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Caption : Un poquito de mi. Nací en el 90, y me crié en un barrio pequeñito de San José, al ladito del Parque de la Paz. Ahí viví en un apartamentito pequeño, de madera, con mi mamá y mis 2 hermanos, con quienes compartía habitación. En un barrio prácticamente de hombres, mi única actividad fuera de estudiar (que me encantaba), era pegar bolazos al portón de una fábrica que había en la esquina, y supongo que desde ahí me acostumbré al futbol. Luego de múltiples pruebas, para las cuales nunca me sentí calificada, logré ingresar al Conservatorio de Castella para llevar la secundaria. Luego de un par de años sintiéndome siempre inútil, rechazada y hasta tonta por no estar a la altura de mis compañeros, logré adaptarme, hacer amigos, estudiar saxofón y graduarme en artes escénicas. Ese mismo año nos pasamos para Heredia, donde vivo ahora. Trabajé como encuestadora en “call centers” mientras estudiaba inglés, también en servicio al cliente y hasta como recepcionista. Competí en mi primer concurso de belleza nacional a los 17 años, el cual no salió como esperaba y lo que hizo fue deprimirme. Llegó una oportunidad de trabajar como modelo en Guatemala que también resultó mal, y regresé a CR asustada, confundida y sin un 5 en las bolsas justo para Navidad. Inicié mis estudios en psicología, mientras probaba una vez más suerte en concursos de belleza internacionales. Con ya algo de experiencia, decidí competir en Miss Costa Rica en el 2011, con 20 años, y cuyo título me permitió ir al Miss Universo ese mismo año en Brasil. Muchos años habían pasado desde que Costa Rica no clasificaba a un Top 10 y haberlo logrado significó un cambio en mi vida, al menos de manera momentánea. Gané reconocimiento, entrevistas, felicitaciones, pero con el pasar de los días, básicamente ningún ingreso. Recortar materias en la universidad y trabajar de vez en cuando como anfitriona no bastaba para solventar gastos de la casa, académicos y personales. • (Continúa en comentarios…)Likes : 30664
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Caption : Al final del día SIEMPRE hay algo por lo que agradecer! 🙏🏽Likes : 28584
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Caption : Agarrando el color que no agarré en todo el año! 😛Likes : 19729
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Caption : Sabían que mi primer trabajo fue como encuestadora en un call center a los 17 años? Ayer un amigo me preguntó si alguna vez tuve trabajo de oficina. Me hizo gracia su pregunta porque imagino que muchos de ustedes pensarán que no. No cuento estas cosas para que sientan compasión o empatía con mi historia. Me gusta recordarlas y contarlas porque a veces se nos olvida que la vida de todos ha sido diferente, y al mismo tiempo más parecida a la de los demás de lo que imaginamos. Así que aquí les va alguito de mi historia: – Recién salida del colegio, y con carta firmada por mi mamá para poder trabajar siendo menor de edad, tocaba colaborar con la casa y comenzar a salir adelante. No sabía inglés, por lo que fui contratada para hacer encuestas en español a españoles (obvio pagaban menos), y cuando no me colgaban, me insultaban o gritaban. A pesar de todo, gracias a Dios ese trabajo me permitió empezar a pagar mis estudios en inglés, todos los días después de la jornada laboral. Definitivamente era difícil, ya que trabajaba de 6am a 3pm en San Pedro, y vivía en Heredia, lo que significaba levantarme a las 3:30am para agarrar bus de 4:30am, atravesar toda la Avenida Central a pie y en tacones (trataba de verme presentable) para llegar a tiempo, y después de las lecciones nuevamente irme a casa por la noche para comenzar de nuevo el día siguiente. – Cuando ya sabía algo de inglés me animé a asistir a una feria de trabajo de HP. Poco a poco fui pasando los filtros y diferentes entrevistas y al aprobar la última entrevista se me pidió la cédula para formular el contrato y ¿adivinen qué? ¡Aún no tenía! Nadie me lo había preguntado y lamentablemente no pudieron contratarme. Me preguntaron la fecha en la que cumpliría los 18 años y prometieron llamarme entonces. Juré que jamás lo harían, y bueno, el día de mi cumpleaños, como habían prometido, me pidieron que volviera para contratarme. 🙏😭 (continúa en comentarios)…Likes : 19263
