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Caption : AMOR MAIOR ❤️ #filha #beatriz #18anosLikes : 3

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Caption : São os 18 anos da minha Papoila. A maioridade, que para nós, mães (e pais, talvez) é uma data que abana, mais uma vez, o nosso coração. O meu abanou tanto quando a Beatriz veio ao meu mundo e ao meu peito que nunca mais ele aprendeu o caminno de volta…. é mesmo um Antes e um Depois. E agora, mais um valente abanão porque a minha eterna bebé, já é uma menina mulher. Que sorte, que responsabilidade, que desafio, que honra ser mãe da minha Papoila linda, linda, linda, astuta, atenta, amiga, divertida, tão cheia dos valores que distinguem os “bons” dos “maus”. Escrevo esta espécie de desabafo, depois de uma estrela candente ter aparecido perto de nós e com a Beatriz ao meu lado a receber uma inundação de mensagens das tantas pessoas que a adoram! É um sentimento fácil:) Parabéns meu amor Maior ❤️ Que sejas o que quiseres, com muitas gargalhadas à mistura e saúde a transbordar. Obrigada @joaoreis_oficial. #filha #18anos #beatriz #papoilaLikes : 3

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Caption : Mais uma vez estou de mãos dadas com a @galasolidariadanca que tem como objectivo de promover e apoiar a dança em Portugal. ✨ Ter como sempre a curadoria de @miguelnunesesteves e este ano com a participação de @aicasquilho_choreography Reverte na totalidade este ano para o @forumdanca para além de dar uma Bolsa de Estudo ao jovem bailarino Tiago Gonçalves . A Dança é parte da minha existência. E infelizmente continua a ser o parente pobre da cultura em Portugal. 📸: @helenaduque.pt Vestido : @nunobaltazarnb @nunobaltazarstudio Make up : @cristinagomes.makeup Cabelo : @helenavazpereira Sapatos : @samelli_shoes #apoiaradanca #dancarLikes : 3

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Caption : Mano❤️ Pausa para respirar a vida. @diogoinfanteoficial #curtasferias #afamiliaqueescolhemos #ibizaLikes : 3

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Caption : A magia das provas cegas do @thevoiceportugal kids continua! Estão prontos para mais um programa incrível? Quem vai ver, hoje às 21.15, na @rtppt ? @cucaroseta @tinoco.barbara @carlao_nabatalha @nininhovazmaia_ My dream team : 📸: @carlapires 👗: @nunobaltazarnb @nunobaltazarstudio 💄: @cristinagomes.makeup 💇🏽♀️: @helenavazpereira @griffehairstyle 👠: @samelli_shoes 💍: @davidrosasofficial @luisarosasjewellery @shineiberia @rtppt @thevoiceportugal @catarinabmaia #tvdequalidade #talentshow #musicshow #thevoicekids #amoaminhaprofissãoLikes : 3

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Caption : A mãe Helena faz anos. São 79 anos de flores de todas as cores. De amor de mãe e de amor de filha. ❤️ Parabéns! #mae #aniversario #79anos #parabensLikes : 3

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Caption : São difíceis as palavras para descrever o que se viveu no Dia, (curiosamente) da Mãe, na 12 Conferência da “ minha “ @coracoescomcoroa Agradeço a quem nos mostrou que na pequena sala da @casadamusicaporto não cabiam todas as pessoas que queriam refletir sobre a importância e a urgência de se ser feminista nos dias de hoje, já que os direitos adquiridos andam a fazer comichão e a provocar medo a muitas pessoas que ambicionam o poder e a algumas que já lá estão. Hei-de partilhar aqui, a seu tempo, algumas das frases inteligentemente proferidas pela maravilhosa e combativa Maria de Céu Guerra, pela incansável Mónica Ferro @monicaferrounfpa e pela corajosa Tânia Graça @taniiagraca Agradeço tanto aos meus amigos artistas, comprometidos, e denunciadores @marisaliz_oficial @mariodanieloficial , @carlao_nabatalha, @Zepmau , @pedro.abrunhosa E à Missão Comtinente por estar estar sempre de mão dada connosco . À @adagietto_pt e @wearezof pela concretização de uma campanha manifesto que agora é vossa e de todas as mulheres . Tendo ou não tendo ovários , é uma metáfora onde estão todas incluídas . Às nossas quatro bolseiras que subiram ao palco a representar o projecto Bolsas de Estudo, digo publicamente o que lhes sopro ao ouvido : vocês dão tanto sentido à minha vida. Orgulho. Que o amor nos salve nestes tempos escuros porque é por amor a cada próximo que o nosso trabalho existe ! @coracoescomcoroa #missaocontinente @continente @casadamusicaporto Media Partner: @rtppt Apoios: @adagietto_pt @wearezof @tres_aga_studio @naughtyboysagency @bp.portugal @cp_comboiosdeportugal @portopalaciohotel @renaissanceportolapa @impress_pt @oneshop 📸 @joaosaramagophotoLikes : 3

