Сначала танцы, все остальное потом 🕺🏻 #ильяогурцов
А вас брали под локоток?
Екатерина Варнава @kativarnava вновь в подкасте! В этот раз обсудим, что произошло в жизни Кати со времени ее первого визита. А также поговорим о токсичных отношениях, абьюзе на работе, желании, чтобы все делал мужчина и семейной терапии. Разговор снова пушка веселый, присоединяйтесь 📹 Видео версия по ссылке в профиле или сториз. 📻 Аудио — на всех подкаст платформах #бигнамбрз #подкаст #сережа_и_микрофон Согласны со словами Кати?
Фото с сыном из Меза-зоя 🦕🦖 Это нас с Ванькой снял фотограф Арсен Галстян. Официальный повод — выход детского подкаста про динозавров «Любознаец и мир динозавров», который я озвучил. Но по правде, разве нужен повод чтобы валять дурака на камеру?
Фото с сыном из Меза-зоя 🦕🦖 Это нас с Ванькой снял фотограф Арсен Галстян. Официальный повод — выход детского подкаста про динозавров «Любознаец и мир динозавров», который я озвучил. Но по правде, разве нужен повод чтобы валять дурака на камеру?
Фото с сыном из Меза-зоя 🦕🦖 Это нас с Ванькой снял фотограф Арсен Галстян. Официальный повод — выход детского подкаста про динозавров «Любознаец и мир динозавров», который я озвучил. Но по правде, разве нужен повод чтобы валять дурака на камеру?
Фото с сыном из Меза-зоя 🦕🦖 Это нас с Ванькой снял фотограф Арсен Галстян. Официальный повод — выход детского подкаста про динозавров «Любознаец и мир динозавров», который я озвучил. Но по правде, разве нужен повод чтобы валять дурака на камеру?
Фото с сыном из Меза-зоя 🦕🦖 Это нас с Ванькой снял фотограф Арсен Галстян. Официальный повод — выход детского подкаста про динозавров «Любознаец и мир динозавров», который я озвучил. Но по правде, разве нужен повод чтобы валять дурака на камеру?
Фото с сыном из Меза-зоя 🦕🦖 Это нас с Ванькой снял фотограф Арсен Галстян. Официальный повод — выход детского подкаста про динозавров «Любознаец и мир динозавров», который я озвучил. Но по правде, разве нужен повод чтобы валять дурака на камеру?
Фото с сыном из Меза-зоя 🦕🦖 Это нас с Ванькой снял фотограф Арсен Галстян. Официальный повод — выход детского подкаста про динозавров «Любознаец и мир динозавров», который я озвучил. Но по правде, разве нужен повод чтобы валять дурака на камеру?
Напекло 🫠
— Привет! Я Сергей Мезенцев @sergey_meza — автор науч-поп подкаста «Серёжа и микрофон». — А я Павел Полуэктов @monsteroffitness — звездный тренер по профессиональной физической подготовке с многолетним опытом. — Мы дружим и тренируемся уже много лет. Идея проекта возникла у нас в процессе совместных тренировок, когда встал вопрос о восстановлении. Проанализировав ситуацию на рынке и существующие позиции, не найдя ничего подходящего, нами было принято решение, и разработан план создания своего собственного продукта, который бы отвечал всем нашим требованиям и в качестве и эффективности которого мы могли быть уверены на все 100%. Так появился витаминно-минеральный напиток «Sport Club». Формула разрабатывалась совместно с специалистами в области питания и химии, исходя из наших запросов и в строгом соответствии с законодательством Российской Федерации. Основные идеи, которые мы воплотили в нашем напитке: * отсутствие сахара; * комфортные и эффективные дозировки витаминов и минералов, их совместимость; * использование качественного сырья и надёжный производитель; * потрясающий вкус. Все эти свойства позволяют наслаждаться напитком «Sport Club» каждый день с пользой для здоровья. Sport Club — это яркий новый бренд у которого есть лица и это мы — Сережа и Паша — публичные люди, открытые к взаимодействию и общению, способные объединять и помогать людям изменяться в лучшую сторону и менять мир вокруг себя. Выбирая продукцию «Sport Club», вы попадаете в круг увлеченных и заботящихся о своём здоровье людей. Добро пожаловать в Клуб! #drinksportclub