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Caption : Sabían que mi primer trabajo fue como encuestadora en un call center a los 17 años? Ayer un amigo me preguntó si alguna vez tuve trabajo de oficina. Me hizo gracia su pregunta porque imagino que muchos de ustedes pensarán que no. No cuento estas cosas para que sientan compasión o empatía con mi historia. Me gusta recordarlas y contarlas porque a veces se nos olvida que la vida de todos ha sido diferente, y al mismo tiempo más parecida a la de los demás de lo que imaginamos. Así que aquí les va alguito de mi historia: – Recién salida del colegio, y con carta firmada por mi mamá para poder trabajar siendo menor de edad, tocaba colaborar con la casa y comenzar a salir adelante. No sabía inglés, por lo que fui contratada para hacer encuestas en español a españoles (obvio pagaban menos), y cuando no me colgaban, me insultaban o gritaban. A pesar de todo, gracias a Dios ese trabajo me permitió empezar a pagar mis estudios en inglés, todos los días después de la jornada laboral. Definitivamente era difícil, ya que trabajaba de 6am a 3pm en San Pedro, y vivía en Heredia, lo que significaba levantarme a las 3:30am para agarrar bus de 4:30am, atravesar toda la Avenida Central a pie y en tacones (trataba de verme presentable) para llegar a tiempo, y después de las lecciones nuevamente irme a casa por la noche para comenzar de nuevo el día siguiente. – Cuando ya sabía algo de inglés me animé a asistir a una feria de trabajo de HP. Poco a poco fui pasando los filtros y diferentes entrevistas y al aprobar la última entrevista se me pidió la cédula para formular el contrato y ¿adivinen qué? ¡Aún no tenía! Nadie me lo había preguntado y lamentablemente no pudieron contratarme. Me preguntaron la fecha en la que cumpliría los 18 años y prometieron llamarme entonces. Juré que jamás lo harían, y bueno, el día de mi cumpleaños, como habían prometido, me pidieron que volviera para contratarme. 🙏😭 (continúa en comentarios)…Likes : 19263
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Caption : Me siento de otro nombre, edad, profesión y nacionalidad. 🤣🤣🤣Likes : 18667
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Caption : Ya huele a maaaaaaarrrrrr!!! 😍😍😍🌊Likes : 18402
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Caption : ¡Gracias @naceunaestrellacr por devolverme la sonrisa! 🌟 Con todo lo que he pasado estas últimas 3 semanas, mi energía, mis ánimos y mi motivación estaban por el suelo. 😔 No sabía si iba a ser capaz de sostenerme, de tener la energía para arreglarme, para sonreír… y ¡BUM! 3 minutos de ensayo bastaron para recordarme lo increíblemente afortunada que soy de formar parte de esto. La música en vivo, las historias detrás de cada soñador, las caras conocidas, el talento de la producción, etc… lloré (para variar) de la emoción y de haber encontrado una luz después del túnel que iba nublando poco a poco mi visión. Qué bonito e inspirador es saber que este formato no sólo llega a cumplir los sueños más profundos de todos sus participantes, sino que emociona cada fibra de los televidentes cada domingo, genera ingresos a personas súper trabajadoras y que incluso logró llenar mis días más oscuros de intención. 🙏🏽 ¡Aquí todos ganamos! 😍 Gracias @picaco7, @vivianperaza18, @lulaprada por darme la oportunidad, por cuidarme y preocuparse por mi desde mucho antes de poner un pie en el escenario este domingo. ❤️ Espero algún día poder compensar todo lo que este programa está logrando en mi. 🙏🏽 ¡Nos vemos este domingo! 🤩Likes : 17228
