as letras o apelo à paz pelo Mundo, na Ucrânia e o fim do massacre em Gaza. E isto numa entrega de prémios, não é pouco. 2. Hoje é o dia contra a homofobia, transfobia e bifobia e do que é possível contabilizar, mais de 75% das crianças Lgbtqia são vítimas de bullying na escola. Num dado avulso. 3. Hoje a Assembleia da República portuguesa tornou-se um lugar onde o discurso racista e xenófobo é válido. 4. Se nestes fóruns e na nossa esfera pessoal e profissional optarmos sempre pela alienação e por não relembrar o que esta errado e que está à frente do nossos olhos. Se esta for a nossa escolha diária, eles passarão.
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Likes : 10275Filomena Cautela - 10.3K Likes - A minha cabeça nos últimos dias também é um bocadinho este carrossel de fotos e vídeos que aqui vos deixo. É uma miscelânea, mas para quem tiver paciência para ver e ler tudo, gostaria de vos ler também nos comentários. 1. Ontem aconteceram os Play Prémios da música portuguesa e sendo que o que ficará da espuma são evidentemente os vencedores e as importantes e hilariantes gafes e constrangimentos, queria só dizer que ontem, e nas últimas edições, esta cerimónia também foi palco para actuações inéditas na televisão, premiou em prime time a música clássica e erudita, o jazz, os realizadores, a música popular, lembrou que a música é arma e senha da liberdade, denunciou a precariedade do sector e as dificuldades dos técnicos, produtores e artistas, ressalvou a condição da mulher, aproveitou a presenca de governantes e discursou com todas as letras o apelo à paz pelo Mundo, na Ucrânia e o fim do massacre em Gaza. E isto numa entrega de prémios, não é pouco. 2. Hoje é o dia contra a homofobia, transfobia e bifobia e do que é possível contabilizar, mais de 75% das crianças Lgbtqia são vítimas de bullying na escola. Num dado avulso. 3. Hoje a Assembleia da República portuguesa tornou-se um lugar onde o discurso racista e xenófobo é válido. 4. Se nestes fóruns e na nossa esfera pessoal e profissional optarmos sempre pela alienação e por não relembrar o que esta errado e que está à frente do nossos olhos. Se esta for a nossa escolha diária, eles passarão.

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Caption : A minha cabeça nos últimos dias também é um bocadinho este carrossel de fotos e vídeos que aqui vos deixo. É uma miscelânea, mas para quem tiver paciência para ver e ler tudo, gostaria de vos ler também nos comentários. 1. Ontem aconteceram os Play Prémios da música portuguesa e sendo que o que ficará da espuma são evidentemente os vencedores e as importantes e hilariantes gafes e constrangimentos, queria só dizer que ontem, e nas últimas edições, esta cerimónia também foi palco para actuações inéditas na televisão, premiou em prime time a música clássica e erudita, o jazz, os realizadores, a música popular, lembrou que a música é arma e senha da liberdade, denunciou a precariedade do sector e as dificuldades dos técnicos, produtores e artistas, ressalvou a condição da mulher, aproveitou a presenca de governantes e discursou com todas as letras o apelo à paz pelo Mundo, na Ucrânia e o fim do massacre em Gaza. E isto numa entrega de prémios, não é pouco. 2. Hoje é o dia contra a homofobia, transfobia e bifobia e do que é possível contabilizar, mais de 75% das crianças Lgbtqia são vítimas de bullying na escola. Num dado avulso. 3. Hoje a Assembleia da República portuguesa tornou-se um lugar onde o discurso racista e xenófobo é válido. 4. Se nestes fóruns e na nossa esfera pessoal e profissional optarmos sempre pela alienação e por não relembrar o que esta errado e que está à frente do nossos olhos. Se esta for a nossa escolha diária, eles passarão.
Likes : 10275Filomena Cautela - 10K Likes - Não vou ser só eu a ter de ver isto... Natal é partilha. Enviem para quem pode beneficiar de ver este bonito jingle. Feliz Natal. Boas festas

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Caption : Não vou ser só eu a ter de ver isto… Natal é partilha. Enviem para quem pode beneficiar de ver este bonito jingle. Feliz Natal. Boas festas
Likes : 9978Filomena Cautela - 9.8K Likes - ( É escolher 1 para partilhar) Hoje 22h35 na RTP1 se puderem partilhar a avó agradece. Se não, diria que ha pelo menos 1 destes vídeo que poderia ser partilhado por vós e era bem mais importante que 80% dos assuntos que nos querem pôr a discutir. 3º episódio de Programa Cautelar. É mais calminho mas adensa para o final. Respiramos um bocadinho e para a semana acreditem, é provavelmente o melhor episódio da temporada. Tudo em @programacautelar.rtp

