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Mafalda Luís de Castro Top 100 Instagram Photos and Posts

By GethuCinema Admin

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Mafalda Luís de Castro Instagram - Que loucura Forte de São João! 🔥 Dia 14 temos encontro marcado no Jardim do Torel para nos despedirmos do verão e do Sambinha da AP! ☀️🎶 🎟️ Os bilhetes já estão à venda #sambinhadaap #samba #inesap
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Mafalda Luís de Castro Instagram - Só deixar aqui uma tristezazinha para normalizar os dias maus. Ninguém pediu e ninguém quererá saber, mas eu sei que tanto sorriso, festa, amigos, e aparente felicidade podem ajudar ao pensamento erróneo de que as suas dores não são normais. Eu sou feliz, momentaneamente, como todas/os. A tristeza, frustração, ansiedade, raiva, medo, culpa e demais sensações más, estão todas cá, todos os dias. Mas não nos apetece tirar fotos nesses momentos, não é? (Meio que me senti ridícula, mas olha…foi a pensar no quão embusteiro pode ser um feed cheio de brilho e aparente harmonia). O mundo a apodrecer e eu ia ser só feliz? Não. Ninguém… Impossível. Aqui, tinha chegado de um dia de espectáculo e, por uma situação menos boa, precisei de chorar (a última imagem é da manhã seguinte). Ter conseguido foi libertador porque aqui a nina tem MUITA dificuldade em abrir a torneirinha. Só quem é assim, sabe o alívio que é conseguir verter uma lagrimita 3x ano. 😂 Às vezes apetece-me bater voluntariamente com o mindinho do pé na quina do hall da casa para ver se ela aparece. A puta da lágrima! E a quantidade de vezes que já pus a banda sonora pesadona da vida para que saiam mais umas quantas? (Afff, socorro, ajudem as duronas que só querem ser mais frágeis)!! Mas quando vêm, vêm com tudo! Que bom. ❤️🥹 Gostava de chorar mais.😊💦 (Deixo uma song das minhas mais usadas em situação de emergência, o meu querido e sempre útil Thom Yorke - Dawn Chorus). #maislágrimaspfv
Mafalda Luís de Castro Instagram - Só deixar aqui uma tristezazinha para normalizar os dias maus. Ninguém pediu e ninguém quererá saber, mas eu sei que tanto sorriso, festa, amigos, e aparente felicidade podem ajudar ao pensamento erróneo de que as suas dores não são normais. Eu sou feliz, momentaneamente, como todas/os. A tristeza, frustração, ansiedade, raiva, medo, culpa e demais sensações más, estão todas cá, todos os dias. Mas não nos apetece tirar fotos nesses momentos, não é? (Meio que me senti ridícula, mas olha…foi a pensar no quão embusteiro pode ser um feed cheio de brilho e aparente harmonia). O mundo a apodrecer e eu ia ser só feliz? Não. Ninguém… Impossível. Aqui, tinha chegado de um dia de espectáculo e, por uma situação menos boa, precisei de chorar (a última imagem é da manhã seguinte). Ter conseguido foi libertador porque aqui a nina tem MUITA dificuldade em abrir a torneirinha. Só quem é assim, sabe o alívio que é conseguir verter uma lagrimita 3x ano. 😂 Às vezes apetece-me bater voluntariamente com o mindinho do pé na quina do hall da casa para ver se ela aparece. A puta da lágrima! E a quantidade de vezes que já pus a banda sonora pesadona da vida para que saiam mais umas quantas? (Afff, socorro, ajudem as duronas que só querem ser mais frágeis)!! Mas quando vêm, vêm com tudo! Que bom. ❤️🥹 Gostava de chorar mais.😊💦 (Deixo uma song das minhas mais usadas em situação de emergência, o meu querido e sempre útil Thom Yorke - Dawn Chorus). #maislágrimaspfv
Mafalda Luís de Castro Instagram - Só deixar aqui uma tristezazinha para normalizar os dias maus. Ninguém pediu e ninguém quererá saber, mas eu sei que tanto sorriso, festa, amigos, e aparente felicidade podem ajudar ao pensamento erróneo de que as suas dores não são normais. Eu sou feliz, momentaneamente, como todas/os. A tristeza, frustração, ansiedade, raiva, medo, culpa e demais sensações más, estão todas cá, todos os dias. Mas não nos apetece tirar fotos nesses momentos, não é? (Meio que me senti ridícula, mas olha…foi a pensar no quão embusteiro pode ser um feed cheio de brilho e aparente harmonia). O mundo a apodrecer e eu ia ser só feliz? Não. Ninguém… Impossível. Aqui, tinha chegado de um dia de espectáculo e, por uma situação menos boa, precisei de chorar (a última imagem é da manhã seguinte). Ter conseguido foi libertador porque aqui a nina tem MUITA dificuldade em abrir a torneirinha. Só quem é assim, sabe o alívio que é conseguir verter uma lagrimita 3x ano. 😂 Às vezes apetece-me bater voluntariamente com o mindinho do pé na quina do hall da casa para ver se ela aparece. A puta da lágrima! E a quantidade de vezes que já pus a banda sonora pesadona da vida para que saiam mais umas quantas? (Afff, socorro, ajudem as duronas que só querem ser mais frágeis)!! Mas quando vêm, vêm com tudo! Que bom. ❤️🥹 Gostava de chorar mais.😊💦 (Deixo uma song das minhas mais usadas em situação de emergência, o meu querido e sempre útil Thom Yorke - Dawn Chorus). #maislágrimaspfv
Mafalda Luís de Castro Instagram - A @_mafa_ concedeu-me a honra de me ensinar (e agora partilhamos convosco) a sua super especial e secreta receita de Seitanas! 🥳🥳🥳 Se não são as mais belas e deliciosas que já alguma vez comi? São! 😇 Para vos dar energia nas noites de baile de Verão que ainda temos pela frente! Para bailar ao som da Rafeira, anotem as próximas datas: Sambinha da AP 31 Agosto (Porto) e Musa da Bica 13 Setembro (Lisboa). Para a receita, têm as quantidades e o passo-a-passo na @contigo.plantbased 🌿 #seitanas #veganportugal #veganrecipes
Mafalda Luís de Castro Instagram - O síndrome de impostor(A) aparece muitas vezes por aqui… Mas caraças! Não há mais nada onde me sinta tão feliz, realizada e capaz. Feliz dia, hoje e sempre a todas/os as/os coleguinhas, embora ser actriz/actor e fazer teatro nos dias que correm, seja, na maior parte das vezes, uma loucura. (Fui buscar fotos ao facebook e tive de pedir ajuda à minha mãe para as encontrar, porque já não sabia mexer com aquilo). 🙊