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Caption : São difíceis as palavras para descrever o que se viveu no Dia, (curiosamente) da Mãe, na 12 Conferência da “ minha “ @coracoescomcoroa Agradeço a quem nos mostrou que na pequena sala da @casadamusicaporto não cabiam todas as pessoas que queriam refletir sobre a importância e a urgência de se ser feminista nos dias de hoje, já que os direitos adquiridos andam a fazer comichão e a provocar medo a muitas pessoas que ambicionam o poder e a algumas que já lá estão. Hei-de partilhar aqui, a seu tempo, algumas das frases inteligentemente proferidas pela maravilhosa e combativa Maria de Céu Guerra, pela incansável Mónica Ferro @monicaferrounfpa e pela corajosa Tânia Graça @taniiagraca Agradeço tanto aos meus amigos artistas, comprometidos, e denunciadores @marisaliz_oficial @mariodanieloficial , @carlao_nabatalha, @Zepmau , @pedro.abrunhosa E à Missão Comtinente por estar estar sempre de mão dada connosco . À @adagietto_pt e @wearezof pela concretização de uma campanha manifesto que agora é vossa e de todas as mulheres . Tendo ou não tendo ovários , é uma metáfora onde estão todas incluídas . Às nossas quatro bolseiras que subiram ao palco a representar o projecto Bolsas de Estudo, digo publicamente o que lhes sopro ao ouvido : vocês dão tanto sentido à minha vida. Orgulho. Que o amor nos salve nestes tempos escuros porque é por amor a cada próximo que o nosso trabalho existe ! @coracoescomcoroa #missaocontinente @continente @casadamusicaporto Media Partner: @rtppt Apoios: @adagietto_pt @wearezof @tres_aga_studio @naughtyboysagency @bp.portugal @cp_comboiosdeportugal @portopalaciohotel @renaissanceportolapa @impress_pt @oneshop 📸 @joaosaramagophotoLikes : 3

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Caption : São difíceis as palavras para descrever o que se viveu no Dia, (curiosamente) da Mãe, na 12 Conferência da “ minha “ @coracoescomcoroa Agradeço a quem nos mostrou que na pequena sala da @casadamusicaporto não cabiam todas as pessoas que queriam refletir sobre a importância e a urgência de se ser feminista nos dias de hoje, já que os direitos adquiridos andam a fazer comichão e a provocar medo a muitas pessoas que ambicionam o poder e a algumas que já lá estão. Hei-de partilhar aqui, a seu tempo, algumas das frases inteligentemente proferidas pela maravilhosa e combativa Maria de Céu Guerra, pela incansável Mónica Ferro @monicaferrounfpa e pela corajosa Tânia Graça @taniiagraca Agradeço tanto aos meus amigos artistas, comprometidos, e denunciadores @marisaliz_oficial @mariodanieloficial , @carlao_nabatalha, @Zepmau , @pedro.abrunhosa E à Missão Comtinente por estar estar sempre de mão dada connosco . À @adagietto_pt e @wearezof pela concretização de uma campanha manifesto que agora é vossa e de todas as mulheres . Tendo ou não tendo ovários , é uma metáfora onde estão todas incluídas . Às nossas quatro bolseiras que subiram ao palco a representar o projecto Bolsas de Estudo, digo publicamente o que lhes sopro ao ouvido : vocês dão tanto sentido à minha vida. Orgulho. Que o amor nos salve nestes tempos escuros porque é por amor a cada próximo que o nosso trabalho existe ! @coracoescomcoroa #missaocontinente @continente @casadamusicaporto Media Partner: @rtppt Apoios: @adagietto_pt @wearezof @tres_aga_studio @naughtyboysagency @bp.portugal @cp_comboiosdeportugal @portopalaciohotel @renaissanceportolapa @impress_pt @oneshop 📸 @joaosaramagophotoLikes : 3

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Caption : Os nossos kids vão partir a loiça toda ! Eu ajudo 😜! Não percam a próxima ronda de provas cegas, é já a seguir na @rtppt Estão a gostar ? @thevoiceportugal Team: 👗 @nunobaltazardesigner 💇🏽♀ @helenavazpereira 💄 @cristinagomes.makeup 💍 @luisarosasjewellery 👢 @samelli_shoes 📸 @carlapires @rtppt @thevoiceportugal @shineiberia #amoaminhaprofissao #melhorprogramadeentretenimento #tvhost #talentshow #talento #tvdequalidade #music #tvdobemLikes : 3

