Mafalda Luís de Castro Instagram – Uns feitos por nós, outros em restaurantes. NUNCA nos faltou um prato de alimento. Muito respeito por quem não sendo vegan, inclui opções à base de plantas nos seus menus. Muito mesmo.
Se fosse só arroz, lá teria de ser porque o veganismo não acontece só de vez em quando, mas posso afirmar que são mesmo cada vez menos os sítios onde não há opções adequadas a este estilo de vida.
Se tivémos sempre as refeições mais equilibradas? Não. Mas quem o tem todos os dias? Ainda assim, conseguimos sempre uma porção de proteína, hidrato, verduras e fruta.
Lembremo-nos: nós, espécie rara vegana, comemos absolutamente tudo o que o resto do mundo ingere, menos animais. 🤗🐮🐠🐷🐤
E sim, tudo isto, no Equador! 🙂
Vamos lá encher os pratinhos com mais vegetais!
💪🏼🥰🥦🍝🍕🥕🌮🫐🍔🌶️🥗 | Posted on 29/May/2024 17:13:04
