Ayako Yoshitani Instagram – 人生で初めてのピラティス🧘
最近身体が20代の時のように思うようにいかないな、
と思っていて、ずっとやりたかった事の一つ。笑
終わった後、
巻き肩や、姿勢も良くなったし、
呼吸もこんなに意識すると、
心地よくてスッキリするんだ〜って色々勉強になりました📖
継続は力なり！
気楽に、続けてみます！🧡
#ピラティス | Posted on 25/May/2024 17:10:53
Ayako Yoshitani
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