El agarre es de suma importancia en cualquier ejercicio de tracción , en especifico en los aéreos . Cómo te va en los tubos ? 🎥 @christianmorenomccarthy #calistenia #calisteniamexico
Cuando comenzamos en el mundo de la calistenia surgen muchas dudas y miedos respecto a los ejercicios y movimientos que pueden resultar complicados de realizar , pero no te preocupes , siempre se pueden dar pasos atrás para buscar la adaptación . ( a esto se le conoce como una regresión ) Lo mejor que puedes hacer es practicar y practicar 🎥 @christianmorenomccarthy #calistenia #calisteniamexico
Cuando suena Harry Styles en casa los diálogos se entremezclan con la melodía
La calistenia no solo es demandante a nivel físico , también requiere de un trabajo completo mental . Los retos son constantes pero la retribución es enorme . Mándame mensaje si quieres entrenar calistenia . 🎥 @christianmorenomccarthy #calisthenics #calisteniamexico #calistenia
Yako tiene más de 19 años practicando y enseñando Calistenia ; ésta es su filosofía de Vida . 🎥 @christianmorenomccarthy #calistenia #calisteniamexico
Movilidad , flex y fuerza de tren inferior aplicada en actividades diarias . #calisthenics #calistenia #movilidad #flex
Entrenamiento en casa , ring Muscle up en la one bar de @spmfit_ desbloqueado
Vamos por 20 Lbs para el sig PR y así hasta conseguir las 45 lbs . #muscleup #calisthenics #calisteniamexico
Primera parte de la clase de Ana , un acercamiento a la Calistenia @anagtzm 🎥 @christianmorenomccarthy
Algunas variaciones de Pull ups , cuál es tu favorita ? 🎥 @christianmorenomccarthy #calisthenics #calistenia #pullups #cdmx
El Wod de hoy ;Concentrado , conciso y pesado 5 rounds: 6 Pull up Max weigth ( 30 kgs) 10 kb swing 26 kgs 10 Kb frontsquat
Lunes de empuje , lunes de atacar puntos débiles . Con Los ejercicios de jalón nunca he tenido problema , pero cuando se trata de empujar en especial el piso surgen los desbalances , ahora trato de meter por lo menos una vez a la semana un poco de estos ejercicios . #calisthenics
Compañeros
La felicidad de hacer tus primeros Muscle Up en barra Excelente trabajo @christianmorenomccarthy #calistenia
Así se vivió la certificación nivel 2 en @tribumovementcommunity . Vamos acumulando más experiencia en el mundo de la calistenia. Gracias @dariopacheco @danielpmotta #calistenia #calisthenics
Novelas cortas , novelas que posiblemente en un fin de semana podrías devorarlas , intensas , que despiertan un hambre feroz por devorar cada página . Comenta cuál es tu novela corta favorita ?
Se metió una loba en la foto 🐺
Tubo , tubo , tubo …. Demandante , celoso pero sobre todo intenso . Quien jala por unos tubos ? #calistenia
-The Hood-
Hace unos meses en LA nos fuimos a probar la nueva motocicleta Shotgun 650 de @royalenfield