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Caption : ( É escolher 1 para partilhar) Hoje 22h35 na RTP1 se puderem partilhar a avó agradece. Se não, diria que ha pelo menos 1 destes vídeo que poderia ser partilhado por vós e era bem mais importante que 80% dos assuntos que nos querem pôr a discutir. 3º episódio de Programa Cautelar. É mais calminho mas adensa para o final. Respiramos um bocadinho e para a semana acreditem, é provavelmente o melhor episódio da temporada. Tudo em @programacautelar.rtp
Likes : 9773Filomena Cautela - 9.8K Likes - ( É escolher 1 para partilhar) Hoje 22h35 na RTP1 se puderem partilhar a avó agradece. Se não, diria que ha pelo menos 1 destes vídeo que poderia ser partilhado por vós e era bem mais importante que 80% dos assuntos que nos querem pôr a discutir. 3º episódio de Programa Cautelar. É mais calminho mas adensa para o final. Respiramos um bocadinho e para a semana acreditem, é provavelmente o melhor episódio da temporada. Tudo em @programacautelar.rtp

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Caption : ( É escolher 1 para partilhar) Hoje 22h35 na RTP1 se puderem partilhar a avó agradece. Se não, diria que ha pelo menos 1 destes vídeo que poderia ser partilhado por vós e era bem mais importante que 80% dos assuntos que nos querem pôr a discutir. 3º episódio de Programa Cautelar. É mais calminho mas adensa para o final. Respiramos um bocadinho e para a semana acreditem, é provavelmente o melhor episódio da temporada. Tudo em @programacautelar.rtp
Likes : 9773Filomena Cautela - 9.7K Likes - Já sigo a @lucypianohq há um tempo mas deixo vos aqui a sua estreia no Royal Albert Hall a tocar Debussy que é no mínimo inspiradora, no máximo transformadora, digo eu. A Lucy é cega, neuro divergente e faz um trabalho único. Em querendo, partilhem este momento da Lucy. Importa agradecer todas as mensagens sobre o programa de ontem, mas quero mostrar vos mais do que foi a conversa final por isso, fica para breve. Como foi aí? Bom Domingos valentes.

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Caption : Já sigo a @lucypianohq há um tempo mas deixo vos aqui a sua estreia no Royal Albert Hall a tocar Debussy que é no mínimo inspiradora, no máximo transformadora, digo eu. A Lucy é cega, neuro divergente e faz um trabalho único. Em querendo, partilhem este momento da Lucy. Importa agradecer todas as mensagens sobre o programa de ontem, mas quero mostrar vos mais do que foi a conversa final por isso, fica para breve. Como foi aí? Bom Domingos valentes.
Likes : 9697Filomena Cautela - 9.7K Likes - A pedido 🤷🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

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Caption : A pedido 🤷🏽‍♀️🤦🏽‍♀️
Likes : 9676Filomena Cautela - 9.3K Likes - Estamos no ar. Agora na RTP1. O final deste programa fecha o Cautelar neste formato. Falta 1 programa e o último será diferente. Do que importa: obrigada @samueluria e à omnipotente Kimberly Ribeiro, os últimos 10 segundos deste vídeo, a Kimberly a dançar com o céu de fundo, são os 10 segundos mais bonitos que já emitimos. Para mim. Digam me de vossa justiça. Dançamos juntos. Ninguém fica para trás. Damos as mãos, e Dançamos juntos. @programacautelar.rtp

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Caption : Estamos no ar. Agora na RTP1. O final deste programa fecha o Cautelar neste formato. Falta 1 programa e o último será diferente. Do que importa: obrigada @samueluria e à omnipotente Kimberly Ribeiro, os últimos 10 segundos deste vídeo, a Kimberly a dançar com o céu de fundo, são os 10 segundos mais bonitos que já emitimos. Para mim. Digam me de vossa justiça. Dançamos juntos. Ninguém fica para trás. Damos as mãos, e Dançamos juntos. @programacautelar.rtp
Likes : 9294Filomena Cautela - 9.1K Likes - Somos o segundo pais do Mundo com mais rotundas. 😳 Qual a vossa preferida? @programacautelar.rtp

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Caption : Somos o segundo pais do Mundo com mais rotundas. 😳 Qual a vossa preferida? @programacautelar.rtp
Likes : 9058Filomena Cautela - 9K Likes - Sr Veríssimo 🤍 É trend que se diz? Pronto. @centrosocialdecarvalhosa 👑