Mafalda Luís de Castro Instagram - O síndrome de impostor(A) aparece muitas vezes por aqui… Mas caraças! Não há mais nada onde me sinta tão feliz, realizada e capaz. Feliz dia, hoje e sempre a todas/os as/os coleguinhas, embora ser actriz/actor e fazer teatro nos dias que correm, seja, na maior parte das vezes, uma loucura. (Fui buscar fotos ao facebook e tive de pedir ajuda à minha mãe para as encontrar, porque já não sabia mexer com aquilo). 🙊
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Mafalda Luís de Castro Instagram - O síndrome de impostor(A) aparece muitas vezes por aqui… Mas caraças! Não há mais nada onde me sinta tão feliz, realizada e capaz. Feliz dia, hoje e sempre a todas/os as/os coleguinhas, embora ser actriz/actor e fazer teatro nos dias que correm, seja, na maior parte das vezes, uma loucura. (Fui buscar fotos ao facebook e tive de pedir ajuda à minha mãe para as encontrar, porque já não sabia mexer com aquilo). 🙊
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Mafalda Luís de Castro Instagram - O síndrome de impostor(A) aparece muitas vezes por aqui… Mas caraças! Não há mais nada onde me sinta tão feliz, realizada e capaz. Feliz dia, hoje e sempre a todas/os as/os coleguinhas, embora ser actriz/actor e fazer teatro nos dias que correm, seja, na maior parte das vezes, uma loucura. (Fui buscar fotos ao facebook e tive de pedir ajuda à minha mãe para as encontrar, porque já não sabia mexer com aquilo). 🙊
Mafalda Luís de Castro Instagram - 🟠Dizer que estou a ter “the time of my life”, no mundo estranho e desigual em que vivemos parece estranho, mas poder estar aqui significa mesmo muito para mim. Acho que nem a minha família mais próxima imagina o quão importante é. Acredito que isto seja comum a muitas/os, certo? Podemos até ser meninas da mamã e papá, mas seremos sempre filhas…às vezes, desconhecidas. Agradeço muito à sorte/vida/universo (o que for) por ter nascido num lugar de privilégio, por poder ser livre e agradeço a mim, caramba, com tudo o que me custou!Obviamente, o esforço financeiro foi o mais difícil, mas a gestão de deixar filhos 🐶🐱 durante tanto tempo ao cuidado de outras/os (e tudo o que isso envolve), o facto de estar a perder trabalho e arriscar outros tantos no futuro próximo, também me pesaram muito. No entanto, e embora seja difícil de combater, o medo e conformismo não me beneficiam. Só queria ter tido a oportunidade de começar isto mais cedo mas, como dizem, nunca é tarde! 🕊️
Mafalda Luís de Castro Instagram - 🟠Dizer que estou a ter “the time of my life”, no mundo estranho e desigual em que vivemos parece estranho, mas poder estar aqui significa mesmo muito para mim. Acho que nem a minha família mais próxima imagina o quão importante é. Acredito que isto seja comum a muitas/os, certo? Podemos até ser meninas da mamã e papá, mas seremos sempre filhas…às vezes, desconhecidas. Agradeço muito à sorte/vida/universo (o que for) por ter nascido num lugar de privilégio, por poder ser livre e agradeço a mim, caramba, com tudo o que me custou!Obviamente, o esforço financeiro foi o mais difícil, mas a gestão de deixar filhos 🐶🐱 durante tanto tempo ao cuidado de outras/os (e tudo o que isso envolve), o facto de estar a perder trabalho e arriscar outros tantos no futuro próximo, também me pesaram muito. No entanto, e embora seja difícil de combater, o medo e conformismo não me beneficiam. Só queria ter tido a oportunidade de começar isto mais cedo mas, como dizem, nunca é tarde! 🕊️
Mafalda Luís de Castro Instagram - 🟠Dizer que estou a ter “the time of my life”, no mundo estranho e desigual em que vivemos parece estranho, mas poder estar aqui significa mesmo muito para mim. Acho que nem a minha família mais próxima imagina o quão importante é. Acredito que isto seja comum a muitas/os, certo? Podemos até ser meninas da mamã e papá, mas seremos sempre filhas…às vezes, desconhecidas. Agradeço muito à sorte/vida/universo (o que for) por ter nascido num lugar de privilégio, por poder ser livre e agradeço a mim, caramba, com tudo o que me custou!Obviamente, o esforço financeiro foi o mais difícil, mas a gestão de deixar filhos 🐶🐱 durante tanto tempo ao cuidado de outras/os (e tudo o que isso envolve), o facto de estar a perder trabalho e arriscar outros tantos no futuro próximo, também me pesaram muito. No entanto, e embora seja difícil de combater, o medo e conformismo não me beneficiam. Só queria ter tido a oportunidade de começar isto mais cedo mas, como dizem, nunca é tarde! 🕊️
Mafalda Luís de Castro Instagram - 🟠Dizer que estou a ter “the time of my life”, no mundo estranho e desigual em que vivemos parece estranho, mas poder estar aqui significa mesmo muito para mim. Acho que nem a minha família mais próxima imagina o quão importante é. Acredito que isto seja comum a muitas/os, certo? Podemos até ser meninas da mamã e papá, mas seremos sempre filhas…às vezes, desconhecidas. Agradeço muito à sorte/vida/universo (o que for) por ter nascido num lugar de privilégio, por poder ser livre e agradeço a mim, caramba, com tudo o que me custou!Obviamente, o esforço financeiro foi o mais difícil, mas a gestão de deixar filhos 🐶🐱 durante tanto tempo ao cuidado de outras/os (e tudo o que isso envolve), o facto de estar a perder trabalho e arriscar outros tantos no futuro próximo, também me pesaram muito. No entanto, e embora seja difícil de combater, o medo e conformismo não me beneficiam. Só queria ter tido a oportunidade de começar isto mais cedo mas, como dizem, nunca é tarde! 🕊️
