Maria Dias

Maria Dias Instagram – Está a acontecer uma revolução nas mulheres. Uma tomada de poder, de aceitação e de identidade generalizada. É um passo enorme para a igualdade e para a liberdade das mulheres, finalmente.
Como menina que nasceu nos anos 80, eu cresci a achar que devia ser como um homem. Na linha do pensamento científico da actualidade, cresci a acreditar que devia controlar hormonas e fertilidade com um comprimido, sem saber bem o que estava a controlar – e que isso era o normal. Que a menstruação era uma chatice a evitar e a contrariar. E hoje sinto ainda o peso de tudo o que as mulheres têm de carregar: de estar bonitas, nunca velhas, ser as melhores no trabalho, fazer tudo em casa, cuidar dos filhos exemplarmente, ter tempo para si, treinar, fazer yoga, meditar, cuidar dos outros, lidar com variações hormonais sem parecer histérica, aceitar as desigualdades entre sexos, isto tudo estando plena e feliz, o tempo todo. É irreal. E cria uma constante sensação de falhanço nas mulheres que lhes retira o seu próprio poder e liberdade.
O “acordar” feminino, para mim, passa pelo corpo. Ser mulher é um super-poder. Perceber o funcionamento do corpo de uma mulher é o melhor veículo para aceder a essa condição.
E este livro, para mim, foi fundamental. Depois de o ler pensei que todas as meninas, raparigas, mulheres e mães deviam ter acesso a esta informação, mas também todos os homens que vivem com elas. O livro explica de uma forma clara e sucinta o que se passa no nosso corpo em cada fase do mês, como podemos lidar com cada fase sabendo que iremos ter níveis de energia diferentes e variações naturais na nossa sensibilidade. Quais os melhores alimentos para cada fase, os melhores exercícios, e ainda uma proposta de reset para começar a ligar-se com o seu corpo, como um detox ligeiro que é muito interessante.
É o livro que me apareceu partilhar hoje, entanto lia com um imenso entusiasmo as notícias das mulheres na Islândia a parar o país na luta pela igualdade ♥️ | Posted on 26/Oct/2023 15:29:32