Valeriya Bukina Top 100 Instagram Photos and Posts

Most liked photo of Valeriya Bukina with over 13.8K likes is the following photo

We have around 101 most liked photos of Valeriya Bukina with the thumbnails listed below. Click on any of them to view the full image along with its caption, like count, and a button to download the photo.

Download Photo

13.8K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Есть порох в пороховницах! ⠀ Решила вспомнить глупости прошлых лет, Думала грелка порвет меня😁 Вчера снимали сюжет обо мне для телеканала Наука. ⠀ Наука, в прямом смысле этого слова говорит, что я уникальна. Очень круто и интересно. Пришлось показать свои силовые способности. ⠀ Как выйдет сюжет, я вам напишу где смотреть. Что скажите? Давайте общаться❤
Likes : 13797

Download Photo

10.8K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : “Зачем всё это? Вы пытаетесь доказать, что вы круче мужчин?” ⠀ Не поверите, никогда не хотелось быть круче и лучше мужчин. Хотя были мужчины, которые мне завидовали, да и по сей день завидуют. Всё, что я делала, это лишь доказать себе, что могу. Больше того, до сих пор удивляюсь самовлюбленности и сверхуверенности некоторых мужчин из “железного мира”. Такого самомнения нет ни у кого, такие мужички меня никогда не привлекали. ⠀ Мне смешно слушать мужчин, которые хвалятся в зале, на работе своими псевдо-рекордами. ” А Я , А Я” – рифма так и напрашивается. ⠀ Моя сила и достижения никуда не делись спустя годы, по видео со Дня Города Саратова это видно. Но смысл любых соревнований не в том, что ты сильнее кого-то. Главное, что я вкладывала в любую борьбу, это честный ответ на вопрос: «А я смогу?» ⠀ Боритесь только с собой. Вы – свой самый сильный противник. Музыка: Миша Маваши – Моя Крепость #битвапервых #богатырскиеигры64
Likes : 10757

Download Photo

4.6K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Вчера, возвращаясь со смены в клинике, я отчётливо осознала, насколько я счастливый человек. Мне 32 года. Большую часть своей жизни я посвятила спорту. А потому вдруг поняла, что мне чего-то не хватает. Я долго не могла понять, чего именно. Я чувствовала себя ребёнком, которому надо написать сочинение на тему «Кем я хочу стать, когда вырасту», а он не знает, кем он хочет стать! Вот и я не знала, кем хочу стать, когда вырасту. А я ведь уже давно выросла! Меня это очень пугало. Я мало из этого периода жизни показывала на публику, но близкие люди знали, насколько мне было сложно. Я много чего перепробовала за последние годы. Устанешь перечислять… Но в один момент я решилась-таки попробовать себя в ветеринарии. Спасибо всем, кто поддержал меня в тот непростой период! Прошло меньше года с начала моей работы в клинике. Мне было, да и сейчас, очень тяжело. Столько всего нужно ещё узнать, мои мозги каждую смену работают на 200%. Но я счастлива! Я с радостью иду на каждую смену. Хотя вставать мне приходится в 5:30, а это уже само по себе должно быть нерадостно) Но вчера я отчётливо прочувствовала это – я счастливый человек! Это такое приятное чувство. Оно заполняет все тело таким искрящимся тёплом и его так много, что хочется поделиться им. Для чего я это пишу? Я хочу поддержать тех, кто также, как и я, не знает, кем хочет стать, когда вырастет и сказать вам: не бойтесь! Не бойтесь, что поздно, что невовремя, что не справитесь, что есть кто-то лучше вас, умнее, красивее, опытнее. Ничего не бойтесь! А можно даже так: бойтесь! Но не мешайте своему страху исполниться вашим мечтам! Ведь если не шагнуть в свою мечту, то можно никогда и не узнать, какого это – быть счастливым человеком! Уж если «тупой качок» может вставить иголочку в маленькие пушистые венки котят, то и вы сможете все, что только намечтаете себе! Согласны? #поверьвмечту #мамаяветеринар #бойсяиделай
Likes : 4635