Mafalda Luís de Castro Instagram - 🟠Dizer que estou a ter “the time of my life”, no mundo estranho e desigual em que vivemos parece estranho, mas poder estar aqui significa mesmo muito para mim. Acho que nem a minha família mais próxima imagina o quão importante é. Acredito que isto seja comum a muitas/os, certo? Podemos até ser meninas da mamã e papá, mas seremos sempre filhas…às vezes, desconhecidas. Agradeço muito à sorte/vida/universo (o que for) por ter nascido num lugar de privilégio, por poder ser livre e agradeço a mim, caramba, com tudo o que me custou!Obviamente, o esforço financeiro foi o mais difícil, mas a gestão de deixar filhos 🐶🐱 durante tanto tempo ao cuidado de outras/os (e tudo o que isso envolve), o facto de estar a perder trabalho e arriscar outros tantos no futuro próximo, também me pesaram muito. No entanto, e embora seja difícil de combater, o medo e conformismo não me beneficiam. Só queria ter tido a oportunidade de começar isto mais cedo mas, como dizem, nunca é tarde! 🕊️
Mafalda Luís de Castro Instagram - 🟠Dizer que estou a ter “the time of my life”, no mundo estranho e desigual em que vivemos parece estranho, mas poder estar aqui significa mesmo muito para mim. Acho que nem a minha família mais próxima imagina o quão importante é. Acredito que isto seja comum a muitas/os, certo? Podemos até ser meninas da mamã e papá, mas seremos sempre filhas…às vezes, desconhecidas. Agradeço muito à sorte/vida/universo (o que for) por ter nascido num lugar de privilégio, por poder ser livre e agradeço a mim, caramba, com tudo o que me custou!Obviamente, o esforço financeiro foi o mais difícil, mas a gestão de deixar filhos 🐶🐱 durante tanto tempo ao cuidado de outras/os (e tudo o que isso envolve), o facto de estar a perder trabalho e arriscar outros tantos no futuro próximo, também me pesaram muito. No entanto, e embora seja difícil de combater, o medo e conformismo não me beneficiam. Só queria ter tido a oportunidade de começar isto mais cedo mas, como dizem, nunca é tarde! 🕊️
Mafalda Luís de Castro Instagram - 🟠Dizer que estou a ter “the time of my life”, no mundo estranho e desigual em que vivemos parece estranho, mas poder estar aqui significa mesmo muito para mim. Acho que nem a minha família mais próxima imagina o quão importante é. Acredito que isto seja comum a muitas/os, certo? Podemos até ser meninas da mamã e papá, mas seremos sempre filhas…às vezes, desconhecidas. Agradeço muito à sorte/vida/universo (o que for) por ter nascido num lugar de privilégio, por poder ser livre e agradeço a mim, caramba, com tudo o que me custou!Obviamente, o esforço financeiro foi o mais difícil, mas a gestão de deixar filhos 🐶🐱 durante tanto tempo ao cuidado de outras/os (e tudo o que isso envolve), o facto de estar a perder trabalho e arriscar outros tantos no futuro próximo, também me pesaram muito. No entanto, e embora seja difícil de combater, o medo e conformismo não me beneficiam. Só queria ter tido a oportunidade de começar isto mais cedo mas, como dizem, nunca é tarde! 🕊️
Mafalda Luís de Castro Instagram - 🟠Dizer que estou a ter “the time of my life”, no mundo estranho e desigual em que vivemos parece estranho, mas poder estar aqui significa mesmo muito para mim. Acho que nem a minha família mais próxima imagina o quão importante é. Acredito que isto seja comum a muitas/os, certo? Podemos até ser meninas da mamã e papá, mas seremos sempre filhas…às vezes, desconhecidas. Agradeço muito à sorte/vida/universo (o que for) por ter nascido num lugar de privilégio, por poder ser livre e agradeço a mim, caramba, com tudo o que me custou!Obviamente, o esforço financeiro foi o mais difícil, mas a gestão de deixar filhos 🐶🐱 durante tanto tempo ao cuidado de outras/os (e tudo o que isso envolve), o facto de estar a perder trabalho e arriscar outros tantos no futuro próximo, também me pesaram muito. No entanto, e embora seja difícil de combater, o medo e conformismo não me beneficiam. Só queria ter tido a oportunidade de começar isto mais cedo mas, como dizem, nunca é tarde! 🕊️
Mafalda Luís de Castro Instagram - 🟠Dizer que estou a ter “the time of my life”, no mundo estranho e desigual em que vivemos parece estranho, mas poder estar aqui significa mesmo muito para mim. Acho que nem a minha família mais próxima imagina o quão importante é. Acredito que isto seja comum a muitas/os, certo? Podemos até ser meninas da mamã e papá, mas seremos sempre filhas…às vezes, desconhecidas. Agradeço muito à sorte/vida/universo (o que for) por ter nascido num lugar de privilégio, por poder ser livre e agradeço a mim, caramba, com tudo o que me custou!Obviamente, o esforço financeiro foi o mais difícil, mas a gestão de deixar filhos 🐶🐱 durante tanto tempo ao cuidado de outras/os (e tudo o que isso envolve), o facto de estar a perder trabalho e arriscar outros tantos no futuro próximo, também me pesaram muito. No entanto, e embora seja difícil de combater, o medo e conformismo não me beneficiam. Só queria ter tido a oportunidade de começar isto mais cedo mas, como dizem, nunca é tarde! 🕊️
Mafalda Luís de Castro Instagram - Nas últimas semanas não houve dança porque entre trabalho, treinos e filhinhos 🐶🐱, houve necessidade de tirar algo da equação para conseguir preparar a viagem que se sproxima. ✈️ (Não é até ao Porto, nem dura apenas 7 ou 15 dias)… Há burocracias para tratar, vacinas para tomar, briefings para dar aos sitters, casa inteira para arrumar, malas para fazer (com items que nunca me lembraria que tinha de levar se não me avisassem, tipo medicação para o mal da altitude)…🤔🥴 Se eu soubesse o que sei hoje, tinha tirado um mês de férias para preparar as férias.😆 (Ah, espera, vivemos na actual selva louca da produtividade, pressão, timings obscenos e renda para pagar, não é? Não dava). Não faz maaal! A gente faz acontecer!! (Ironia). Ao ver estas imagens, as saudades já são imensas e pensar que vai ser mais 1 mês sem aulas de dança, é um pouco tristinho, mas, alegria! A dança vai ser outra.😎 (Agradecida por ter a sorte de poder bater asas no cenário cruel dos dias de hoje).😢 Professoras, (especialmente @m_margarida_goncalves de quem são 90% das coreos deste vídeo e que presenteia a nossa audiência com o seu rebolar generoso no minuto 00:48) PRU FAVOR não olhem para os moves com más posturas porque estes vídeos são de 2023. Eu JAMAIS faria dessa forma hoje.😁 Até já, @jazzydancestudios . Espera por mim! 🫷🥰
