Filippo Magnini Instagram – Per una buona PARTENZA…
Do it ✅ :
– Aggrappati bene con le dita del piede avanti
– Posiziona il piede dietro alla giusta altezza sull’aletta
– Alza bene il sedere distendendo un po’ le gambe
– Raddrizza la schiena per attivare i muscoli del dorsale
Don’t do it ❌ :
– Stare rilassato con il piede avanti
– Posizionare il piede troppo in basso a metà tra il blocco e l’aletta
– Stare troppo seduto se te stesso appoggiando la coscia al corpo
– Rimanere moscio con il corpo al momento dello start
@sportesalutespa
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#nuoto #swim #magnini #tips #scuola #piscina #nuoto #swim #piscina #swimmingpool #swimming #swimminglessons #pooltime #swimmingtime #filippomagnini | Posted on 02/Jul/2024 12:06:15
