Jésica Cirio Instagram – NECESITAS PROBAR ESTE ENTRENAMIENTO FULLBODY
Este entrenamiento de cuerpo completo ideal cuando tenes poco tiempo ⏰, y lo único que necesitas son un par de mancuernas🏋🏼♀️.
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RUTINA:
– 12 estocadas hacia adelante press
– 12 sentadillas sumo curl de biceps X4
– 12 peso muerto remo
– 12 Press sentado alternado X4 | Posted on 14/Jul/2024 05:23:47