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Caption : Sr Veríssimo 🤍 É trend que se diz? Pronto. @centrosocialdecarvalhosa 👑
Likes : 8959Filomena Cautela - 9K Likes - (se estão pelas fotos, deixem msg :) Se não foi a maior marcha de sempre, foi certamente a mais comovente. Nunca vi a avenida tão cheia de gente, e gente a chorar, de alegria. Fomos milhares e milhares por todo o país, e que cena linda esta de vos ver desfilar e de nos conhecermos assim :) que dia bonito. Obrigada por estes sorrisos. 25 de Abril é liberdade, também é alegria, empatia, companheirismo muita esperança e progresso. Nunca me vou esquecer deste dia. 🤍 ( gostava de dizer que as fotos a preto e branco foram opção, mas nao foram malta, a câmara, com a confusao mudou de definições e eu não estava com vagar para tentar contornar)

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Caption : (se estão pelas fotos, deixem msg 🙂 Se não foi a maior marcha de sempre, foi certamente a mais comovente. Nunca vi a avenida tão cheia de gente, e gente a chorar, de alegria. Fomos milhares e milhares por todo o país, e que cena linda esta de vos ver desfilar e de nos conhecermos assim 🙂 que dia bonito. Obrigada por estes sorrisos. 25 de Abril é liberdade, também é alegria, empatia, companheirismo muita esperança e progresso. Nunca me vou esquecer deste dia. 🤍 ( gostava de dizer que as fotos a preto e branco foram opção, mas nao foram malta, a câmara, com a confusao mudou de definições e eu não estava com vagar para tentar contornar)
Likes : 8953Filomena Cautela - 8.7K Likes - Mais alguém sentiu o terramoto? Confesso que nunca tinha sentido nada assim, mas entretanto...É espalhar a boa nova. Neste caso a má nova. Via @tugas100limites 🙏

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Caption : Mais alguém sentiu o terramoto? Confesso que nunca tinha sentido nada assim, mas entretanto…É espalhar a boa nova. Neste caso a má nova. Via @tugas100limites 🙏
Likes : 8692Filomena Cautela - 8.5K Likes - A pedido, aqui ficam os últimos segundos do @tudoquenaoprecisas.rtp. Deixem os vossos desejos para o novo ano nos comentários, pode ser que dê sorte... Este é momento maior que podem rever na RTP PLAY mas para quem quiser ver ou partilhar ele aqui fica. Venha 2025. Bom ano malta.

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Caption : A pedido, aqui ficam os últimos segundos do @tudoquenaoprecisas.rtp. Deixem os vossos desejos para o novo ano nos comentários, pode ser que dê sorte… Este é momento maior que podem rever na RTP PLAY mas para quem quiser ver ou partilhar ele aqui fica. Venha 2025. Bom ano malta.
Likes : 8494Filomena Cautela - 8.4K Likes - Para quem quiser partilhar. Ao autor, a nossa vénia 👌

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Caption : Para quem quiser partilhar. Ao autor, a nossa vénia 👌
Likes : 8387Filomena Cautela - 8K Likes - Entretanto isto vai acontecer. Sem moral, vou para o convívio...

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Caption : Entretanto isto vai acontecer. Sem moral, vou para o convívio…
Likes : 8038Filomena Cautela - 8K Likes - Fotos que nunca partilhei de vidas pré Instagram. Algumas são chocantes aviso... Podia partilhar fotos da praia, e bikinis e dancinhas mas mudei de computador e encontrei relíquias pré redes sociais, vai daí...isto. Se tiverem perguntas, compreendo, botem nos comentários que vou responder a todas, que estou de viagem (e evidentemente com tempo a mais para escrever) Contextualizando 1 - algures no tempo fizemos um espetáculo sobre a vida e obra da Janis Joplin. Estreamos em Matosinhos, passámos em São Paulo, uma encenação da Luisa Pinto, espetáculo tão difícil. 2 - em 1732 fiz uma campanha para a Levi's em Espanha. Andava pequenita a passear pelas ruas de Madrid, acabei a apresentar um concurso de bandas num bar esquisito. 3- Dia dos Prodígios de Lidia Jorge, encenação da minha mãe de profissão, a toda poderosa Cucha Carvalheiro.. tanto havia a dizer sobre este acontecimento mas digo só o mais acessório: era uma filha aprumada que mamava na boca do Diogo Morgado. 4- uma das peimeiras fotos no 1⁰ cenarios da primeira temporada de sempre do 5 para a meia noite. 5- a primeira foto que me tiraram para uma revista que eu gostei. 6- Com o Jô. Sim, o Soares. Foram muitos anos com a inacreditável equipa da Tv Globo Portugal. 7- Com a Ana Maria Braga. 8- Com a Eunice. 9- A entrevistas a Marília Gabriela...cristo. 10 - Com a Eunice............ 11 -A ser entrevistada pelo Serginho Groissman..pois. 11 - A primeira foto como VJ MTV Portugal, das alturas mais loucas de sempre. Um dia viro a boneca e junto o Diogo Dias e contamos umas boas.