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Caption : Oaxaqueando con mis chicas!!! 😍🌳🚴🏽♀️☀️Likes : 16233
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Caption : Sí o no cuando usamos algo que nos gusta se nota?? 🤩 Esta semana visité @reformerstudiocr que está ubicado en Eco Plaza Villarreal y descubrí @h1.activewear!! 😍 Tienen a la venta ropa de reconocidas marcas como Beyond Yoga, Splits59, Varley entre otras!!! Soy faaaaaaan!!! 🙌🏽🙌🏽🙌🏽Likes : 15574
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Caption : Sí o no cuando usamos algo que nos gusta se nota?? 🤩 Esta semana visité @reformerstudiocr que está ubicado en Eco Plaza Villarreal y descubrí @h1.activewear!! 😍 Tienen a la venta ropa de reconocidas marcas como Beyond Yoga, Splits59, Varley entre otras!!! Soy faaaaaaan!!! 🙌🏽🙌🏽🙌🏽Likes : 15574
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Caption : Ya cansada de llorar hoy decido transformar mi dolor en palabras con el corazón roto desde mi cama de hospital, en lo que se supone que sería mi 5to día de carrera en @capeepic. 💔 El dolor físico va más allá de cualquier cosa que haya sentido, pero no se compara con el dolor que siento en el corazón por ver un sueño terminado de una forma tan abrupta. Trabajé y trabajé incansablemente por meses con un único objetivo, tuve días buenos, otros no tan buenos, me he caído y me he levantado. Jamás imaginé que la primer caída de la que no podría levantarme sería justamente mientras cumplía uno de mis sueños deportivos más grandes. No estoy acostumbrada a que algo me detenga. No está en mi “chip” retirarme de nada. Toda mi cabeza, mi alma, mi espíritu quieren continuar con todas sus fuerzas, pero mi cuerpo no lo permite. Sé que los planes de Dios son perfectos y hoy intento con humildad aceptar que así tenía que ser, aunque me cueste todas mis lágrimas. Ahora sólo en espera de una pequeña cirugía en mi rodilla y algunos días hospitalizada, pero llena de buena compañía y mucho amor. ❤️ ¡Gracias por todos sus buenos deseos y palabras de aliento! P.D.: ¡Glori sigue en competencia! Mandémosle todas las buenas vibras porque afrontar las etapas que quedan, ahora solita, va a requerir de mucha cabeza. 🙏🏽 Gracias partner por todo tu apoyo, te quiero!Likes : 15026
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Caption : Ya cansada de llorar hoy decido transformar mi dolor en palabras con el corazón roto desde mi cama de hospital, en lo que se supone que sería mi 5to día de carrera en @capeepic. 💔 El dolor físico va más allá de cualquier cosa que haya sentido, pero no se compara con el dolor que siento en el corazón por ver un sueño terminado de una forma tan abrupta. Trabajé y trabajé incansablemente por meses con un único objetivo, tuve días buenos, otros no tan buenos, me he caído y me he levantado. Jamás imaginé que la primer caída de la que no podría levantarme sería justamente mientras cumplía uno de mis sueños deportivos más grandes. No estoy acostumbrada a que algo me detenga. No está en mi “chip” retirarme de nada. Toda mi cabeza, mi alma, mi espíritu quieren continuar con todas sus fuerzas, pero mi cuerpo no lo permite. Sé que los planes de Dios son perfectos y hoy intento con humildad aceptar que así tenía que ser, aunque me cueste todas mis lágrimas. Ahora sólo en espera de una pequeña cirugía en mi rodilla y algunos días hospitalizada, pero llena de buena compañía y mucho amor. ❤️ ¡Gracias por todos sus buenos deseos y palabras de aliento! P.D.: ¡Glori sigue en competencia! Mandémosle todas las buenas vibras porque afrontar las etapas que quedan, ahora solita, va a requerir de mucha cabeza. 🙏🏽 Gracias partner por todo tu apoyo, te quiero!Likes : 15026