Mafalda Luís de Castro Instagram - 🍜Massinha Chinesa com Legumes (no Equador) Inspo: @mariamelofalcao Realização: @marianapaixao24 Assistência de cena: @ayuun.ai
Mafalda Luís de Castro Instagram - Let them run.🍃
Mafalda Luís de Castro Instagram - 🔫 Por falar em Crime… (As minhas colegas não me iriam perdoar se não fizesse a tão aguardada votação das mortes mais estúpidas encenadas por nós, em bastidores). Vamos então! 🪦🤡DECIDE A MORTE MAIS PARVA: 1️⃣Mafalda: a saia demasiado comprida e justa do seu figurino sempre a atrapalhou, acabando por, no último dia de espectáculo, cair na escadaria do S. Jorge. 2️⃣Maria: sempre distraída, não viu a baia delimitadora de espaço que dividia o público e actores. 3️⃣Joana: não sabe ler e, atrasada para entrar em cena, passou a correr na zona de piso molhado. 4️⃣Francisco: electrocutado no seu adereço cénico (botão de perguntas e respostas ao público). 5️⃣Michel: a vestir o figurino, ficou preso nas calças sem encontrar o fundo delas, acabando por tombar no chão frio do camarim. 6️⃣Zé: Na vitrine do expositor do bar, enquanto limpava dedicadamente o vidro interior, acabou por asfixiar. 7️⃣Rita: durante a sua pausa para tabaco, numa noite de vento intenso, na mítica varanda do bar do @cinemasaojorge , não resistiu a uma rajada mais forte. 8️⃣Marta: deixou cair o seu brinco de cena na sanita e, ao tentar apanhá-lo, levou com a tampa da mesma. 9️⃣Dani: Ao fim de 3 meses seguidos, noite após noite a usar os saltos tão altos do figurino, não resistiu a tantas dores de pés. 🔟Marco: cortou-se numa carta de tarot no momento de leitura do futuro de um espectador. ❓Qual escolhes? Deixa aqui o número! ⬇️
Mafalda Luís de Castro Instagram - 🔫 Por falar em Crime… (As minhas colegas não me iriam perdoar se não fizesse a tão aguardada votação das mortes mais estúpidas encenadas por nós, em bastidores). Vamos então! 🪦🤡DECIDE A MORTE MAIS PARVA: 1️⃣Mafalda: a saia demasiado comprida e justa do seu figurino sempre a atrapalhou, acabando por, no último dia de espectáculo, cair na escadaria do S. Jorge. 2️⃣Maria: sempre distraída, não viu a baia delimitadora de espaço que dividia o público e actores. 3️⃣Joana: não sabe ler e, atrasada para entrar em cena, passou a correr na zona de piso molhado. 4️⃣Francisco: electrocutado no seu adereço cénico (botão de perguntas e respostas ao público). 5️⃣Michel: a vestir o figurino, ficou preso nas calças sem encontrar o fundo delas, acabando por tombar no chão frio do camarim. 6️⃣Zé: Na vitrine do expositor do bar, enquanto limpava dedicadamente o vidro interior, acabou por asfixiar. 7️⃣Rita: durante a sua pausa para tabaco, numa noite de vento intenso, na mítica varanda do bar do @cinemasaojorge , não resistiu a uma rajada mais forte. 8️⃣Marta: deixou cair o seu brinco de cena na sanita e, ao tentar apanhá-lo, levou com a tampa da mesma. 9️⃣Dani: Ao fim de 3 meses seguidos, noite após noite a usar os saltos tão altos do figurino, não resistiu a tantas dores de pés. 🔟Marco: cortou-se numa carta de tarot no momento de leitura do futuro de um espectador. ❓Qual escolhes? Deixa aqui o número! ⬇️
Mafalda Luís de Castro Instagram - 🔫 Por falar em Crime… (As minhas colegas não me iriam perdoar se não fizesse a tão aguardada votação das mortes mais estúpidas encenadas por nós, em bastidores). Vamos então! 🪦🤡DECIDE A MORTE MAIS PARVA: 1️⃣Mafalda: a saia demasiado comprida e justa do seu figurino sempre a atrapalhou, acabando por, no último dia de espectáculo, cair na escadaria do S. Jorge. 2️⃣Maria: sempre distraída, não viu a baia delimitadora de espaço que dividia o público e actores. 3️⃣Joana: não sabe ler e, atrasada para entrar em cena, passou a correr na zona de piso molhado. 4️⃣Francisco: electrocutado no seu adereço cénico (botão de perguntas e respostas ao público). 5️⃣Michel: a vestir o figurino, ficou preso nas calças sem encontrar o fundo delas, acabando por tombar no chão frio do camarim. 6️⃣Zé: Na vitrine do expositor do bar, enquanto limpava dedicadamente o vidro interior, acabou por asfixiar. 7️⃣Rita: durante a sua pausa para tabaco, numa noite de vento intenso, na mítica varanda do bar do @cinemasaojorge , não resistiu a uma rajada mais forte. 8️⃣Marta: deixou cair o seu brinco de cena na sanita e, ao tentar apanhá-lo, levou com a tampa da mesma. 9️⃣Dani: Ao fim de 3 meses seguidos, noite após noite a usar os saltos tão altos do figurino, não resistiu a tantas dores de pés. 🔟Marco: cortou-se numa carta de tarot no momento de leitura do futuro de um espectador. ❓Qual escolhes? Deixa aqui o número! ⬇️
Mafalda Luís de Castro Instagram - 🔫 Por falar em Crime… (As minhas colegas não me iriam perdoar se não fizesse a tão aguardada votação das mortes mais estúpidas encenadas por nós, em bastidores). Vamos então! 🪦🤡DECIDE A MORTE MAIS PARVA: 1️⃣Mafalda: a saia demasiado comprida e justa do seu figurino sempre a atrapalhou, acabando por, no último dia de espectáculo, cair na escadaria do S. Jorge. 2️⃣Maria: sempre distraída, não viu a baia delimitadora de espaço que dividia o público e actores. 3️⃣Joana: não sabe ler e, atrasada para entrar em cena, passou a correr na zona de piso molhado. 4️⃣Francisco: electrocutado no seu adereço cénico (botão de perguntas e respostas ao público). 5️⃣Michel: a vestir o figurino, ficou preso nas calças sem encontrar o fundo delas, acabando por tombar no chão frio do camarim. 6️⃣Zé: Na vitrine do expositor do bar, enquanto limpava dedicadamente o vidro interior, acabou por asfixiar. 7️⃣Rita: durante a sua pausa para tabaco, numa noite de vento intenso, na mítica varanda do bar do @cinemasaojorge , não resistiu a uma rajada mais forte. 8️⃣Marta: deixou cair o seu brinco de cena na sanita e, ao tentar apanhá-lo, levou com a tampa da mesma. 9️⃣Dani: Ao fim de 3 meses seguidos, noite após noite a usar os saltos tão altos do figurino, não resistiu a tantas dores de pés. 🔟Marco: cortou-se numa carta de tarot no momento de leitura do futuro de um espectador. ❓Qual escolhes? Deixa aqui o número! ⬇️