Download Photo

4.5K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Дебют!  19 мая я впервые вышла на сцену грандиозного турнира GRAND PRIX NBC X, категория Wellness новички @nbcrus Я не заняла никакого места, у меня 0 баллов в протоколе.  Расстроилась? – Нет!  Я получила такое удовольствие от сцены, от себя. Меня это зажгло.  Не буду я обесценивать свой труд.  Работа была большая. Свои минусы и недостатки я прекрасно знаю. И нужно над ними работать.  Бодибилдинг – для меня это не про медали. Медалей у меня целый ящик за 25 лет в спорте. Это образ жизни Точка 0 есть, двигаюсь дальше.  Благодарю всех кто поддерживал и тех кто рядом 🩷 #bodibilding #wellness #фитнес
Likes : 4488

Download Photo

4K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : “Зачем всё это? Вы пытаетесь доказать, что вы круче мужчин?” ⠀ Не поверите, никогда не хотелось быть круче и лучше мужчин. Хотя были мужчины, которые мне завидовали, да и по сей день завидуют. Всё, что я делала, это лишь доказать себе, что могу. Больше того, до сих пор удивляюсь самовлюбленности и сверхуверенности некоторых мужчин из “железного мира”. Такого самомнения нет ни у кого, такие мужички меня никогда не привлекали. ⠀ Мне смешно слушать мужчин, которые хвалятся в зале, на работе своими псевдо-рекордами. ” А Я, А Я” – рифма так и напрашивается. ⠀ Моя сила и достижения никуда не делись спустя годы, по видео со Дня Города Саратова это видно. Но смысл любых соревнований не в том, что ты сильнее кого-то. Главное, что я вкладывала в любую борьбу, это честный ответ на вопрос: «А я смогу?» ⠀ Боритесь только с собой. Вы – свой самый сильный противник. Музыка: Миша Маваши – Моя Крепость #силовойэкстрим #сила #спорт #зож
Likes : 4006

Download Photo

3.8K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Я могу! 💪 полный бой вы можете посмотреть в поиске на ютуб Arena ( Маряк VS Мариф Пираев бой, с 4 мин) Посмотрите и скажите как вам бой? Как я ? Спасибо всем за поддержку, обнимаю. #mma #мма #popmma #попмма #хайп #бои
Likes : 3783

Download Photo

3.3K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Когда вернулась с суточной смены 😋#танцуй
Likes : 3293

Download Photo

2.8K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Прошли 12 месяцев, как я работаю ассистентом ветеринарного врача. Пролетели, можно сказать. Первые 6 месяцев я проработала в ОРИТ (отделение реанимации и интенсивной терапии), вторые – ассистентом анестезиолога. Довольна ли я собой? Да. Конечно мне еще учиться и учиться, но если бы я не начала год назад, сегодня я бы не умела ничего в этой сфере. Хочется поблагодарить всех близких, что поддержали меня и всех коллег, кто работает со мной. Знаю, что некоторые читают меня. Без вашей помощи ничего бы не было. Я буду учиться дальше и делать, что от меня зависит. Обнимите своих питомцев от меня ❤️ #делаймирлучшекакможешь #яумамыветеринар
Likes : 2780

Download Photo

2.8K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Прошли 12 месяцев, как я работаю ассистентом ветеринарного врача. Пролетели, можно сказать. Первые 6 месяцев я проработала в ОРИТ (отделение реанимации и интенсивной терапии), вторые – ассистентом анестезиолога. Довольна ли я собой? Да. Конечно мне еще учиться и учиться, но если бы я не начала год назад, сегодня я бы не умела ничего в этой сфере. Хочется поблагодарить всех близких, что поддержали меня и всех коллег, кто работает со мной. Знаю, что некоторые читают меня. Без вашей помощи ничего бы не было. Я буду учиться дальше и делать, что от меня зависит. Обнимите своих питомцев от меня ❤️ #делаймирлучшекакможешь #яумамыветеринар
Likes : 2780