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Caption : Fui convidada do último episódio do podcast da Tânia Graça e da Ana Markl “Voz de cama”. E aproveito para agradecer todas as muitas mensagens privadas que recebi sobre a importância da nossa conversa. Falámos sobre o tempo, o passar dos anos, a imagem, o idadismo, a perimenopausa e a menopausa, sobre relações, sexualidade, e sobre a 12’ Conferência da Corações com Coroa que acontece já amanhã no Porto e onde teremos a Tânia Graça como uma das pessoas convidadas. Será às 15h, na Casa da Música. Entrada gratuita mediante inscrição em : [email protected] Vamos passar uma tarde à volta da afirmação ; “Porque faz sentido ser feminista”. Obrigada aos convidados e aos artistas que vão subir ao palco !!!!🙏 Conto convosco! @coracoescomcoroa @marisaliz_oficial @monicaferrounfpa @taniiagraca @pedro.abrunhosa @mariodanieloficial @zepmau @clara.nao @helderdiasmarques @continente @adagietto_pt @wearezof @tres_aga_studio @carlao_nabatalha @naughtyboysagency @joaopedrolferreira #conferenciaccc @casadamusicaporto #coracoescapazesdeconstruir #12anosccc #feminismos #missaocontinente #senasantos @miguelbarros2 #50anos25abril @antena3rtp @ana_marklLikes : 3

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Caption : Hoje é Dia Internacional da Imprensa Livre. Atravessamos, em Portugal mas não só, tempos de grande nevoeiro, quer em termos ideológicos, quer financeiros. A imprensa existe para nos informar com rigor, ouvindo todas as partes, com isenção e com sentido de serviço público, onde as denúncias do que é reprovável são parte da sua missão. Uso esta t-shirt da @someone.said_clothes que reverte uma percentagem das suas vendas para a @coracoescomcoroa , não só para aplaudir o pensamento livre e a possibilidade de ele ser partilhado publicamente como para vos dizer que este domingo, no Porto, iremos reflectir questões determinantes para a construção de uma sociedade mais livre e justa, na conferência CCC às 15h, na Casa da Música, com entrada livre. “Porque faz sentido ser feminista hoje.” Basta inscreverem -se aqui : [email protected] Ah! E vamos atribuir Os Prémios de Comunicação Corações Capazes de Construir, nas categorias Campanha e …. Jornalismo 😜! Apareçam !!!! O elenco é bem bonito 🙂 @coracoescomcoroa @marisaliz_oficial @monicaferrounfpa @taniiagraca @pedro.abrunhosa @mariodanieloficial @zepmau @clara.nao @helderdiasmarques @continente @adagietto_pt @wearezof @tres_aga_studio @carlao_nabatalha @naughtyboysagency @joaopedrolferreira #conferenciaccc @casadamusicaporto #coracoescapazesdeconstruir #12anosccc #feminismos #missaocontinente #senasantos @miguelbarros2 #50anos25abrilLikes : 3

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Caption : Levei balões para o estúdio para tentar distrair kids e mentores porque a tensão é bem visível 😜 As equipas estão a formar-se e há que tomar decisões difíceis, com tanto talento em palco ! Quem vai ver, hoje às 21.15 na @rtppt ? @cucaroseta @tinoco.barbara @carlao_nabatalha @nininhovazmaia_ My dream team : 📸: @carlapires 👗: @nunobaltazarnb @nunobaltazarstudio 💄: @cristinagomes.makeup 💇🏽♀️: @helenavazpereira @griffehairstyle 👠: @samelli_shoes 💍: @davidrosasofficial @luisarosasjewellery @shineiberia @rtppt @thevoiceportugal @catarinabmaia #tvdequalidade #talentshow #musicshow #thevoicekids #amoaminhaprofissãoLikes : 3

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Caption : Obrigada pelo feedback tão bom em relação à nossa estreia! A segunda ronda de provas cegas é já hoje e todos nós contamos com o vosso apoio aos nossos kids! @thevoiceportugal Quem vai ver ? Os mentores @cucaroseta @carlao_nabatalha @nininhovazmaia_ @tinoco.barbara estão a formar equipas a a tarefa é muito ingrata porque o talento não tem idade ! Até já na @rtppt depois do telejornal! Team: 👗 @nunobaltazardesigner 💇🏽♀ @helenavazpereira 💄 @cristinagomes.makeup 💍 @luisarosasjewellery 👢 @samelli_shoes 📸 @carlapires @rtppt @thevoiceportugal @shineiberia #amoaminhaprofissao #melhorprogramadeentretenimento #tvhost #talentshow #talento #tvdequalidade #music #tvdobemLikes : 3

