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Caption : Últimos días de vitamina ☀️ Y ustedes en qué andan?Likes : 37144
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Caption : En esta búsqueda de sanar, entender el porqué de este proceso que hoy atravieso, viví una de las mejores experiencias de encuentro conocimiento y auto reconocimiento. Constelacion con caballos, si lo sé, también pensé, naaaa están locos, pero me di la oportunidad de experimentarlo y fue… no sé ni cómo describirlo, no hay palabras para semejante vivencia. Si pueden háganlo, es revelador y sanador para el alma y para uno mismo, me enseño y me mostró tanto, que me han sido herramientas para entender, transmutar y poder avanzar. @genholistica Te guía y te conecta con lo esencial, gracias! Les dejo el dato: @equinoterapia_coyan Mención especial @basauri por recomendármelo ❤️Likes : 34338
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Caption : Gala de viña 2025 Luciéndome con este morenazo hermoso, Que lindo es caminar de tu mano @americooficial ♥️Likes : 30332
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Caption : Viajamos, conocimos, aprendimos, descansamos, nos cansamos, nos reímos, nos peleamos, nos reconciliamos, pero sobre todo vivimos y nos amamos, siempre nos amamos y mucho. Que lindas vacaciones mi cielo!Likes : 27593
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Caption : Recuerden bien esto: NO HAY NADA MÁS PODEROSO, QUE UNA MUJER QUE SE RESPETA 👑 #prohibidoolvidarLikes : 24346
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Caption : 1,2,3📸 @nevadosdechillan de mis lugares favoritos en el 🌍 Y el tuyo cual es?Likes : 23159
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Caption : Fotoshop dijeron… La que puede puede y la que critica, es un “helado de pollo” no existe!!! 🐥😘 🫥🫥🫥🫥🫥🫥 #mexico2023Likes : 19415
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Caption : Son de esas noticias que nunca querría recibir. No te conocí en persona pero tuvimos esa conversa que me mostró tu alma, llena de vida, sabiduría y alegría. Me regalaste un viaje inolvidable en un momento muy triste de mi vida, solo para que volviera a sonreír… eso eras, pura alegría y generosidad. Anoche te dejé un mensaje porque nos debíamos ese viaje juntos a reencontrarnos con nuestra alma como me dijiste, que ironía la vida. Sin duda te vamos a extrañar, y prometo emprender ese viaje en tu honor! Nos vemos, viajero inolvidable🖤 #ClaudioIturraLikes : 17226
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Caption : 🫠🫠🫠Likes : 16001
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Caption : Animando-ando🎤 #animacion Como me vería animando en tu empresa?😀👑Likes : 15966
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Caption : #Terapias 🫠Likes : 15329
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Caption : Hace unos meses en el paraíso… #tbt #mexicoLikes : 14258
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Caption : Y así regresé anoche.… estas imágenes hablan más que las palabras . El fiel reflejo de lo que muchos artistas vivimos, una pena en el alma, que en el escenario, se transforma en magia🎭 Que gran comienzo de este “Yamila Reyna en Crudo” Gracias por tantísimo amor y risas! Quiero regalar parte de este gran logro a quienes me pusieron sus hombros todas las veces que hicieron falta a mi equipo: @productora_femme @tomasomer @leonmurillooficial @rubenpulgarlazo @giancarlodiazza Gracias @palermoteatrobar siempre gracias! Y a mis dos teloneros de lujo @rodrigovillegascomediante @claudioolatet los quiero! Y vamos por más!!! 👑Likes : 13513
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Caption : Y así regresé anoche.… estas imágenes hablan más que las palabras . El fiel reflejo de lo que muchos artistas vivimos, una pena en el alma, que en el escenario, se transforma en magia🎭 Que gran comienzo de este “Yamila Reyna en Crudo” Gracias por tantísimo amor y risas! Quiero regalar parte de este gran logro a quienes me pusieron sus hombros todas las veces que hicieron falta a mi equipo: @productora_femme @tomasomer @leonmurillooficial @rubenpulgarlazo @giancarlodiazza Gracias @palermoteatrobar siempre gracias! Y a mis dos teloneros de lujo @rodrigovillegascomediante @claudioolatet los quiero! Y vamos por más!!! 👑Likes : 13513
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Caption : Y así regresé anoche.… estas imágenes hablan más que las palabras . El fiel reflejo de lo que muchos artistas vivimos, una pena en el alma, que en el escenario, se transforma en magia🎭 Que gran comienzo de este “Yamila Reyna en Crudo” Gracias por tantísimo amor y risas! Quiero regalar parte de este gran logro a quienes me pusieron sus hombros todas las veces que hicieron falta a mi equipo: @productora_femme @tomasomer @leonmurillooficial @rubenpulgarlazo @giancarlodiazza Gracias @palermoteatrobar siempre gracias! Y a mis dos teloneros de lujo @rodrigovillegascomediante @claudioolatet los quiero! Y vamos por más!!! 👑Likes : 13513