Download Photo

2.6K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Просто счастливая, после дебюта в @nbcrus Мой день, мой триумф подготовки. Это был прекрасный день. Я так счастлива, что смогла выйти на сцену. Смогла и сделала. Спасибо всем ❤️🌹 #бодибилдинг #велнес #wellness
Likes : 2621

Download Photo

2.6K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Ну вот и вступаю в свой 33 год. И Мамочка рядом ❤️ #деньрождения #принимаюпоздравления #32
Likes : 2590

Download Photo

2.5K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : На тренировку как на праздник. Каждый раз. #wellnes #fitnestrener #спортмояжизнь
Likes : 2498

Download Photo

2.4K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Я родился 🥳 7.05.90/00:20 Спасибо, Мама! #33years #happybirthday #33 #деньрождения
Likes : 2447

Download Photo

2.2K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Просто няшка😋 #танцы #юмор #выходной
Likes : 2249

Download Photo

2.2K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : 4 месяца тренировок, 5 месяцев без парикмахера. И почти 10 кг в массе🔥 Что скажете? #wellness #bodybuilding #motivation #fitness
Likes : 2203

Download Photo

2.1K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Год назад моя жизнь изменилась навсегда. Ко мне приехала моя Малышка, мое сердечко, моя самая замечательная и шкодная девочка – Bella. И несмотря на то, что у меня уже была собака, я безумно волновалась: справлюсь ли я? Будет ли она здорова, ведь эта Крошка ехала ко мне за 1000 км в возрасте 1,5 месяцев? Получится ли у меня воспитать двоих собак? Будет ли она меня радовать? Вопросов и сомнений было очень много! Но я безмерно рада тому, что она есть! Я никогда в своей жизни не испытывала столько любви, сколько за этот год! Двойной, тройной, …ой какой! Перемены в жизни – это всегда сложно. Всегда есть страхи и сомнения. Это нормально. Главное, не бояться своих страхов и не делать их главными в вашей жизни. Не бойтесь менять свою жизнь! Это так здорово! Загляните в сторис. Возможно, именно этих перемен вы ждёте? 😉 #прайтер #моябэлла #моисобаки #собакиэтосчастье
Likes : 2123

Download Photo

1.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Занимаясь спортом, помни о главном: не навреди! #спортэтожизнь #тренировкидома #тренеронлайн #валериябукина
Likes : 1920

Download Photo

1.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Результаты апелляции боя: Решение судей не изменилось, победа остается за мной, раздельным решением судей 💪 УРА! Я благодарю промоушен 👉@arena.erkaev за возможность выступить Советы в питание 👉 @meliscartman И своим секундантам, что помогали в бою. Спасибо всем близким, родным и, конечно же, вам – мои дорогие подписчики, за поддержку и понимание. Что дальше? Жить. Развиваться. Заниматься своим здоровьем. Всех обнимаю 😍 #попмма #мма #бои #спорт
Likes : 1892

Download Photo

1.8K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Психанула! На кого-то похожа стала, вспомнить не могу… На кого?
Likes : 1800

Download Photo

1.8K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Точка 0 в моем новом пути в Wellness Fitness. Вес – 65 кг. Смогу? #бодибилдинг #wellnessfitness #валериябукина
Likes : 1789

Download Photo

1.7K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Коротко о женственности 💪#пилон #жизнь
Likes : 1658