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Caption : Fotos que nunca partilhei de vidas pré Instagram. Algumas são chocantes aviso… Podia partilhar fotos da praia, e bikinis e dancinhas mas mudei de computador e encontrei relíquias pré redes sociais, vai daí…isto. Se tiverem perguntas, compreendo, botem nos comentários que vou responder a todas, que estou de viagem (e evidentemente com tempo a mais para escrever) Contextualizando 1 – algures no tempo fizemos um espetáculo sobre a vida e obra da Janis Joplin. Estreamos em Matosinhos, passámos em São Paulo, uma encenação da Luisa Pinto, espetáculo tão difícil. 2 – em 1732 fiz uma campanha para a Levi’s em Espanha. Andava pequenita a passear pelas ruas de Madrid, acabei a apresentar um concurso de bandas num bar esquisito. 3- Dia dos Prodígios de Lidia Jorge, encenação da minha mãe de profissão, a toda poderosa Cucha Carvalheiro.. tanto havia a dizer sobre este acontecimento mas digo só o mais acessório: era uma filha aprumada que mamava na boca do Diogo Morgado. 4- uma das peimeiras fotos no 1⁰ cenarios da primeira temporada de sempre do 5 para a meia noite. 5- a primeira foto que me tiraram para uma revista que eu gostei. 6- Com o Jô. Sim, o Soares. Foram muitos anos com a inacreditável equipa da Tv Globo Portugal. 7- Com a Ana Maria Braga. 8- Com a Eunice. 9- A entrevistas a Marília Gabriela…cristo. 10 – Com a Eunice………… 11 -A ser entrevistada pelo Serginho Groissman..pois. 11 – A primeira foto como VJ MTV Portugal, das alturas mais loucas de sempre. Um dia viro a boneca e junto o Diogo Dias e contamos umas boas.
Likes : 8009Filomena Cautela - 8K Likes - Fotos que nunca partilhei de vidas pré Instagram. Algumas são chocantes aviso... Podia partilhar fotos da praia, e bikinis e dancinhas mas mudei de computador e encontrei relíquias pré redes sociais, vai daí...isto. Se tiverem perguntas, compreendo, botem nos comentários que vou responder a todas, que estou de viagem (e evidentemente com tempo a mais para escrever) Contextualizando 1 - algures no tempo fizemos um espetáculo sobre a vida e obra da Janis Joplin. Estreamos em Matosinhos, passámos em São Paulo, uma encenação da Luisa Pinto, espetáculo tão difícil. 2 - em 1732 fiz uma campanha para a Levi's em Espanha. Andava pequenita a passear pelas ruas de Madrid, acabei a apresentar um concurso de bandas num bar esquisito. 3- Dia dos Prodígios de Lidia Jorge, encenação da minha mãe de profissão, a toda poderosa Cucha Carvalheiro.. tanto havia a dizer sobre este acontecimento mas digo só o mais acessório: era uma filha aprumada que mamava na boca do Diogo Morgado. 4- uma das peimeiras fotos no 1⁰ cenarios da primeira temporada de sempre do 5 para a meia noite. 5- a primeira foto que me tiraram para uma revista que eu gostei. 6- Com o Jô. Sim, o Soares. Foram muitos anos com a inacreditável equipa da Tv Globo Portugal. 7- Com a Ana Maria Braga. 8- Com a Eunice. 9- A entrevistas a Marília Gabriela...cristo. 10 - Com a Eunice............ 11 -A ser entrevistada pelo Serginho Groissman..pois. 11 - A primeira foto como VJ MTV Portugal, das alturas mais loucas de sempre. Um dia viro a boneca e junto o Diogo Dias e contamos umas boas.

