İpek Tuzcuoğlu

İpek Tuzcuoğlu Instagram – Selam 👋🏻 sizlerle deneyimlemediğim , kullanmadığım, yemediğim , içmediğim hiçbir şeyi paylaşmıyorum. Her zaman deneyimlerimi öneri ve bilgi noktasında paylaşmayı seven biri oldum. İşte şimdi bunlardan birini daha sizlerle paylaşıyorum. İki ay önce “Bilgisayarlı Postür Analizi ” ( 12 ocak 2023 tarihli post) yaptırmış ve detayları sizlerle buradan paylaşmıştım. Sadece haftada iki gün yaptığımız 1.5 saatlik çalışmalarımızın sonucu,vücutta ki değişimler ve iyileşme yapılan ikinci analizin sonuçları , egzersizin ve düzenli çalışmanın etkisi inanılmaz.Özellikle, orta yaş ve sonrası kadınlarda baş gösteren kas kayıpları, kemik erimesi , kireçlenme gibi hastalıklara önlem almak için vücut egzersizlerinin önemini büyük. Hastalık gelmeden harekete geçmek en önemlisi.
Unutmayın hiçbir şey için geç değildir! Egzersiz yaşam kalitenizi arttırır!
#egzersiz #vücut #sağlık #postür #medikalplates #nefes #kas #kemik #kireçlenme #yaşamkalitesi # keşfet @prof.dr.meral.kozakcioglu
fizikom.com.tr | Posted on 28/Mar/2023 18:50:13