Download Photo

1.6K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Зачем я дерусь? Очень малое количество людей знает свой реальный потенциал. Единицы. А многим это даже не интересно. А все потому, что некогда, не за чем, да и так все нормально. Для меня же всегда главный вопрос: а я смогу? Именно цель получить ответ на этот вопрос и толкает меня на все «глупости» в жизни. Только испытывая себя на прочность, стойкость, силу, выдержку и прочие качества, я чувствую себя по-настоящему живой. Ничто не сравнится с чувством полноты жизни. Каждый раз, устраивая себе новое испытание, новое препятствие, нового соперника (в различных смыслах этого слова), я ощущаю жизнь. Это непередаваемо. Каждый человек подобные ощущения получает от чего-то своего. Для меня это – все, что связано со спортом, с новыми вызовами проверить своё тело на силу и выносливость. Тело – мощнейший инструмент, который нам подарен природой. Но многие даже не пытаются узнать его силы. А зря! С управления своим телом начинается управлением своей жизнью. А там и воля, и сила подтянется. Проверено. Каждый сам находит для себя инструмент, с помощью которого он поймает этот «кайф» полноты жизни. Но найти его важно. И уделять ему время, даже если находятся причины (всегда уважительные) отложить его на потом когда-нибудь. А иначе зачем нам жизнь, если не жить её? #мма #бои #popmma #жизнь
Likes : 1565

Download Photo

1.5K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Не надо бояться каждого встречного, Творить, развиваться, жить… Ты, что возомнил из себя вечного, Что так боишься решить? Ты в этом мире – подобен путнику. Каждый куда-то придёт. Только тебя – как осла прутиком Мнение всех ведёт. В сердце могилки всего желанного, Подпись: “Была здесь мечта”. Как не находишь ты в этом странного? Что это их жизнь, а это твоя. Разве тебе не жалко времени, нервов, переживаний, слёз ? Каждый хранитель личного бремени, А ни чужих пустых грёз. К сожалению, не знаю автора. Если знаете, напишите, отмечу. #стихиожизни #мотивация #жизнькакчудо
Likes : 1528

Download Photo

1.4K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Хочу вернуться! 5 лет как я забросила тренировки в тренажёрном зале. За моей спиной много достижений и ограничений. В 2020 году у меня была тяжёлая операция на плечо, эндопротезирование. Проблема, которая привела к операции, никак не связана со спортом. Подробности описывала раньше, ссылку на тот пост повешу в сторис, кому интересно. После операции врачи запретили спорт, никаких нагрузок нельзя. Но я не могу без спорта. Конечно, я снизила нагрузку, все это время я занималась в основном дома. Но моя душа и тело хотят в зал. В ближайшее время я по возможности возобновлю занятия. Без мышечного корсета мне некомфортно, тем более я знаю возможности моего тела и мне не хочется, чтобы какие-то ограничения мешали мне жить полной жизнью. Как считаете: я права или нужно слушаться врачей?
Likes : 1424

Download Photo

1.4K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Что для меня значит «любить себя»? Это не значит быть ленивой, толстой, некрасивой (утрировано) и говорить: ну и что, все равно люблю себя! Это не смотреть на себя в зеркало, поглаживая свои жиры и приговаривать: жирочек мой родненький, как я люблю тебя! Для меня любовь к себе о другом. Это сегодня сказать себе: вот я молодец, что из девчонки из вечерней школы стала чемпионкой мира! Какая я молодец, что не побоялась завести двух собак, начать водить машину в 30 лет и строить дом, несмотря на все сложности! А через 10 лет сказать: ну какая же я молодец, что начав практику только в 30 лет, стала крутым ветеринарным врачом! А глядя на себя в зеркало, сказать: вот же я классная! Какое сильное красивое тело! Какая же я молодец, что начала правильно питаться и не перестала заниматься физкультурой! А через 50 лет сказать: какую же я прожила интересную и счастливую жизнь, как много успела сделать! Быть лучшей версией себя для себя. Понимаете, о чем это? О том, что любовь – это действия! Это работа. Это забота. О своём теле, своем здоровье, своём деле, своих эмоциях, своей жизни. И эту работу надо делать! А для вас что такое – любить себя?
Likes : 1389

Download Photo

1.4K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : #танцы Как бы жизнь не поворачивалась, я знаю, что все будет зае… лучшим образом! #танцыбукина #жизнь
Likes : 1381

Download Photo

1.4K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Даже не верится, что это было 💪😂#мма #попмма #жизнь
Likes : 1381

Download Photo

1.4K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Харизма 🤪 танцующий тренер 💪#тренер #букина_тренер #кайф
Likes : 1370