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Caption : Fotos que nunca partilhei de vidas pré Instagram. Algumas são chocantes aviso… Podia partilhar fotos da praia, e bikinis e dancinhas mas mudei de computador e encontrei relíquias pré redes sociais, vai daí…isto. Se tiverem perguntas, compreendo, botem nos comentários que vou responder a todas, que estou de viagem (e evidentemente com tempo a mais para escrever) Contextualizando 1 – algures no tempo fizemos um espetáculo sobre a vida e obra da Janis Joplin. Estreamos em Matosinhos, passámos em São Paulo, uma encenação da Luisa Pinto, espetáculo tão difícil. 2 – em 1732 fiz uma campanha para a Levi’s em Espanha. Andava pequenita a passear pelas ruas de Madrid, acabei a apresentar um concurso de bandas num bar esquisito. 3- Dia dos Prodígios de Lidia Jorge, encenação da minha mãe de profissão, a toda poderosa Cucha Carvalheiro.. tanto havia a dizer sobre este acontecimento mas digo só o mais acessório: era uma filha aprumada que mamava na boca do Diogo Morgado. 4- uma das peimeiras fotos no 1⁰ cenarios da primeira temporada de sempre do 5 para a meia noite. 5- a primeira foto que me tiraram para uma revista que eu gostei. 6- Com o Jô. Sim, o Soares. Foram muitos anos com a inacreditável equipa da Tv Globo Portugal. 7- Com a Ana Maria Braga. 8- Com a Eunice. 9- A entrevistas a Marília Gabriela…cristo. 10 – Com a Eunice………… 11 -A ser entrevistada pelo Serginho Groissman..pois. 11 – A primeira foto como VJ MTV Portugal, das alturas mais loucas de sempre. Um dia viro a boneca e junto o Diogo Dias e contamos umas boas.
Likes : 8009Filomena Cautela - 8K Likes - Fotos que nunca partilhei de vidas pré Instagram. Algumas são chocantes aviso... Podia partilhar fotos da praia, e bikinis e dancinhas mas mudei de computador e encontrei relíquias pré redes sociais, vai daí...isto. Se tiverem perguntas, compreendo, botem nos comentários que vou responder a todas, que estou de viagem (e evidentemente com tempo a mais para escrever) Contextualizando 1 - algures no tempo fizemos um espetáculo sobre a vida e obra da Janis Joplin. Estreamos em Matosinhos, passámos em São Paulo, uma encenação da Luisa Pinto, espetáculo tão difícil. 2 - em 1732 fiz uma campanha para a Levi's em Espanha. Andava pequenita a passear pelas ruas de Madrid, acabei a apresentar um concurso de bandas num bar esquisito. 3- Dia dos Prodígios de Lidia Jorge, encenação da minha mãe de profissão, a toda poderosa Cucha Carvalheiro.. tanto havia a dizer sobre este acontecimento mas digo só o mais acessório: era uma filha aprumada que mamava na boca do Diogo Morgado. 4- uma das peimeiras fotos no 1⁰ cenarios da primeira temporada de sempre do 5 para a meia noite. 5- a primeira foto que me tiraram para uma revista que eu gostei. 6- Com o Jô. Sim, o Soares. Foram muitos anos com a inacreditável equipa da Tv Globo Portugal. 7- Com a Ana Maria Braga. 8- Com a Eunice. 9- A entrevistas a Marília Gabriela...cristo. 10 - Com a Eunice............ 11 -A ser entrevistada pelo Serginho Groissman..pois. 11 - A primeira foto como VJ MTV Portugal, das alturas mais loucas de sempre. Um dia viro a boneca e junto o Diogo Dias e contamos umas boas.

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Likes : 8009Filomena Cautela - 8K Likes - Fotos que nunca partilhei de vidas pré Instagram. Algumas são chocantes aviso... Podia partilhar fotos da praia, e bikinis e dancinhas mas mudei de computador e encontrei relíquias pré redes sociais, vai daí...isto. Se tiverem perguntas, compreendo, botem nos comentários que vou responder a todas, que estou de viagem (e evidentemente com tempo a mais para escrever) Contextualizando 1 - algures no tempo fizemos um espetáculo sobre a vida e obra da Janis Joplin. Estreamos em Matosinhos, passámos em São Paulo, uma encenação da Luisa Pinto, espetáculo tão difícil. 2 - em 1732 fiz uma campanha para a Levi's em Espanha. Andava pequenita a passear pelas ruas de Madrid, acabei a apresentar um concurso de bandas num bar esquisito. 3- Dia dos Prodígios de Lidia Jorge, encenação da minha mãe de profissão, a toda poderosa Cucha Carvalheiro.. tanto havia a dizer sobre este acontecimento mas digo só o mais acessório: era uma filha aprumada que mamava na boca do Diogo Morgado. 4- uma das peimeiras fotos no 1⁰ cenarios da primeira temporada de sempre do 5 para a meia noite. 5- a primeira foto que me tiraram para uma revista que eu gostei. 6- Com o Jô. Sim, o Soares. Foram muitos anos com a inacreditável equipa da Tv Globo Portugal. 7- Com a Ana Maria Braga. 8- Com a Eunice. 9- A entrevistas a Marília Gabriela...cristo. 10 - Com a Eunice............ 11 -A ser entrevistada pelo Serginho Groissman..pois. 11 - A primeira foto como VJ MTV Portugal, das alturas mais loucas de sempre. Um dia viro a boneca e junto o Diogo Dias e contamos umas boas.