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Caption : Y así regresé anoche.… estas imágenes hablan más que las palabras . El fiel reflejo de lo que muchos artistas vivimos, una pena en el alma, que en el escenario, se transforma en magia🎭 Que gran comienzo de este “Yamila Reyna en Crudo” Gracias por tantísimo amor y risas! Quiero regalar parte de este gran logro a quienes me pusieron sus hombros todas las veces que hicieron falta a mi equipo: @productora_femme @tomasomer @leonmurillooficial @rubenpulgarlazo @giancarlodiazza Gracias @palermoteatrobar siempre gracias! Y a mis dos teloneros de lujo @rodrigovillegascomediante @claudioolatet los quiero! Y vamos por más!!! 👑Likes : 13513
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Caption : Que opinan de las pifias en el festival? Debería desaparecer el Monstruo? Creen que es una manera de “mal educar” la nueva generación? Abro debateLikes : 12580
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Caption : Expectativa/ Realidad Con amigas así pa que tener enemigos digo yo😂 La cara de 😈 de la @teixidormontserrat #TBT #Colombia2022Likes : 11405
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Caption : Cuantas más buenas pal crossfit 🥐😁Likes : 11054
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Caption : Lo prometido es deuda: Para bajar mi barriga: – primero q todo, paciencia! Yo tampoco soy miss fitness pero esto q les comparto me ayuda montón. Y también elegir quererse, aunque suene cliché es algo esencial para provocar un cambio. – No aceptes tus excusas!!! Porque son solo eso, excusas. – Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!! Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi: -comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo! – Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido! – El agua, va pegada a mi todo el día. – Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen. – Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura. – Y muy importante, darme permisos 1 vez a la semana en comer o tomarme algo rico. Datos: Gym: @_box_fit Faja: @jocii_fajas Creatina: @farmanativa.cl El modelo: @elchangoernesLikes : 10921
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Caption : Lo prometido es deuda: Para bajar mi barriga: – primero q todo, paciencia! Yo tampoco soy miss fitness pero esto q les comparto me ayuda montón. Y también elegir quererse, aunque suene cliché es algo esencial para provocar un cambio. – No aceptes tus excusas!!! Porque son solo eso, excusas. – Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!! Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi: -comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo! – Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido! – El agua, va pegada a mi todo el día. – Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen. – Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura. – Y muy importante, darme permisos 1 vez a la semana en comer o tomarme algo rico. Datos: Gym: @_box_fit Faja: @jocii_fajas Creatina: @farmanativa.cl El modelo: @elchangoernesLikes : 10921
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Caption : Lo prometido es deuda: Para bajar mi barriga: – primero q todo, paciencia! Yo tampoco soy miss fitness pero esto q les comparto me ayuda montón. Y también elegir quererse, aunque suene cliché es algo esencial para provocar un cambio. – No aceptes tus excusas!!! Porque son solo eso, excusas. – Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!! Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi: -comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo! – Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido! – El agua, va pegada a mi todo el día. – Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen. – Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura. – Y muy importante, darme permisos 1 vez a la semana en comer o tomarme algo rico. Datos: Gym: @_box_fit Faja: @jocii_fajas Creatina: @farmanativa.cl El modelo: @elchangoernesLikes : 10921
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Caption : Lo prometido es deuda: Para bajar mi barriga: – primero q todo, paciencia! Yo tampoco soy miss fitness pero esto q les comparto me ayuda montón. Y también elegir quererse, aunque suene cliché es algo esencial para provocar un cambio. – No aceptes tus excusas!!! Porque son solo eso, excusas. – Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!! Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi: -comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo! – Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido! – El agua, va pegada a mi todo el día. – Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen. – Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura. – Y muy importante, darme permisos 1 vez a la semana en comer o tomarme algo rico. Datos: Gym: @_box_fit Faja: @jocii_fajas Creatina: @farmanativa.cl El modelo: @elchangoernesLikes : 10921