Download Photo

1.4K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Ну, с первым погружением в новом году! #сновымгодом2023 #вздоровомтелездоровыйдух #будьтездоровы
Likes : 1364

Download Photo

1.3K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Впервые на каблуках, учусь позировать💪#wellness #bodybuilding
Likes : 1346

Download Photo

1.3K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Не помню, рассказывала ли, но этот месяц я ассистирую анестезиологу. Поэтому всю смену провожу на операциях. Вижу всякое. Историй больше с хорошим концом, чем с плохим. Но есть ситуации, после которых хочется ещё раз напомнить о важном всем владельцам собакам. Вчерашняя история. Милый пацан, 2 года 3 месяца. Поступил с подозрением на инородное тело в кишечнике. Диагноз поставили в другой клинике неделю назад. Поставили и отпустили домой. Всю неделю ему было, мягко говоря, не очень. Ел и блевал. И так всю неделю. Через неделю такого безобразия хозяева приехали к нам. УЗИ подтвердило не просто подозрение, а наличие инородного тела немаленького размера. Назначение: срочная операция по извлечению. На операционном столе поняли, что извлечь инородное тело не получится. Только резекция кишечника в той части, где уже нет проходимости. Итог: больше 10 см удаленного кишечника, внутри которого обнаружена половина большого мяча. Пожалуйста, внимательнее относитесь к выбору игрушек и старайтесь, чтобы собака, играя, всегда была на виду. Потому что сожрать что-то непригодное для еды – дело нескольких секунд для пса. Не оставляйте собаку на улице без присмотра. И если вы не имеете дома клетку (по разным соображениям), то оставляя питомца дома одного, убирайте все то, что он может сожрать (т.е. все!). Отдельная тема – поедание палок, шишек и прочего, травмирующего ЖКТ собаки. Этого категорически нельзя допускать! Эта история, надеюсь, закончится хорошо. Но не все подобные истории с положительным исходом. Лучше предвосхитить такую проблему, чем потом решать её. Хирургическая операция – это всегда стресс для любого организма. Да и реабилитация не самый лёгкий процесс. И при любом симптоме (неразовая рвота или диарея), сразу обращайтесь в клинику! Часто время решает. Здоровья всем пушистым малышам! #ветеринария #питбуль #здоровьеживотных
Likes : 1323

Download Photo

1.3K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Пора учиться позировать 🙂#motivation #wellness #bodybuilding #бодибилдинг #фитнес
Likes : 1319

Download Photo

1.3K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Как вам мужик в платье? #жизнь #танцы #свобода #танцы
Likes : 1295

Download Photo

1.3K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Кто победитель? Я – победитель!
Likes : 1294

Download Photo

1.3K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Мой понедельник ❤ Всем обнимашек и хорошего настроения 💪#животные #будни #ветеринар #долматинец #понедельник
Likes : 1291

Download Photo

1.3K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Бой состоится 30 марта @arena.erkaev Держим кулачки 😉 #мма #попмма #бои
Likes : 1277

Download Photo

1.3K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : От болей в спине 💪 @anti_trainer остался доволен 🔥 #спина #фитнес
Likes : 1275

Download Photo

1.2K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Надо пахать!#фитнес #мотивация #sport #fitnes
Likes : 1194

Download Photo

1.2K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Сними купальник! Даже не знаю, как назвать то, что я сегодня почувствовала. Унижение? Оскорбление? Нарушение границ? Готова поймать все тапки и помидоры, но этой историей я точно должна поделиться. Сегодня я впервые была в общественной бане. Я очень люблю баню: погреться, попариться с веником, окунуться потом в холодную воду… Все это для меня просто кайф! Но в общественной бане я впервые. И только я зашла в общий зал, как «добрая» женщина тут же мне крикнула: купальник снимите! В смысле, снимите? Зачем, снимите? Почему, снимите? Кто вы, чтобы рассказывать мне, как мне нести свою задницу по жизни? Я искренне не поняла этого. Я не люблю ходить голая на глазах незнакомых мне людей. Не люблю. Не хочу. Чем, как и кому в бане помешал мой купальник? Можете мне объяснить? Моя жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ посещения общественной бани. Кажется, я больше туда не пойду. #банныйдень #идитевывбаню
Likes : 1157