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Caption : Fotos que nunca partilhei de vidas pré Instagram. Algumas são chocantes aviso… Podia partilhar fotos da praia, e bikinis e dancinhas mas mudei de computador e encontrei relíquias pré redes sociais, vai daí…isto. Se tiverem perguntas, compreendo, botem nos comentários que vou responder a todas, que estou de viagem (e evidentemente com tempo a mais para escrever) Contextualizando 1 – algures no tempo fizemos um espetáculo sobre a vida e obra da Janis Joplin. Estreamos em Matosinhos, passámos em São Paulo, uma encenação da Luisa Pinto, espetáculo tão difícil. 2 – em 1732 fiz uma campanha para a Levi’s em Espanha. Andava pequenita a passear pelas ruas de Madrid, acabei a apresentar um concurso de bandas num bar esquisito. 3- Dia dos Prodígios de Lidia Jorge, encenação da minha mãe de profissão, a toda poderosa Cucha Carvalheiro.. tanto havia a dizer sobre este acontecimento mas digo só o mais acessório: era uma filha aprumada que mamava na boca do Diogo Morgado. 4- uma das peimeiras fotos no 1⁰ cenarios da primeira temporada de sempre do 5 para a meia noite. 5- a primeira foto que me tiraram para uma revista que eu gostei. 6- Com o Jô. Sim, o Soares. Foram muitos anos com a inacreditável equipa da Tv Globo Portugal. 7- Com a Ana Maria Braga. 8- Com a Eunice. 9- A entrevistas a Marília Gabriela…cristo. 10 – Com a Eunice………… 11 -A ser entrevistada pelo Serginho Groissman..pois. 11 – A primeira foto como VJ MTV Portugal, das alturas mais loucas de sempre. Um dia viro a boneca e junto o Diogo Dias e contamos umas boas.
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Likes : 8009Filomena Cautela - 7.8K Likes - Poesia as 23h na RTP1. @programacautelar.rtp

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Caption : Poesia as 23h na RTP1. @programacautelar.rtp
Likes : 7841Filomena Cautela - 7.8K Likes - Também dá bom tik tok. Se alguém tentar, enviem-me que quero ber!

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Caption : Também dá bom tik tok. Se alguém tentar, enviem-me que quero ber!
Likes : 7839Filomena Cautela - 7.7K Likes - Depois de tantos “podia ser a gente mas você não colabora”, a @filomenacautela finalmente colaborou e espetou um chocho ao @wandson 💏 Para estes momentos e muito mais, liga-te à emissão do NOS Alive na RTP1 e RTP Play!

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Caption : Depois de tantos “podia ser a gente mas você não colabora”, a @filomenacautela finalmente colaborou e espetou um chocho ao @wandson 💏 Para estes momentos e muito mais, liga-te à emissão do NOS Alive na RTP1 e RTP Play!
Likes : 7745Filomena Cautela - 7.7K Likes - Além disto o @ruimassenamaestro é de uma generosidade rara, activamente um defensor de todas as artes, e um amigo muito fofo.

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Caption : Além disto o @ruimassenamaestro é de uma generosidade rara, activamente um defensor de todas as artes, e um amigo muito fofo.
Likes : 7744Filomena Cautela - 7.6K Likes - Que palavrões é que se safam aqui no Instagram? Diogo, emoji do dedo do meio para ti, Jessy, isto bem conversadinho...credo. Bibós noibos caneco ❤️‍🔥

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Caption : Que palavrões é que se safam aqui no Instagram? Diogo, emoji do dedo do meio para ti, Jessy, isto bem conversadinho…credo. Bibós noibos caneco ❤️‍🔥
Likes : 7604Filomena Cautela - 7.6K Likes - Estes são os tempos excepcionais. É urgente que em todo o nosso raio de acção pessoal e em todo o raio profissional possível que se recuse o ódio, a agressão, a ofensa, o enxovalhamento por ignorância ou para proveito próprio. Que se relembre e exalte a empatia pela condição humana. Estes são os tempos excepcionais, que exigem mais de tod@s.