Mafalda Luís de Castro Instagram - 🔫 Por falar em Crime… (As minhas colegas não me iriam perdoar se não fizesse a tão aguardada votação das mortes mais estúpidas encenadas por nós, em bastidores). Vamos então! 🪦🤡DECIDE A MORTE MAIS PARVA: 1️⃣Mafalda: a saia demasiado comprida e justa do seu figurino sempre a atrapalhou, acabando por, no último dia de espectáculo, cair na escadaria do S. Jorge. 2️⃣Maria: sempre distraída, não viu a baia delimitadora de espaço que dividia o público e actores. 3️⃣Joana: não sabe ler e, atrasada para entrar em cena, passou a correr na zona de piso molhado. 4️⃣Francisco: electrocutado no seu adereço cénico (botão de perguntas e respostas ao público). 5️⃣Michel: a vestir o figurino, ficou preso nas calças sem encontrar o fundo delas, acabando por tombar no chão frio do camarim. 6️⃣Zé: Na vitrine do expositor do bar, enquanto limpava dedicadamente o vidro interior, acabou por asfixiar. 7️⃣Rita: durante a sua pausa para tabaco, numa noite de vento intenso, na mítica varanda do bar do @cinemasaojorge , não resistiu a uma rajada mais forte. 8️⃣Marta: deixou cair o seu brinco de cena na sanita e, ao tentar apanhá-lo, levou com a tampa da mesma. 9️⃣Dani: Ao fim de 3 meses seguidos, noite após noite a usar os saltos tão altos do figurino, não resistiu a tantas dores de pés. 🔟Marco: cortou-se numa carta de tarot no momento de leitura do futuro de um espectador. ❓Qual escolhes? Deixa aqui o número! ⬇️
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Mafalda Luís de Castro Instagram - 💟Esta viagem é ainda a celebração de 20 anos de amizade com esta doida que é minha irmã por escolha e parceira de uma vida. Também este ano chegamos juntas aos 35, com apenas 12 dias de diferença. Bonita curiosidade, ou não? 😊
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Mafalda Luís de Castro Instagram - Kurtei✂️
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Mafalda Luís de Castro Instagram - Kd ô kurtei a selha cu mô PT. 🔪 @pt_dthily barbas! 💈🪒
Mafalda Luís de Castro Instagram - La vida no vuelve 🖤
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Mafalda Luís de Castro Instagram - Só queria voltar aqui…🥺 Ter a oportunidade de testemunhar tudo isto com as minhas amigas, mesmo depois de ser a mais chata (para não dizer insuportável) a zelar pelo distanciamento e protecção da bichas, foi único e nunca me vou esquecer. PS: Ela olhou para mim!!!! Uma das bichas veio na minha direcção, não respeitou a MINHA distância de segurança, invadiu completamente o MEU espaço, coçou a cabeça a 2 palmos da minha cara e desfilou até à água, dando-me seu traseiro, numa marcha provocadora e kidaaaa!!! Foi a cena mais insuportavelmente kida que já vi, quero voltar e estou a chorar por não estar ali!!😭🩵
Mafalda Luís de Castro Instagram - Estamos a terminar este lindo mês de Julho, que para além de Junho, também foi importante para a luta LGBTQIA . Como aliada, achei que colorir a cidade, espalhar orgulho, algum glitter (eco glitter, obvsss) era importante… 🌈😎✨ Mas não só, espalho também por aqui códigos de desconto: 🩷Ora, usuárias/os que já têm app Cooltra: MAFA10 - 10% de desconto numa viagem com máximo de 5€ (até 9 de Agosto). 🩷Novas/os usuárias/os Cooltra: MAFA12 - 4€ por viagem com máximo de 3 viagens (até 9 de Agosto). @cooltra_pt #pub #Cooltra #MUITOPRIDE 📹 @directedbyruas
Mafalda Luís de Castro Instagram - 🕺Deixar aqui uma dancinha pq finalmente temos vídeo sem nenhum rabo a tapar a performance desta pequena aprendiz de nível zero em Dancehall Female. Também algum orgulho, vá…porque parecendo fácil, NÃO É!! Coreo: @carinafrusso @jazzydancestudios
Mafalda Luís de Castro Instagram - ☎️London calling🏃🏻‍♀️
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Mafalda Luís de Castro Instagram - Há toda uma vida pré e pós Shelly. E se não vim aqui para esbarrar com ela, nem vale a pena. AMO-TE, SHEYLA!!! 💖 (E as fotos que eu não posso pôr aqui)?🙊
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Mafalda Luís de Castro Instagram - A última RAFEIRAGEM foi assim e estamos em contagem decrescente para a próxima. Nem temos de esperar muito porque é já na próxima 4a feira (véspera de feriado a meio de Agosto é delícia, ou não)? 📸 @andre_the_raimundo
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Mafalda Luís de Castro Instagram - Claaaaro que a prima vai ao Norte espalhar a sua Rafeiragem! ⚠️ Sambinha da AP sem a Rafeira? Não conheço, nem quero! Ela já agitou a primeira edição e agora volta para fazer o Norte tremer com muito funk! ⚡ Vemo-nos lá, primaços! 💥 #sambinhadaap #sambinha #inesap #rafeira #viladoconde
Mafalda Luís de Castro Instagram - ⚠️Sabiam que é muito comum clínicas e hospitais veterinários receberem casos graves de animais feridos por quedas de janelas e varandas? No caso dos gatos, por serem considerados animais muito inteligentes, achamos improvável que aconteça, mas, infelizmente, este tipo de acidentes ocorrem muitas vezes. 🪰Os seus instintos são capazes de usar toda a sua concentração em perseguições de mosquitos, pássaros, ou até luzes refletidas nas paredes. Facilmente perdem a noção de altura e espaço, resultando em acidentes e tragédias evitáveis. 🪟O medo também pode levar a tentativa de fuga. Barulhos estridentes, pessoas estranhas, outro animal… Tudo factores que podem assustar os nossos gatos e cães e, no desespero, a janela ou outra qualquer saída podem significar uma rota de fuga para eles. ✅Proteção é essencial! Chamei a @protect4you.pt , que trabalha há nove anos na área de redes de protecção para nos ajudar a tornar a nossa casa mais segura. 👧🏻👵🏼👴🏽Estas redes específicas são também usadas em casas de famílias com crianças e pessoas idosas. ❓Já pensaste em proteger a tua casa com redes antiqueda?