Download Photo

1.1K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Открыта для предложений 🤪 моя визитка. #видеовизитка #кастинг #шоу #проект #кино #съемки #фитнес
Likes : 1125

Download Photo

1.1K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Почти 2 месяца в тренировочном режиме💪 На первый взгляд нет никаких изменений, ну кроме того, что щеки больше стали. Но мы мелкими шагами идём к цели. Я тренируюсь под руководством @hafiz_said_ali Вес вырос, замер объёмов будет через месяц. Сила прибавилась. Скажу честно, мне очень тяжело. Но каждую тренировку я выкладываюсь по максимуму. Видите изменения? А щеки? 😁 #wellness #sport #motivation #fitnes
Likes : 1086

Download Photo

1.1K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Почти 2 месяца в тренировочном режиме💪 На первый взгляд нет никаких изменений, ну кроме того, что щеки больше стали. Но мы мелкими шагами идём к цели. Я тренируюсь под руководством @hafiz_said_ali Вес вырос, замер объёмов будет через месяц. Сила прибавилась. Скажу честно, мне очень тяжело. Но каждую тренировку я выкладываюсь по максимуму. Видите изменения? А щеки? 😁 #wellness #sport #motivation #fitnes
Likes : 1086

Download Photo

1K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : 7 дней до первого выхода на сцену #wellness #fitness #motivation
Likes : 1034

Download Photo

1K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Сила в красоте ❤️ Прекрасная Лера @valeriya_bukina 😍 для NPC WORLD WIDE Makeup by me #вэлнес #wellness #макияжбикини #макияжфитнесбикини #сценическиймакияж #stagemakeup #npcworldwide #npc #oksanagrishina #оксанагришина #sshermanbeauty #визажист #сарашерман #fitnessbikini #bikinimakeup #fitnessbikinimakeup #турнирпободибилдингу
Likes : 1017

Download Photo

1K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Просто кайфуй 💪#ноги #wellness #bodybuilding #motivation #fitness #trening
Likes : 1010

Download Photo

1K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Ну что, вроде весна пришла? Пора, как считаете?
Likes : 1002

Download Photo

1K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Газуем!#motivation
Likes : 996

Download Photo

1K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Делитесь настроением пятницы😎#танцы
Likes : 989

Download Photo

1K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Мне тепло @agressor_style
Likes : 988

Download Photo

1K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Жизнь в деревне 😁#деревня #природа #юмор
Likes : 960

Download Photo

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Вообще не понимаю 😂😂😂😂#юмор #жизнь #любовь
Likes : 941

Download Photo

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Как вам новый образ? За красоту спасибо @kungfu_braids #косы #прически #я
Likes : 934

Download Photo

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Кто потрудился, тот отдыхает! ✨ Как ваше 1 января? У нас по плану дальше катание на ватрушках 🍩
Likes : 933

Download Photo

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету – это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Likes : 902

Download Photo

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету – это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Likes : 902

Download Photo

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету – это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Likes : 902

Download Photo

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету – это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Likes : 902

Download Photo

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету – это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Likes : 902

Download Photo

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету – это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Likes : 902

Download Photo

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету – это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Likes : 902

Download Photo

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету – это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Likes : 902

Download Photo

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету – это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Likes : 902

Download Photo

0.9K Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : На днях я рассказывала о своей подруге, которая больше 10 лет спасает животных в Петрозаводске. Если пропустили эту историю, я сохранила её в вечных сторис в папке «Помощь клинике». Там есть вся подробная информация про эту трагедию. Я благодарю каждого, кто помогает восстановить клинику. А для тех, кто хочет, но не знает, как помочь, предлагаю помочь и клинике, и своему здоровью! С 7 марта я проведу благотворительный марафон, средства от которого направлю на восстановление клиники. Если вы хотите подготовить тело к лету – это лучшее время, чтобы начать. Тренировки будут разные, уровень подготовки неважен. Записывайтесь по ссылке в шапке профиля. Буду рада каждому! #спортивныймарафон #подготовимтелоклету #помощьживотнымпопавшимвбеду
Likes : 902

