Lee Hyun-yi

Lee Hyun-yi Instagram – 40대에 이렇게 주3회 축구를 하면서
다치지 않으려면
보강운동이 정말 많이 필요하더라구요…🫠
축구공 갖고 하는 훈련이 더 재미있지만
다치지 않고 건강하게 오래 하려면
맨몸으로 하는 보강훈련이 더 중요한 것 같아요.

너무너무 힘들고
(내 몸에)짜증나지만!
보강운동 꼭 합시다!! 🔥⚽️🔥⚽️

#윤청구퍼포먼스트레이닝 | Posted on 27/Jun/2024 16:16:48