— Привет! Я Сергей Мезенцев @sergey_meza — автор науч-поп подкаста «Серёжа и микрофон». — А я Павел Полуэктов @monsteroffitness — звездный тренер по профессиональной физической подготовке с многолетним опытом. — Мы дружим и тренируемся уже много лет. Идея проекта возникла у нас в процессе совместных тренировок, когда встал вопрос о восстановлении. Проанализировав ситуацию на рынке и существующие позиции, не найдя ничего подходящего, нами было принято решение, и разработан план создания своего собственного продукта, который бы отвечал всем нашим требованиям и в качестве и эффективности которого мы могли быть уверены на все 100%. Так появился витаминно-минеральный напиток «Sport Club». Формула разрабатывалась совместно с специалистами в области питания и химии, исходя из наших запросов и в строгом соответствии с законодательством Российской Федерации. Основные идеи, которые мы воплотили в нашем напитке: * отсутствие сахара; * комфортные и эффективные дозировки витаминов и минералов, их совместимость; * использование качественного сырья и надёжный производитель; * потрясающий вкус. Все эти свойства позволяют наслаждаться напитком «Sport Club» каждый день с пользой для здоровья. Sport Club — это яркий новый бренд у которого есть лица и это мы — Сережа и Паша — публичные люди, открытые к взаимодействию и общению, способные объединять и помогать людям изменяться в лучшую сторону и менять мир вокруг себя. Выбирая продукцию «Sport Club», вы попадаете в круг увлеченных и заботящихся о своём здоровье людей. Добро пожаловать в Клуб! #drinksportclub
— Привет! Я Сергей Мезенцев @sergey_meza — автор науч-поп подкаста «Серёжа и микрофон». — А я Павел Полуэктов @monsteroffitness — звездный тренер по профессиональной физической подготовке с многолетним опытом. — Мы дружим и тренируемся уже много лет. Идея проекта возникла у нас в процессе совместных тренировок, когда встал вопрос о восстановлении. Проанализировав ситуацию на рынке и существующие позиции, не найдя ничего подходящего, нами было принято решение, и разработан план создания своего собственного продукта, который бы отвечал всем нашим требованиям и в качестве и эффективности которого мы могли быть уверены на все 100%. Так появился витаминно-минеральный напиток «Sport Club». Формула разрабатывалась совместно с специалистами в области питания и химии, исходя из наших запросов и в строгом соответствии с законодательством Российской Федерации. Основные идеи, которые мы воплотили в нашем напитке: * отсутствие сахара; * комфортные и эффективные дозировки витаминов и минералов, их совместимость; * использование качественного сырья и надёжный производитель; * потрясающий вкус. Все эти свойства позволяют наслаждаться напитком «Sport Club» каждый день с пользой для здоровья. Sport Club — это яркий новый бренд у которого есть лица и это мы — Сережа и Паша — публичные люди, открытые к взаимодействию и общению, способные объединять и помогать людям изменяться в лучшую сторону и менять мир вокруг себя. Выбирая продукцию «Sport Club», вы попадаете в круг увлеченных и заботящихся о своём здоровье людей. Добро пожаловать в Клуб! #drinksportclub
— Привет! Я Сергей Мезенцев @sergey_meza — автор науч-поп подкаста «Серёжа и микрофон». — А я Павел Полуэктов @monsteroffitness — звездный тренер по профессиональной физической подготовке с многолетним опытом. — Мы дружим и тренируемся уже много лет. Идея проекта возникла у нас в процессе совместных тренировок, когда встал вопрос о восстановлении. Проанализировав ситуацию на рынке и существующие позиции, не найдя ничего подходящего, нами было принято решение, и разработан план создания своего собственного продукта, который бы отвечал всем нашим требованиям и в качестве и эффективности которого мы могли быть уверены на все 100%. Так появился витаминно-минеральный напиток «Sport Club». Формула разрабатывалась совместно с специалистами в области питания и химии, исходя из наших запросов и в строгом соответствии с законодательством Российской Федерации. Основные идеи, которые мы воплотили в нашем напитке: * отсутствие сахара; * комфортные и эффективные дозировки витаминов и минералов, их совместимость; * использование качественного сырья и надёжный производитель; * потрясающий вкус. Все эти свойства позволяют наслаждаться напитком «Sport Club» каждый день с пользой для здоровья. Sport Club — это яркий новый бренд у которого есть лица и это мы — Сережа и Паша — публичные люди, открытые к взаимодействию и общению, способные объединять и помогать людям изменяться в лучшую сторону и менять мир вокруг себя. Выбирая продукцию «Sport Club», вы попадаете в круг увлеченных и заботящихся о своём здоровье людей. Добро пожаловать в Клуб! #drinksportclub