Mafalda Luís de Castro - 9.2K Likes - Que loucura Forte de São João! 🔥 Dia 14 temos encontro marcado no Jardim do Torel para nos despedirmos do verão e do Sambinha da AP! ☀️🎶 🎟️ Os bilhetes já estão à venda #sambinhadaap #samba #inesap

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Likes : 9203Mafalda Luís de Castro - 6K Likes - Só deixar aqui uma tristezazinha para normalizar os dias maus. Ninguém pediu e ninguém quererá saber, mas eu sei que tanto sorriso, festa, amigos, e aparente felicidade podem ajudar ao pensamento erróneo de que as suas dores não são normais. Eu sou feliz, momentaneamente, como todas/os. A tristeza, frustração, ansiedade, raiva, medo, culpa e demais sensações más, estão todas cá, todos os dias. Mas não nos apetece tirar fotos nesses momentos, não é? (Meio que me senti ridícula, mas olha…foi a pensar no quão embusteiro pode ser um feed cheio de brilho e aparente harmonia). O mundo a apodrecer e eu ia ser só feliz? Não. Ninguém… Impossível. Aqui, tinha chegado de um dia de espectáculo e, por uma situação menos boa, precisei de chorar (a última imagem é da manhã seguinte). Ter conseguido foi libertador porque aqui a nina tem MUITA dificuldade em abrir a torneirinha. Só quem é assim, sabe o alívio que é conseguir verter uma lagrimita 3x ano. 😂 Às vezes apetece-me bater voluntariamente com o mindinho do pé na quina do hall da casa para ver se ela aparece. A puta da lágrima! E a quantidade de vezes que já pus a banda sonora pesadona da vida para que saiam mais umas quantas? (Afff, socorro, ajudem as duronas que só querem ser mais frágeis)!! Mas quando vêm, vêm com tudo! Que bom. ❤️🥹 Gostava de chorar mais.😊💦 (Deixo uma song das minhas mais usadas em situação de emergência, o meu querido e sempre útil Thom Yorke - Dawn Chorus). #maislágrimaspfv

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Caption : Só deixar aqui uma tristezazinha para normalizar os dias maus. Ninguém pediu e ninguém quererá saber, mas eu sei que tanto sorriso, festa, amigos, e aparente felicidade podem ajudar ao pensamento erróneo de que as suas dores não são normais. Eu sou feliz, momentaneamente, como todas/os. A tristeza, frustração, ansiedade, raiva, medo, culpa e demais sensações más, estão todas cá, todos os dias. Mas não nos apetece tirar fotos nesses momentos, não é? (Meio que me senti ridícula, mas olha…foi a pensar no quão embusteiro pode ser um feed cheio de brilho e aparente harmonia). O mundo a apodrecer e eu ia ser só feliz? Não. Ninguém… Impossível. Aqui, tinha chegado de um dia de espectáculo e, por uma situação menos boa, precisei de chorar (a última imagem é da manhã seguinte). Ter conseguido foi libertador porque aqui a nina tem MUITA dificuldade em abrir a torneirinha. Só quem é assim, sabe o alívio que é conseguir verter uma lagrimita 3x ano. 😂 Às vezes apetece-me bater voluntariamente com o mindinho do pé na quina do hall da casa para ver se ela aparece. A puta da lágrima! E a quantidade de vezes que já pus a banda sonora pesadona da vida para que saiam mais umas quantas? (Afff, socorro, ajudem as duronas que só querem ser mais frágeis)!! Mas quando vêm, vêm com tudo! Que bom. ❤️🥹 Gostava de chorar mais.😊💦 (Deixo uma song das minhas mais usadas em situação de emergência, o meu querido e sempre útil Thom Yorke – Dawn Chorus). #maislágrimaspfv
Likes : 6025Mafalda Luís de Castro - 6K Likes - Só deixar aqui uma tristezazinha para normalizar os dias maus. Ninguém pediu e ninguém quererá saber, mas eu sei que tanto sorriso, festa, amigos, e aparente felicidade podem ajudar ao pensamento erróneo de que as suas dores não são normais. Eu sou feliz, momentaneamente, como todas/os. A tristeza, frustração, ansiedade, raiva, medo, culpa e demais sensações más, estão todas cá, todos os dias. Mas não nos apetece tirar fotos nesses momentos, não é? (Meio que me senti ridícula, mas olha…foi a pensar no quão embusteiro pode ser um feed cheio de brilho e aparente harmonia). O mundo a apodrecer e eu ia ser só feliz? Não. Ninguém… Impossível. Aqui, tinha chegado de um dia de espectáculo e, por uma situação menos boa, precisei de chorar (a última imagem é da manhã seguinte). Ter conseguido foi libertador porque aqui a nina tem MUITA dificuldade em abrir a torneirinha. Só quem é assim, sabe o alívio que é conseguir verter uma lagrimita 3x ano. 😂 Às vezes apetece-me bater voluntariamente com o mindinho do pé na quina do hall da casa para ver se ela aparece. A puta da lágrima! E a quantidade de vezes que já pus a banda sonora pesadona da vida para que saiam mais umas quantas? (Afff, socorro, ajudem as duronas que só querem ser mais frágeis)!! Mas quando vêm, vêm com tudo! Que bom. ❤️🥹 Gostava de chorar mais.😊💦 (Deixo uma song das minhas mais usadas em situação de emergência, o meu querido e sempre útil Thom Yorke - Dawn Chorus). #maislágrimaspfv

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Likes : 6025Mafalda Luís de Castro - 3.4K Likes - A @_mafa_ concedeu-me a honra de me ensinar (e agora partilhamos convosco) a sua super especial e secreta receita de Seitanas! 🥳🥳🥳 Se não são as mais belas e deliciosas que já alguma vez comi? São! 😇 Para vos dar energia nas noites de baile de Verão que ainda temos pela frente! Para bailar ao som da Rafeira, anotem as próximas datas: Sambinha da AP 31 Agosto (Porto) e Musa da Bica 13 Setembro (Lisboa). Para a receita, têm as quantidades e o passo-a-passo na @contigo.plantbased 🌿 #seitanas #veganportugal #veganrecipes