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Caption : Estou de regresso à cidade que me acolhe sempre como se fosse uma segunda casa, Viseu, agora capital europeia do desporto. Há 16 anos ( idade do meu filho Joäo ) que aqui venho celebrar a existência do Palácio do Gelo. Sou orgulhosamente uma espécie de madrinha e hoje, mais uma vez, lá irei apresentar a festa de aniversário com convidados especiais e desfiles das propostas das marcas que vivem nas lojas do shopping. E esta noite até vou ter uma amiga em palco, a @aureamusica Parabéns ao Palácio do Gelo , ao grupo @grupovisabeiraglobal e aos seus clientes, o nosso público 😜! My team : @lucilialaramakeup @gicoutinhohair @nunobaltazarstudio @nunobaltazarnb @samelli_shoesLikes : 3

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Caption : O meu pai faz anos. E eu quero que vocês saibam que o meu pai faz anos. Que bom que o meu pai faz anos. É um dia de sol para mim. Parabéns pappy ❤️🎉 #pai #anos #joaquimfurtado #20deabrilLikes : 3

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Caption : Alô, Alô! Venho lembrar que domingo espalharmos alegria, talento, muitas outras emoções e tanta competição ( da boa 😜:). Adoro os “meus” miúdos e miúdas e as suas famílias! Digam lá se a nova edição do The Voice Kids não está imperdível? O que acharam? @thevoiceportugal @cucaroseta @tinoco.barbara @carlao_nabatalha @nininhovazmaia_ @catarinabmaia My team de ouro : @nunobaltazarnb @nunobaltazarstudio @cristinagomes.makeup @helenavazpereira @griffehairstyle @davidrosasofficial @luisarosasjewellery @samelli_shoes #amoaminhaprofissão #talentshow #music #thevoicekids #tvdequalidade #host @shineiberia @rtpptLikes : 3

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Caption : Alô, Alô! Venho lembrar que domingo espalharmos alegria, talento, muitas outras emoções e tanta competição ( da boa 😜:). Adoro os “meus” miúdos e miúdas e as suas famílias! Digam lá se a nova edição do The Voice Kids não está imperdível? O que acharam? @thevoiceportugal @cucaroseta @tinoco.barbara @carlao_nabatalha @nininhovazmaia_ @catarinabmaia My team de ouro : @nunobaltazarnb @nunobaltazarstudio @cristinagomes.makeup @helenavazpereira @griffehairstyle @davidrosasofficial @luisarosasjewellery @samelli_shoes #amoaminhaprofissão #talentshow #music #thevoicekids #tvdequalidade #host @shineiberia @rtpptLikes : 3

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Caption : Tenho um sorriso, porque apesar dos dados recolhidos pelo @unfpa no Relatório sobre População e Desenvolvimento, hoje apresentado em todo o mundo, acredito que vamos fazer MAIS e MELHOR pelas pessoas deixadas ainda MAIS para trás, cujos direitos, têm sido sistematicamente violados, esquecidos, ignorados: as raparigas e as mulheres. Haja vontade política e investimentos na igualdade de género e na saúde e direitos sexuais e reprodutivos, essenciais para garantir um futuro mais justo e com retornos económicos significativos! “VIDAS ENTRELAÇADAS, FIOS DE ESPERANÇA: ACABAR COM AS DESIGUALDADES NA SAÚDE E NOS DIREITOS SEXUAIS E REPRODUTIVOS “,é o relatório, que eu hoje também apresentei enquanto Embaixadora de Boa Vontade. Apenas alguns dados (outros partilhei na crónica que escrevi hoje no @publico.pt mas o relatório estará acessível no site da @pdfactor): O Relatório vem lembrar os avanços: – A taxa de gravidez não intencional caiu quase 20%; – Mais de 60 países aumentaram o acesso ao aborto seguro; – Mais de 160 países aprovaram leis contra a violência doméstica; – Duplicou o número de mulheres que usam contraceção. – E desde 2020 as mortes maternas diminuíram 34% e a taxa de gravidez adolescente caiu um terço. Mas o Relatório vem também, e sobretudo, alertar e apelar à ação! O progresso não foi suficientemente rápido, nem chegou a todas as pessoas: – A violência baseada no género continua em todos os países. – Desde há oito anos que não se regista uma redução da mortalidade materna e, num número alarmante de países, as taxas estão mesmo a aumentar. São cerca de 800 mulheres a morrer todos os dias por razões associadas à gravidez e parto e quase todas essas mortes são evitáveis. – Um quarto das mulheres não pode dizer NÃO a sexo com o marido/ parceiro. – Cerca de metade das mulheres não pode tomar decisões sobre a sua saúde e 1 em cada 10 não pode escolher métodos contracetivos. A causa? A desigualdade! As diferenças de poder e de oportunidades relacionadas com género, situação económica, etnia, orientação sexual e deficiência, são barreiras que limitam drasticamente as escolhas. A verdade é que sabemos como fazer diferente. É querer fazer com empatia!Likes : 3

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