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Caption : Estes são os tempos excepcionais. É urgente que em todo o nosso raio de acção pessoal e em todo o raio profissional possível que se recuse o ódio, a agressão, a ofensa, o enxovalhamento por ignorância ou para proveito próprio. Que se relembre e exalte a empatia pela condição humana. Estes são os tempos excepcionais, que exigem mais de tod@s.
Likes : 7596Filomena Cautela - 7.6K Likes - Não? Eduardo Galeano Via @tesesofia

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Caption : Não? Eduardo Galeano Via @tesesofia
Likes : 7586Filomena Cautela - 7.3K Likes - Só deixar aqui o vídeo do ano. Melhor comentário ganha um totebag, credo, um saco de pano.

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Caption : Só deixar aqui o vídeo do ano. Melhor comentário ganha um totebag, credo, um saco de pano.
Likes : 7255Filomena Cautela - 7.2K Likes - Play 2025 🏒 @ineslopesgoncalves Por ti eu circulava às oito na IC19 Diria que vale a pena verem todas as fotos para confirmarem que a @saracorreiafado foi a única que conseguiu ficar incrível em TODAS.. Rainha. E obrigada pois a quem montou aquele look executiva num zoom ou no Berghain, @filipecarrico_styling e à Frederica, @leandraoliveira_makeup @maria_joao_andrade_hairstylist Blazer @m.alves.goncalves top @stivali_boutiques @silviagnechimilano @kathiabuchojewellery e @21pr.conceptstore Foto @laranetomakeup :)

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Caption : Play 2025 🏒 @ineslopesgoncalves Por ti eu circulava às oito na IC19 Diria que vale a pena verem todas as fotos para confirmarem que a @saracorreiafado foi a única que conseguiu ficar incrível em TODAS.. Rainha. E obrigada pois a quem montou aquele look executiva num zoom ou no Berghain, @filipecarrico_styling e à Frederica, @leandraoliveira_makeup @maria_joao_andrade_hairstylist Blazer @m.alves.goncalves top @stivali_boutiques @silviagnechimilano @kathiabuchojewellery e @21pr.conceptstore Foto @laranetomakeup 🙂
Likes : 7238Filomena Cautela - 7.2K Likes - Play 2025 🏒 @ineslopesgoncalves Por ti eu circulava às oito na IC19 Diria que vale a pena verem todas as fotos para confirmarem que a @saracorreiafado foi a única que conseguiu ficar incrível em TODAS.. Rainha. E obrigada pois a quem montou aquele look executiva num zoom ou no Berghain, @filipecarrico_styling e à Frederica, @leandraoliveira_makeup @maria_joao_andrade_hairstylist Blazer @m.alves.goncalves top @stivali_boutiques @silviagnechimilano @kathiabuchojewellery e @21pr.conceptstore Foto @laranetomakeup :)

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Caption : Play 2025 🏒 @ineslopesgoncalves Por ti eu circulava às oito na IC19 Diria que vale a pena verem todas as fotos para confirmarem que a @saracorreiafado foi a única que conseguiu ficar incrível em TODAS.. Rainha. E obrigada pois a quem montou aquele look executiva num zoom ou no Berghain, @filipecarrico_styling e à Frederica, @leandraoliveira_makeup @maria_joao_andrade_hairstylist Blazer @m.alves.goncalves top @stivali_boutiques @silviagnechimilano @kathiabuchojewellery e @21pr.conceptstore Foto @laranetomakeup 🙂
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Caption : Play 2025 🏒 @ineslopesgoncalves Por ti eu circulava às oito na IC19 Diria que vale a pena verem todas as fotos para confirmarem que a @saracorreiafado foi a única que conseguiu ficar incrível em TODAS.. Rainha. E obrigada pois a quem montou aquele look executiva num zoom ou no Berghain, @filipecarrico_styling e à Frederica, @leandraoliveira_makeup @maria_joao_andrade_hairstylist Blazer @m.alves.goncalves top @stivali_boutiques @silviagnechimilano @kathiabuchojewellery e @21pr.conceptstore Foto @laranetomakeup 🙂
Likes : 7238Filomena Cautela - 7.2K Likes - Epa partilhem estas dicas tão importantes migx. @programacautelar.rtp

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Caption : Epa partilhem estas dicas tão importantes migx. @programacautelar.rtp
Likes : 7200Filomena Cautela - 7.2K Likes - Sim? Não? Demasiado? Identifiquem quem precisará de ver isto agora...

