Massimiliano Varrese Instagram – MENS SANA IN CORPORE SANO NELLA CASA DEL GRANDE FRATELLO CON IL METODO T.O.T TRAINING OLISTICO TOTALE
Per il work-out di quest’oggi, Massimiliano @massimilianovarrese e Simona @simona_tagli_official decidono di allenare i loro compagni tra meditazione ed esercizi di aerobica
Successivamente, finiti i primi esercizi, a prendere le redini dell’allenamento è MASSIMILIANO che, tramite la meditazione, decide di far eseguire ai suoi compagni di avventura degli esercizi a occhi chiusi per connettere al meglio mente e corpo, applicando 𝗟𝗔 “𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗔𝗧𝗨𝗥𝗔” ☀️ con
il metodo 𝗧.𝗢.𝗧 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗢𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗧𝗼𝘁𝗮𝗹𝗲
Massimiliano Varrese è fondatore del 𝗧.𝗢.𝗧 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗢𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗧𝗼𝘁𝗮𝗹𝗲® e Training Olistico Attoriale® metodi mirati a migliorare e a ottimizzare la consapevolezza dei propri obiettivi personali e professionali, nonché a rendere organiche e potenti le performance artistiche, sportive e di qualunque natura esse siano dando a se stessi la capacità di gestire le proprie emozioni depotenzianti come l’ansia da prestazione, grazie ad un lavoro ottimizzato di visualizzazioni e meditazioni rapide adatte al nostro essere occidentali affamati del tutto e subito, con cui si riesce a contrastare in modo efficace lo stress quotidiano mentale e fisico.
Gli inquilini si dicono molto felici d’aver preso parte a questa tipologia di meditazione e ringraziano per la grande dedizione e attenzione.
Staff
OSU!!!☀️
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#grandefratello | Posted on 25/Feb/2024 21:27:03