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Caption : Ya cansada de llorar hoy decido transformar mi dolor en palabras con el corazón roto desde mi cama de hospital, en lo que se supone que sería mi 5to día de carrera en @capeepic. 💔 El dolor físico va más allá de cualquier cosa que haya sentido, pero no se compara con el dolor que siento en el corazón por ver un sueño terminado de una forma tan abrupta. Trabajé y trabajé incansablemente por meses con un único objetivo, tuve días buenos, otros no tan buenos, me he caído y me he levantado. Jamás imaginé que la primer caída de la que no podría levantarme sería justamente mientras cumplía uno de mis sueños deportivos más grandes. No estoy acostumbrada a que algo me detenga. No está en mi “chip” retirarme de nada. Toda mi cabeza, mi alma, mi espíritu quieren continuar con todas sus fuerzas, pero mi cuerpo no lo permite. Sé que los planes de Dios son perfectos y hoy intento con humildad aceptar que así tenía que ser, aunque me cueste todas mis lágrimas. Ahora sólo en espera de una pequeña cirugía en mi rodilla y algunos días hospitalizada, pero llena de buena compañía y mucho amor. ❤️ ¡Gracias por todos sus buenos deseos y palabras de aliento! P.D.: ¡Glori sigue en competencia! Mandémosle todas las buenas vibras porque afrontar las etapas que quedan, ahora solita, va a requerir de mucha cabeza. 🙏🏽 Gracias partner por todo tu apoyo, te quiero!Likes : 15026
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Caption : Días lindos!!!! 🤩☀️Likes : 14899
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Caption : Si hay algo que admiro de vos es tu espíritu de lucha, lo apasionado y determinado que sos con todo lo que hacés. Gracias por chinearnos, por protegernos, por estar siempre presente. ❤️ Te felicito por el @granfondoguanacaste de este fin de semana, soy testigo todos los días al verte de lo complicado y estresante que es organizar, delegar, coordinar todo lo que involucra un evento como este, y una vez más me(nos) demostraste lo capaz e inteligente que sos. Pero lo que más admiro de vos es que a pesar de todo lo que tenés en la cabeza en días como ese, sacás el tiempo para detalles como cargar mi bici, preparar las botellas, la nutrición y encima de todo darme asistencia. 🥹 ¡Sos lo máximo! ¡Te amo! ❤️ 📸 1: @bernimb_fotografia 📸 2: @josuefphoto 📸 3: @__braulioromero__ 📸 4 y 5: @alexbach18 @mtbpuromotor 📸 7: @__braulioromero__Likes : 14598
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Caption : Si hay algo que admiro de vos es tu espíritu de lucha, lo apasionado y determinado que sos con todo lo que hacés. Gracias por chinearnos, por protegernos, por estar siempre presente. ❤️ Te felicito por el @granfondoguanacaste de este fin de semana, soy testigo todos los días al verte de lo complicado y estresante que es organizar, delegar, coordinar todo lo que involucra un evento como este, y una vez más me(nos) demostraste lo capaz e inteligente que sos. Pero lo que más admiro de vos es que a pesar de todo lo que tenés en la cabeza en días como ese, sacás el tiempo para detalles como cargar mi bici, preparar las botellas, la nutrición y encima de todo darme asistencia. 🥹 ¡Sos lo máximo! ¡Te amo! ❤️ 📸 1: @bernimb_fotografia 📸 2: @josuefphoto 📸 3: @__braulioromero__ 📸 4 y 5: @alexbach18 @mtbpuromotor 📸 7: @__braulioromero__Likes : 14598
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Caption : Cuando de repente me cuesta un poquito más sentirme motivada o me cuestiono el porqué hago lo que hago todos los días, sólo recurro a estas fotos. Los logros deportivos que más alegría y lágrimas me han costado, y de los que me siento más orgullosa. Volver a revivir en mi cabeza esos momentos, esas sensaciones, valen TODAS las situaciones retadoras que me han llevado a ellos. A los que estén iniciando en esto o a los que les gustan los resultados rápidos o saltarse procesos, les dejo las últimas 3 fotos. NO es un proceso fácil, pero en la mayoría de los casos valdrá la pena. Las heridas físicas son sólo una parte mínima. Las voces internas, la autocrítica, el cansancio, las dudas y todos los sacrificios que conlleva la disciplina, esos SÍ son los verdaderos monstruos que hay que vencer todos los días. Descripción de las fotos: 1- Mi primer IRONMAN (Cozumel, 2017). También mi primer podio en esta distancia. 