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Caption : Sim? Não? Demasiado? Identifiquem quem precisará de ver isto agora…
Likes : 7151Filomena Cautela - 7.1K Likes - Estamos no ar. Arruinei a Lusitana Paixão. Siga

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Caption : Estamos no ar. Arruinei a Lusitana Paixão. Siga
Likes : 7091Filomena Cautela - 7K Likes - É identificar quem precisa de ver isto hoje. @welovepulp @mileycyrus @parishilton @kimkardashian @ruitavarespt @mrbeast #culonaturalohnoplastic #noplastic

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Caption : É identificar quem precisa de ver isto hoje. @welovepulp @mileycyrus @parishilton @kimkardashian @ruitavarespt @mrbeast #culonaturalohnoplastic #noplastic
Likes : 7020Filomena Cautela - 7K Likes - Estamos no ar. Foi o programa mais difícil até agora. No final, deixo aqui as razões para escrever isto. Vão-me dizendo coisas aí pelos comentários.

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Caption : Estamos no ar. Foi o programa mais difícil até agora. No final, deixo aqui as razões para escrever isto. Vão-me dizendo coisas aí pelos comentários.
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Likes : 7011Filomena Cautela - 6.9K Likes - Quem é que anda aí? Malta, se puderem, vocês votem caneco. Contem me coisas.

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Caption : Quem é que anda aí? Malta, se puderem, vocês votem caneco. Contem me coisas.
Likes : 6912Filomena Cautela - 6.7K Likes - Estamos no ar. Quem está a ver? Têm canção preferida?

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Caption : Estamos no ar. Quem está a ver? Têm canção preferida?
Likes : 6662Filomena Cautela - 6.7K Likes - Estamos no ar. Quem está a ver? Têm canção preferida?

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Caption : Estamos no ar. Quem está a ver? Têm canção preferida?
Likes : 6662Filomena Cautela - 6.7K Likes - Certo... É identificar quem tem canitos. Via @fourlegs001

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Caption : Certo… É identificar quem tem canitos. Via @fourlegs001
Likes : 6660Filomena Cautela - 6.6K Likes - Este é o meu primeiro desejo para 2024, se puderem partilhem. Link do programa nas histórias ou stories ou o camandro. O segundo será saúdinha. E o terceiro e mais importante: coragem. Coragem para viver, coragem para que se denunciem e se travem as atrocidades que estão a ser cometidas contra a humanidade, um pouco por todo o Mundo, com todos a assistir.

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Caption : Este é o meu primeiro desejo para 2024, se puderem partilhem. Link do programa nas histórias ou stories ou o camandro. O segundo será saúdinha. E o terceiro e mais importante: coragem. Coragem para viver, coragem para que se denunciem e se travem as atrocidades que estão a ser cometidas contra a humanidade, um pouco por todo o Mundo, com todos a assistir.
Likes : 6631Filomena Cautela - 6.6K Likes - ( A última foto...como explicar) Provavelmente o melhor da temporada. Amanhã terça feira 22h30 RTP1 Á @catarinafurtadooficial à @soniatavaresofficial @kikoishot e @renatoduarteee só se pode agradecer a melhor companhia, a boa vibe, a sensibilidade opa caraças vejam e depois digam-me se não são as e os maiores do Mundo. 🤍

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Caption : ( A última foto…como explicar) Provavelmente o melhor da temporada. Amanhã terça feira 22h30 RTP1 Á @catarinafurtadooficial à @soniatavaresofficial @kikoishot e @renatoduarteee só se pode agradecer a melhor companhia, a boa vibe, a sensibilidade opa caraças vejam e depois digam-me se não são as e os maiores do Mundo. 🤍
Likes : 6630Filomena Cautela - 6.6K Likes - ( A última foto...como explicar) Provavelmente o melhor da temporada. Amanhã terça feira 22h30 RTP1 Á @catarinafurtadooficial à @soniatavaresofficial @kikoishot e @renatoduarteee só se pode agradecer a melhor companhia, a boa vibe, a sensibilidade opa caraças vejam e depois digam-me se não são as e os maiores do Mundo. 🤍

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Caption : ( A última foto…como explicar) Provavelmente o melhor da temporada. Amanhã terça feira 22h30 RTP1 Á @catarinafurtadooficial à @soniatavaresofficial @kikoishot e @renatoduarteee só se pode agradecer a melhor companhia, a boa vibe, a sensibilidade opa caraças vejam e depois digam-me se não são as e os maiores do Mundo. 🤍
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