— Привет! Я Сергей Мезенцев @sergey_meza — автор науч-поп подкаста «Серёжа и микрофон». — А я Павел Полуэктов @monsteroffitness — звездный тренер по профессиональной физической подготовке с многолетним опытом. — Мы дружим и тренируемся уже много лет. Идея проекта возникла у нас в процессе совместных тренировок, когда встал вопрос о восстановлении. Проанализировав ситуацию на рынке и существующие позиции, не найдя ничего подходящего, нами было принято решение, и разработан план создания своего собственного продукта, который бы отвечал всем нашим требованиям и в качестве и эффективности которого мы могли быть уверены на все 100%. Так появился витаминно-минеральный напиток «Sport Club». Формула разрабатывалась совместно с специалистами в области питания и химии, исходя из наших запросов и в строгом соответствии с законодательством Российской Федерации. Основные идеи, которые мы воплотили в нашем напитке: * отсутствие сахара; * комфортные и эффективные дозировки витаминов и минералов, их совместимость; * использование качественного сырья и надёжный производитель; * потрясающий вкус. Все эти свойства позволяют наслаждаться напитком «Sport Club» каждый день с пользой для здоровья. Sport Club — это яркий новый бренд у которого есть лица и это мы — Сережа и Паша — публичные люди, открытые к взаимодействию и общению, способные объединять и помогать людям изменяться в лучшую сторону и менять мир вокруг себя. Выбирая продукцию «Sport Club», вы попадаете в круг увлеченных и заботящихся о своём здоровье людей. Добро пожаловать в Клуб! #drinksportclub
Банда в сборе. 📸 @karaganovadarya #комикипротивпроблем
Банда в сборе. 📸 @karaganovadarya #комикипротивпроблем
Банда в сборе. 📸 @karaganovadarya #комикипротивпроблем
Банда в сборе. 📸 @karaganovadarya #комикипротивпроблем
Врач-психиатр, психотерапевт Илья Семеннов стал гостем нового выпуска, тема которого СДВГ. Это врождённый или приобретенный диагноз? Как распознать и что делать? Подробно разберем критерии и поймем, как отличить от лени и есть ли в СДВГ и плюсы? 📹 Видео версия по ссылке в профиле или сториз. 📻 Аудио — на всех подкаст платформах #бигнамбрз #подкаст #сережа_и_микрофон Вы сталкивались с этим диагнозом?
«Летний альбом» Ильи Огурцова доступен на всех музыкальных площадках! 👨🏻🏖️🩴🩴 🌞Всю музыку и слова я написал сам 🌞@khmaramaksim помог довести звук до ума 🌞Тимофей Копылов @rekordorkestr помог со словами в «Кепке капитана» 🌞Саша Доброкотов @dobrokotov сделал оформление обложек #ильяогурцов Лето это?
Врач-психиатр, психотерапевт Илья Семеннов стал гостем нового выпуска, тема которого Синдром дефицита внимания и гиперактивности 🏃♂️💨. Это врождённый или приобретенный диагноз? Как распознать его и что делать? Подробно разберем его критерии и поймем, как отличить этот диагноз от лени. 📹 Видео версия подкаста по ссылке в профиле или сториз. 📻 Аудио — на всех подкаст платформах #бигнамбрз #подкаст #сережа_и_микрофон
Объявляется сбор Спорт Клуба! В честь возвращения на маркетплейсы вашего любимого витаминно-минерального напитка мы решили провести бесплатную ОТКРЫТУЮ ФИТНЕС ТРЕНИРОВКУ для всех желающих ⛳️ В эту субботу в 11:00 утра на воркаут площадке Лужников в Москве вас будут ждать основатели Sport Club блогер Сергей Мезенцев и тренер Павел Полуэктов. Возьмите с собой спортивные коврики и удобную форму. Лето, солнце, Sport Club и единомышленники рядом! Увидимся 🚗 #drinksportclub Вы с нами?