Download Photo

868 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Правильное дыхание – основа здоровья организма. Смотри до конца и пиши, если получилось дышать правильно. А если не получилось – тем более напиши, помогу научиться правильно 👍 #правильноедыхание #дыханиедиафрагмой #дышиправильно #дыхание #дыханиежизни
Likes : 868

Download Photo

868 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Берите пример с собак! Просто радуйтесь каждому дню! #прайтер #моябэлла #счастьевкаждомдне
Likes : 868

Download Photo

810 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Хорошего дня 🤪 #тренер #спорт #wellness #сила #pixie #пикси
Likes : 810

Download Photo

803 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Берегите себя 💪 а я всегда готова вам помочь #тренировка #фитнес #фитнестренер #мотивация
Likes : 803

Download Photo

803 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Такая работа, просто обнимать 🦮#собака #друг #доберман
Likes : 803

Download Photo

788 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Я не люблю зиму… В городе. Но здесь, в деревне, где кроме тебя и снега ничего нет, зима прекрасна. Согласны?
Likes : 788

Download Photo

780 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Решила стряхнуть паутину со старого турника в деревне и сделать штангу из старых покрышек. Как вам мой деревенский спортзал? #тренировкионлайн #движениежизнь #фитнесдома #фитнестренеронлайн
Likes : 780

Download Photo

779 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Пробуйте, тренируйтесь 💪 как вам комплекс? #fitness #wellness #motivation
Likes : 779

Download Photo

763 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Скажите, что вы это ждали ? 😁#выходной #жизнь #юмор #танцы
Likes : 763

Download Photo

758 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Мне 23 года, первые съемки, первые Хейтеры, первый хайп. Прошло 10 лет, но я не жалею. Я долго терпела хамство, пришлось отвечать в той же манере.
Likes : 758

Download Photo

739 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Так выглядит счастье ☺✨согласны? #счастье #лето
Likes : 739

Download Photo

738 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Иногда мне нормально быть просто «быдлом у подъезда»  это значит быть собой 😃   Достали все эти  «скуф», «альтушка», «пикми»…   Иногда хочется просто выйти покурить у подъезда (ну или постоять в тишине, если не куришь) без  попыток себя  впихнуть в очередной мемный образ и тренд.
Likes : 738

Download Photo

679 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Давайте знакомиться (снова)! Привет! Я — Валерия  Букина, и этот пост — наш символический старт с чистого листа. Хочу, чтобы вы узнавали меня не только как тренера, но и как человека — со всеми странностями, увлечениями и противоречиями.  ( далее листайте карусель)
Likes : 679

Download Photo

679 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Давайте знакомиться (снова)! Привет! Я — Валерия  Букина, и этот пост — наш символический старт с чистого листа. Хочу, чтобы вы узнавали меня не только как тренера, но и как человека — со всеми странностями, увлечениями и противоречиями.  ( далее листайте карусель)
Likes : 679

Download Photo

679 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Давайте знакомиться (снова)! Привет! Я — Валерия  Букина, и этот пост — наш символический старт с чистого листа. Хочу, чтобы вы узнавали меня не только как тренера, но и как человека — со всеми странностями, увлечениями и противоречиями.  ( далее листайте карусель)
Likes : 679

Download Photo

679 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Давайте знакомиться (снова)! Привет! Я — Валерия  Букина, и этот пост — наш символический старт с чистого листа. Хочу, чтобы вы узнавали меня не только как тренера, но и как человека — со всеми странностями, увлечениями и противоречиями.  ( далее листайте карусель)
Likes : 679