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Caption : A @_mafa_ concedeu-me a honra de me ensinar (e agora partilhamos convosco) a sua super especial e secreta receita de Seitanas! 🥳🥳🥳 Se não são as mais belas e deliciosas que já alguma vez comi? São! 😇 Para vos dar energia nas noites de baile de Verão que ainda temos pela frente! Para bailar ao som da Rafeira, anotem as próximas datas: Sambinha da AP 31 Agosto (Porto) e Musa da Bica 13 Setembro (Lisboa). Para a receita, têm as quantidades e o passo-a-passo na @contigo.plantbased 🌿 #seitanas #veganportugal #veganrecipes
Likes : 3355Mafalda Luís de Castro - 3K Likes - O síndrome de impostor(A) aparece muitas vezes por aqui… Mas caraças! Não há mais nada onde me sinta tão feliz, realizada e capaz. Feliz dia, hoje e sempre a todas/os as/os coleguinhas, embora ser actriz/actor e fazer teatro nos dias que correm, seja, na maior parte das vezes, uma loucura. (Fui buscar fotos ao facebook e tive de pedir ajuda à minha mãe para as encontrar, porque já não sabia mexer com aquilo). 🙊

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Caption : O síndrome de impostor(A) aparece muitas vezes por aqui… Mas caraças! Não há mais nada onde me sinta tão feliz, realizada e capaz. Feliz dia, hoje e sempre a todas/os as/os coleguinhas, embora ser actriz/actor e fazer teatro nos dias que correm, seja, na maior parte das vezes, uma loucura. (Fui buscar fotos ao facebook e tive de pedir ajuda à minha mãe para as encontrar, porque já não sabia mexer com aquilo). 🙊
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Caption : O síndrome de impostor(A) aparece muitas vezes por aqui… Mas caraças! Não há mais nada onde me sinta tão feliz, realizada e capaz. Feliz dia, hoje e sempre a todas/os as/os coleguinhas, embora ser actriz/actor e fazer teatro nos dias que correm, seja, na maior parte das vezes, uma loucura. (Fui buscar fotos ao facebook e tive de pedir ajuda à minha mãe para as encontrar, porque já não sabia mexer com aquilo). 🙊
Likes : 3020Mafalda Luís de Castro - 2.5K Likes - 🟠Dizer que estou a ter “the time of my life”, no mundo estranho e desigual em que vivemos parece estranho, mas poder estar aqui significa mesmo muito para mim. Acho que nem a minha família mais próxima imagina o quão importante é. Acredito que isto seja comum a muitas/os, certo? Podemos até ser meninas da mamã e papá, mas seremos sempre filhas…às vezes, desconhecidas. Agradeço muito à sorte/vida/universo (o que for) por ter nascido num lugar de privilégio, por poder ser livre e agradeço a mim, caramba, com tudo o que me custou!Obviamente, o esforço financeiro foi o mais difícil, mas a gestão de deixar filhos 🐶🐱 durante tanto tempo ao cuidado de outras/os (e tudo o que isso envolve), o facto de estar a perder trabalho e arriscar outros tantos no futuro próximo, também me pesaram muito. No entanto, e embora seja difícil de combater, o medo e conformismo não me beneficiam. Só queria ter tido a oportunidade de começar isto mais cedo mas, como dizem, nunca é tarde! 🕊️

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Caption : 🟠Dizer que estou a ter “the time of my life”, no mundo estranho e desigual em que vivemos parece estranho, mas poder estar aqui significa mesmo muito para mim. Acho que nem a minha família mais próxima imagina o quão importante é. Acredito que isto seja comum a muitas/os, certo? Podemos até ser meninas da mamã e papá, mas seremos sempre filhas…às vezes, desconhecidas. Agradeço muito à sorte/vida/universo (o que for) por ter nascido num lugar de privilégio, por poder ser livre e agradeço a mim, caramba, com tudo o que me custou!Obviamente, o esforço financeiro foi o mais difícil, mas a gestão de deixar filhos 🐶🐱 durante tanto tempo ao cuidado de outras/os (e tudo o que isso envolve), o facto de estar a perder trabalho e arriscar outros tantos no futuro próximo, também me pesaram muito. No entanto, e embora seja difícil de combater, o medo e conformismo não me beneficiam. Só queria ter tido a oportunidade de começar isto mais cedo mas, como dizem, nunca é tarde! 🕊️
Likes : 2471Mafalda Luís de Castro - 2.5K Likes - 🟠Dizer que estou a ter “the time of my life”, no mundo estranho e desigual em que vivemos parece estranho, mas poder estar aqui significa mesmo muito para mim. Acho que nem a minha família mais próxima imagina o quão importante é. Acredito que isto seja comum a muitas/os, certo? Podemos até ser meninas da mamã e papá, mas seremos sempre filhas…às vezes, desconhecidas. Agradeço muito à sorte/vida/universo (o que for) por ter nascido num lugar de privilégio, por poder ser livre e agradeço a mim, caramba, com tudo o que me custou!Obviamente, o esforço financeiro foi o mais difícil, mas a gestão de deixar filhos 🐶🐱 durante tanto tempo ao cuidado de outras/os (e tudo o que isso envolve), o facto de estar a perder trabalho e arriscar outros tantos no futuro próximo, também me pesaram muito. No entanto, e embora seja difícil de combater, o medo e conformismo não me beneficiam. Só queria ter tido a oportunidade de começar isto mais cedo mas, como dizem, nunca é tarde! 🕊️

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Caption : 🟠Dizer que estou a ter “the time of my life”, no mundo estranho e desigual em que vivemos parece estranho, mas poder estar aqui significa mesmo muito para mim. Acho que nem a minha família mais próxima imagina o quão importante é. Acredito que isto seja comum a muitas/os, certo? Podemos até ser meninas da mamã e papá, mas seremos sempre filhas…às vezes, desconhecidas. Agradeço muito à sorte/vida/universo (o que for) por ter nascido num lugar de privilégio, por poder ser livre e agradeço a mim, caramba, com tudo o que me custou!Obviamente, o esforço financeiro foi o mais difícil, mas a gestão de deixar filhos 🐶🐱 durante tanto tempo ao cuidado de outras/os (e tudo o que isso envolve), o facto de estar a perder trabalho e arriscar outros tantos no futuro próximo, também me pesaram muito. No entanto, e embora seja difícil de combater, o medo e conformismo não me beneficiam. Só queria ter tido a oportunidade de começar isto mais cedo mas, como dizem, nunca é tarde! 🕊️
