Suriyont Arunwattanakul

Suriyont Arunwattanakul Instagram – “ Wall Ball 6 Kg.“ เป็นหนึ่งในการ Training ที่ผมชอบที่สุด สำคัญที่ตอนโยนรับบอล ต้องเกร็งแกนกลางลำตัวให้ดี และท่า Squat ต้องเป๊ะ ตอนลง ถึงจะได้ประโยชน์สูงสุด มีผลต่อการส่งบอลขึ้นกำแพงได้ดีขึ้นด้วยครับ HIIT กับ หมอเมย์ @may_samitada ระบบกล้ามเนื้อและระบบหายใจพัฒนาขึ้นทุกครั้งจริงๆครับ ❤️❤️🔥🔥💪💪 @mayclinic.official #ฝึกต่อไปดิวะ #หนักไม่หนักไม่รู้รู้แต่ไม่เคยหยุดจนกว่าจะสุดลมหายใจ #กลับมาเล่นครั้งนี้ต้องครบไม่งั้นไม่จบ #อย่าได้เบาอย่าได้แผ่ว #เอาไปให้หมดทั้งร่างกายและหัวใจ #workoutmotivation #weighttraining #bodybuilding #leanmuscle #gym #trainhard #workout | Posted on 08/Jul/2024 08:18:50