3er lugar con un tiempo de 10h52min. 🥉 2- Mi segundo IRONMAN (Florianópolis, 2018). Mi segundo podio consecutivo, 3er lugar con 11h19min. 🥉 3- Mi tercer IRONMAN (Cozumel, 2019). 7mo lugar con 10h57m. 4- IRONMAN 70.3 Monterrey (2017). El primer Medio IRONMAN que gané. 🥇🥹 También fue la primera vez que bajé de las 5 horas en esa distancia (4h56). Fui la ciclista más rápida y esta competencia me clasificó a mi primer Mundial de IRONMAN 70.3. 5- Mi primer maratón (Berlin, 2019). Logré la marca clasificatoria para Boston con 3:26:10, además toda mi familia estaba allá y mi hermano @sergiosolanol también compitió. 🙏🏽 6- Maratón de Nueva York (2019). Tiempo: 3:37:16 7- 1er lugar Challenge Vietnam (2016) 🥇 8- Los dos goles que metí en Miss Universo con Cafú como DT y que hicieron que la prensa me pusiera atención! 🤣🙌🏽 9- Porque bailar también es deporte. ☺️ Dancing with the Stars (2018). 🏆 10- Campeonato Nacional Master de Contrarreloj (2022) 🥇 11- Campeonato Nacional Master de Ruta (2022) 🥇 12- Campeona Vuelta Master Femenina Kivelix (2022) 🥇 Bueno, y si contara todo lo que he perdido!! 🤣 Veo atrás, agarro buen impulso para seguir trabajando y soñando con muchos más años sana y fuerte! 💪🏽Likes : 13389
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Caption : Cuando de repente me cuesta un poquito más sentirme motivada o me cuestiono el porqué hago lo que hago todos los días, sólo recurro a estas fotos. Los logros deportivos que más alegría y lágrimas me han costado, y de los que me siento más orgullosa. Volver a revivir en mi cabeza esos momentos, esas sensaciones, valen TODAS las situaciones retadoras que me han llevado a ellos. A los que estén iniciando en esto o a los que les gustan los resultados rápidos o saltarse procesos, les dejo las últimas 3 fotos. NO es un proceso fácil, pero en la mayoría de los casos valdrá la pena. Las heridas físicas son sólo una parte mínima. Las voces internas, la autocrítica, el cansancio, las dudas y todos los sacrificios que conlleva la disciplina, esos SÍ son los verdaderos monstruos que hay que vencer todos los días. Descripción de las fotos: 1- Mi primer IRONMAN (Cozumel, 2017). También mi primer podio en esta distancia. 3er lugar con un tiempo de 10h52min. 🥉 2- Mi segundo IRONMAN (Florianópolis, 2018). Mi segundo podio consecutivo, 3er lugar con 11h19min. 🥉 3- Mi tercer IRONMAN (Cozumel, 2019). 7mo lugar con 10h57m. 4- IRONMAN 70.3 Monterrey (2017). El primer Medio IRONMAN que gané. 🥇🥹 También fue la primera vez que bajé de las 5 horas en esa distancia (4h56). Fui la ciclista más rápida y esta competencia me clasificó a mi primer Mundial de IRONMAN 70.3. 5- Mi primer maratón (Berlin, 2019). Logré la marca clasificatoria para Boston con 3:26:10, además toda mi familia estaba allá y mi hermano @sergiosolanol también compitió. 🙏🏽 6- Maratón de Nueva York (2019). Tiempo: 3:37:16 7- 1er lugar Challenge Vietnam (2016) 🥇 8- Los dos goles que metí en Miss Universo con Cafú como DT y que hicieron que la prensa me pusiera atención! 🤣🙌🏽 9- Porque bailar también es deporte. ☺️ Dancing with the Stars (2018). 🏆 10- Campeonato Nacional Master de Contrarreloj (2022) 🥇 11- Campeonato Nacional Master de Ruta (2022) 🥇 12- Campeona Vuelta Master Femenina Kivelix (2022) 🥇 Bueno, y si contara todo lo que he perdido!! 🤣 Veo atrás, agarro buen impulso para seguir trabajando y soñando con muchos más años sana y fuerte! 💪🏽Likes : 13389
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Caption : Fotitos de ayer! 😍 ¡Feliz 2024! ✨Likes : 13284
