Yosuke Kubozuka Instagram – 先月の45歳の誕生日を節目に、
ウィメンズヘルスの「みんなでファスティング祭り」を体験したよ☻
人生初の5日間断食だったけど、
ヨガや瞑想、ストレッチなど充実したレッスンもありつつ、無理なく続けられるプログラムで楽しみながら完走できますた👍
プロの断食指導士の田中先生や事務局の皆さんの慣れたサポートもあって安心できるし、学びが多かった！
肌艶、身体だけでなく、心も研ぎ澄まされて良いことづくし。
ファスティングを通して、
a.k.a.”腸介”として、
また新しい人生のステージに立てた✨
次回のファスティング祭りは7/22(月)〜26(金)に実施だそうです🗓️
詳しくは @womenshealthjp をチェック！
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#みんなでファスティング祭り | Posted on 13/Jun/2024 09:35:00