Download Photo

679 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Давайте знакомиться (снова)! Привет! Я — Валерия  Букина, и этот пост — наш символический старт с чистого листа. Хочу, чтобы вы узнавали меня не только как тренера, но и как человека — со всеми странностями, увлечениями и противоречиями.  ( далее листайте карусель)
Likes : 679

Download Photo

679 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Давайте знакомиться (снова)! Привет! Я — Валерия  Букина, и этот пост — наш символический старт с чистого листа. Хочу, чтобы вы узнавали меня не только как тренера, но и как человека — со всеми странностями, увлечениями и противоречиями.  ( далее листайте карусель)
Likes : 679

Download Photo

679 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Давайте знакомиться (снова)! Привет! Я — Валерия  Букина, и этот пост — наш символический старт с чистого листа. Хочу, чтобы вы узнавали меня не только как тренера, но и как человека — со всеми странностями, увлечениями и противоречиями.  ( далее листайте карусель)
Likes : 679

Download Photo

657 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Вот и сказочке конец… А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным – точно. Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Likes : 657

Download Photo

657 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Вот и сказочке конец… А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным – точно. Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Likes : 657

Download Photo

657 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Вот и сказочке конец… А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным – точно. Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Likes : 657

Download Photo

657 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Вот и сказочке конец… А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным – точно. Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Likes : 657

Download Photo

657 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Вот и сказочке конец… А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным – точно. Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Likes : 657

Download Photo

657 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Вот и сказочке конец… А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным – точно. Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Likes : 657

Download Photo

657 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Вот и сказочке конец… А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным – точно. Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Likes : 657

Download Photo

657 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Вот и сказочке конец… А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным – точно. Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Likes : 657

Download Photo

657 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Вот и сказочке конец… А это лето, и правда, было сказочным! Ну если не сказочным, то необычным – точно. Отдыха мало – работы много. Кроме работы в клинике, была ещё очень необычная подработка: за это лето я в команде стейджеров (знаете, кто это?) подготовила 2 квартиры к продаже. Одна уже продалась, причём с первого просмотра. Август месяц для меня оказался самым тяжёлым: 216 рабочих часов, около 40 часов в пути от дома до клиники и обратно. Пациентов немного, а усталость накопилась. В итоге я решила неделю отдохнуть. Было прекрасно, фото прикладываю. Проехала на машине больше 2 тыс. км. Понемногу втягиваюсь в путешествия на машине. Вот такое необычное и замечательное оно было, лето. А как прошло ваше лето? Что запомнилось?#отпуск #лето #природа
Likes : 657

Download Photo

649 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : С Наступающим, мои дорогие 🌹 итогов подводить не буду, потому что мой год начинается со дня рождения. Всем спасибо, что вы со мной ❤ #снаступающим🎄
Likes : 649

Download Photo

649 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Меняться – это круто 💪#жизнь #motivation #модель
Likes : 649

Download Photo

642 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Мой адреналин, Сочи! 207 метров. Давно я это хотела сделать. Ура! #жизнь #скайпарк #банджи #прыжок
Likes : 642

Download Photo

635 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Ну, кто кому не пара теперь ? #юмор #женственность
Likes : 635

Download Photo

629 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Тренируем ножки 🤘 Пробуйте, тренируйтесь 💪#wellness #motivation #fitness #bodybuilding #мотивация #фитнес #зож
Likes : 629

Download Photo

622 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Это точно про любовь ❤️ #собачьяжизнь #собакадругчеловека #любименяпростотак
Likes : 622

Download Photo

617 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : Машинатерапия 🤪 Спустя 4 года я стала кайфовать за рулём 😎 #машина #жизнь #кайф
Likes : 617

Download Photo

598 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : С Титаном @black__yastreb 💪 учу его равать грелку Кто следующий ? #титанынатнт #титаны #силовойэкстрим
Likes : 598

Download Photo

592 Likes – Valeriya Bukina Instagram

Caption : 215 кг, собственный вес 65 кг, 2013 год💪 когда мы были молодые 😁#пауэрлифтинг #strong #motivation
Likes : 592 X