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Caption : Lo prometido es deuda: Para bajar mi barriga: – primero q todo, paciencia! Yo tampoco soy miss fitness pero esto q les comparto me ayuda montón. Y también elegir quererse, aunque suene cliché es algo esencial para provocar un cambio. – No aceptes tus excusas!!! Porque son solo eso, excusas. – Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!! Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi: -comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo! – Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido! – El agua, va pegada a mi todo el día. – Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen. – Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura. – Y muy importante, darme permisos 1 vez a la semana en comer o tomarme algo rico. Datos: Gym: @_box_fit Faja: @jocii_fajas Creatina: @farmanativa.cl El modelo: @elchangoernesLikes : 10921
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Caption : Lo prometido es deuda: Para bajar mi barriga: – primero q todo, paciencia! Yo tampoco soy miss fitness pero esto q les comparto me ayuda montón. Y también elegir quererse, aunque suene cliché es algo esencial para provocar un cambio. – No aceptes tus excusas!!! Porque son solo eso, excusas. – Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!! Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi: -comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo! – Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido! – El agua, va pegada a mi todo el día. – Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen. – Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura. – Y muy importante, darme permisos 1 vez a la semana en comer o tomarme algo rico. Datos: Gym: @_box_fit Faja: @jocii_fajas Creatina: @farmanativa.cl El modelo: @elchangoernesLikes : 10921
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Caption : Lo prometido es deuda: Para bajar mi barriga: – primero q todo, paciencia! Yo tampoco soy miss fitness pero esto q les comparto me ayuda montón. Y también elegir quererse, aunque suene cliché es algo esencial para provocar un cambio. – No aceptes tus excusas!!! Porque son solo eso, excusas. – Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!! Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi: -comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo! – Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido! – El agua, va pegada a mi todo el día. – Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen. – Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura. – Y muy importante, darme permisos 1 vez a la semana en comer o tomarme algo rico. Datos: Gym: @_box_fit Faja: @jocii_fajas Creatina: @farmanativa.cl El modelo: @elchangoernesLikes : 10921
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Caption : Primer lunes del año!!! Se terminó la joda y volvemos a entrenar. No sé si reír o llorar 😂 Manden ánimo!!!! Ahí les cuento como me va con el verdugo @_cesar_caceres Linda primera semana reinas!!! 👑 @_box_fit 💪Likes : 10677
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Caption : Y fueron felices para siempre💕 @copano @soyladyganga Gracias @luisjaraoficial por cumplir el sueño♥️Likes : 10581
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Caption : Pintó chasquilla New look Colours : @giancarlodiazza Long hair: @beautystyle_salon_Likes : 10561
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Caption : Y esta gran aventura llegó a su fin para mí. Volver a las cocinas, desafiarme y demostrarme que sí soy capaz de vencer mis miedos, es mi mejor premio! Gracias a todos los que formaron parte de esta experiencia inolvidable. El caos de mis delantales fueron el reflejo de la pasión con la que trabajo y amo lo que hago. Mención especial a: @americooficial gracias mi vida por tu paciencia, tu amor y por todas esas noches sosteniéndome para no dormirme mientras estudiaba, y por regalarme una de las noches más felices de mi vida, te amo. @pabloensusalsa gracias amigo, genio de la cocina, me salvaste de muchas con tus enseñanzas online! Q paciencia! @belenaza_ amiga, cocinera,Couch, y verduga que suerte tenerte en mi vida! @jo_parra_ gracias por creer más en mí que yo misma 🩷 @ricardofernandezactor Ricardo Rubén!!! Que gran partner, que gran gusto ver a alguien vibrar como tu en las cocinas un lujo compañero querido. @konynicols gracias chef, máximo talento chileno Y ahora si me despido de las cocinas para siempre, he cumplido y sobre todo a mi. Me voy feliz! Gracias vida gracias! 🧑🍳Likes : 10526
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