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Caption : Triatlón Paseo de los Turistas 🥇❤️ Natación rápida, bici caótica y corrida engañosa. 😅 Muy contenta con las sensaciones en general, he estado concentrada los últimos meses entrenando para otro evento de otro tipo totalmente, así que haberme sentido fuerte y enfocada este fin de semana me llena de confianza! 🙏🏽 Este mes viene cargado de eventos!!!! Tres fines de semana de ciclismo de ruta por etapas (@vueltamasterfemenina), triatlón de montaña (@xterracostarica) y carrera de MTB (@volcano100cr) que me mantendrán bastante ocupada y motivada! 💥 Gracias @momiachacon @momia_ts por la puesta a punto para todos los retos que se me ocurren! 💪🏽 📸: @cusukofotografiacrLikes : 11769
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Caption : Desde que tengo memoria he disfrutado mi vida al 1000%, cada año, cada etapa, cada rol, y gracias a Dios he tenido salud. 🙏🏽 Pero si hubiera sabido mucho antes lo que sé hoy, y que podía sentirme así de increíble (física y mentalmente), uffff, habría modificado mis hábitos alimenticios sin dudarlo. Cuánta paz y energía habría ganado, de cuánta basura habría librado a mi cuerpo y cuánto sufrimiento hubiera evitado. 🌱 Me consuela saber que aunque me tardé, cambié. 🙏🏽Likes : 11290
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Caption : Amo mi cabello ahora más que nunca! 😍 Y sin duda el tratamiento de Alisado Brasileño de @kativacostarica tiene mucho que ver! 🙏🏽 Siento mi cabello fresco, brillante, suave y lo mejor: hecho en casa pero siempre con acabado profesional! Lo amo! ❤️ #kativa #kativacostarica #alisado #alisadobrasileño #vegan #vegano #crueltyfree #crueltyfreebeauty #libredecrueldadLikes : 10865
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Caption : “¡Lo logramos mamá! Chócala!” 🤣 Shaki, la rockstar de la familia además es una súper atleta! Me acompaña siempre a la montaña y aunque empezamos poco a poco hace meses, ahora corre conmigo hasta 2hrs! 😍 Y se porta increíble! Mi alma gemela!Likes : 10445
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Caption : Cada vez que vengo me convenzo más, en otra vida tuve que haber sido neoyorquina! 🥹 Esta ciudad me tiene siempre con los sentimientos a flor de piel! 🖤Likes : 10344
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Caption : ¡¡¡QUÉ GRAN FINAL TUVIMOS EN @naceunaestrellacr!!! 🤩 No puedo creer lo rápido que pasaron estos 3 meses de puro talento y aprendizaje! 😱 Me voy con el corazón lleno de orgullo por todos ellos, por ilusionarnos cada noche hasta las lágrimas y hacernos brincar de alegría con su energía! Qué bárbaros!!! Los quiero y admiro! 🙏🏽 Gracias @teletica7 @vivianperaza18 @picaco7 @lulaprada por confiar una vez más en mi trabajo, por ofrecer estos espacios de entretenimiento sano para todos y hacerme parte de su éxito! A mis colegas, pero antes que nada AMIGOS, @edgarsilvacr @mariafernandaleoncr GRACIAS por hacerme reír hasta llorar y hacer de este proyecto una de las cosas más lindas que hayan pasado! 🫶🏽 Y GRACIAS A USTEDES por su apoyo, sus mensajes de cariño, su tiempo de cada domingo! Nada de esto existiría sin su preferencia! ❤️ Nos vemos pronto!Likes : 10050
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Caption : ¡¡¡QUÉ GRAN FINAL TUVIMOS EN @naceunaestrellacr!!! 🤩 No puedo creer lo rápido que pasaron estos 3 meses de puro talento y aprendizaje! 😱 Me voy con el corazón lleno de orgullo por todos ellos, por ilusionarnos cada noche hasta las lágrimas y hacernos brincar de alegría con su energía! Qué bárbaros!!! Los quiero y admiro! 🙏🏽 Gracias @teletica7 @vivianperaza18 @picaco7 @lulaprada por confiar una vez más en mi trabajo, por ofrecer estos espacios de entretenimiento sano para todos y hacerme parte de su éxito! A mis colegas, pero antes que nada AMIGOS, @edgarsilvacr @mariafernandaleoncr GRACIAS por hacerme reír hasta llorar y hacer de este proyecto una de las cosas más lindas que hayan pasado! 🫶🏽 Y GRACIAS A USTEDES por su apoyo, sus mensajes de cariño, su tiempo de cada domingo! Nada de esto existiría sin su preferencia! ❤️ Nos vemos pronto!Likes : 10050