Niklas Andersson Instagram – Har experimenterat lite med detta lilla trix och bestämt mig för att det kan göra nytta i vissa fall. Testa detta om du har ont i ryggen när du böjer dig fram, för många kan det upplevas mindre smärtsamt och kan därför vara en lämplig modifiering att göra för att jobba på sin rörelserädsla eller böjtolerans.
Har testat detta på många med detta problem och det har funkat förvånansvärt bra på dom flesta.
Jag har nu också bestämt att detta kallas ” Niklas Böjen” Skulle det vara så att det redan finns ett namn på denna modifiering så tar jag tillbaka namnet 😆.
På måndag är det start för ryggakademin, glöm inte anmäla er 👊💪 | Posted on 31/Jan/2024 11:00:00