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Caption : 🟠Dizer que estou a ter “the time of my life”, no mundo estranho e desigual em que vivemos parece estranho, mas poder estar aqui significa mesmo muito para mim. Acho que nem a minha família mais próxima imagina o quão importante é. Acredito que isto seja comum a muitas/os, certo? Podemos até ser meninas da mamã e papá, mas seremos sempre filhas…às vezes, desconhecidas. Agradeço muito à sorte/vida/universo (o que for) por ter nascido num lugar de privilégio, por poder ser livre e agradeço a mim, caramba, com tudo o que me custou!Obviamente, o esforço financeiro foi o mais difícil, mas a gestão de deixar filhos 🐶🐱 durante tanto tempo ao cuidado de outras/os (e tudo o que isso envolve), o facto de estar a perder trabalho e arriscar outros tantos no futuro próximo, também me pesaram muito. No entanto, e embora seja difícil de combater, o medo e conformismo não me beneficiam. Só queria ter tido a oportunidade de começar isto mais cedo mas, como dizem, nunca é tarde! 🕊️
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Caption : 🟠Dizer que estou a ter “the time of my life”, no mundo estranho e desigual em que vivemos parece estranho, mas poder estar aqui significa mesmo muito para mim. Acho que nem a minha família mais próxima imagina o quão importante é. Acredito que isto seja comum a muitas/os, certo? Podemos até ser meninas da mamã e papá, mas seremos sempre filhas…às vezes, desconhecidas. Agradeço muito à sorte/vida/universo (o que for) por ter nascido num lugar de privilégio, por poder ser livre e agradeço a mim, caramba, com tudo o que me custou!Obviamente, o esforço financeiro foi o mais difícil, mas a gestão de deixar filhos 🐶🐱 durante tanto tempo ao cuidado de outras/os (e tudo o que isso envolve), o facto de estar a perder trabalho e arriscar outros tantos no futuro próximo, também me pesaram muito. No entanto, e embora seja difícil de combater, o medo e conformismo não me beneficiam. Só queria ter tido a oportunidade de começar isto mais cedo mas, como dizem, nunca é tarde! 🕊️
Likes : 2471Mafalda Luís de Castro - 2.5K Likes - 🟠Dizer que estou a ter “the time of my life”, no mundo estranho e desigual em que vivemos parece estranho, mas poder estar aqui significa mesmo muito para mim. Acho que nem a minha família mais próxima imagina o quão importante é. Acredito que isto seja comum a muitas/os, certo? Podemos até ser meninas da mamã e papá, mas seremos sempre filhas…às vezes, desconhecidas. Agradeço muito à sorte/vida/universo (o que for) por ter nascido num lugar de privilégio, por poder ser livre e agradeço a mim, caramba, com tudo o que me custou!Obviamente, o esforço financeiro foi o mais difícil, mas a gestão de deixar filhos 🐶🐱 durante tanto tempo ao cuidado de outras/os (e tudo o que isso envolve), o facto de estar a perder trabalho e arriscar outros tantos no futuro próximo, também me pesaram muito. No entanto, e embora seja difícil de combater, o medo e conformismo não me beneficiam. Só queria ter tido a oportunidade de começar isto mais cedo mas, como dizem, nunca é tarde! 🕊️

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Likes : 2471Mafalda Luís de Castro - 2.5K Likes - 🟠Dizer que estou a ter “the time of my life”, no mundo estranho e desigual em que vivemos parece estranho, mas poder estar aqui significa mesmo muito para mim. Acho que nem a minha família mais próxima imagina o quão importante é. Acredito que isto seja comum a muitas/os, certo? Podemos até ser meninas da mamã e papá, mas seremos sempre filhas…às vezes, desconhecidas. Agradeço muito à sorte/vida/universo (o que for) por ter nascido num lugar de privilégio, por poder ser livre e agradeço a mim, caramba, com tudo o que me custou!Obviamente, o esforço financeiro foi o mais difícil, mas a gestão de deixar filhos 🐶🐱 durante tanto tempo ao cuidado de outras/os (e tudo o que isso envolve), o facto de estar a perder trabalho e arriscar outros tantos no futuro próximo, também me pesaram muito. No entanto, e embora seja difícil de combater, o medo e conformismo não me beneficiam. Só queria ter tido a oportunidade de começar isto mais cedo mas, como dizem, nunca é tarde! 🕊️

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Caption : 🟠Dizer que estou a ter “the time of my life”, no mundo estranho e desigual em que vivemos parece estranho, mas poder estar aqui significa mesmo muito para mim. Acho que nem a minha família mais próxima imagina o quão importante é. Acredito que isto seja comum a muitas/os, certo? Podemos até ser meninas da mamã e papá, mas seremos sempre filhas…às vezes, desconhecidas. Agradeço muito à sorte/vida/universo (o que for) por ter nascido num lugar de privilégio, por poder ser livre e agradeço a mim, caramba, com tudo o que me custou!Obviamente, o esforço financeiro foi o mais difícil, mas a gestão de deixar filhos 🐶🐱 durante tanto tempo ao cuidado de outras/os (e tudo o que isso envolve), o facto de estar a perder trabalho e arriscar outros tantos no futuro próximo, também me pesaram muito. No entanto, e embora seja difícil de combater, o medo e conformismo não me beneficiam. Só queria ter tido a oportunidade de começar isto mais cedo mas, como dizem, nunca é tarde! 🕊️
Likes : 2471Mafalda Luís de Castro - 2.2K Likes - Nas últimas semanas não houve dança porque entre trabalho, treinos e filhinhos 🐶🐱, houve necessidade de tirar algo da equação para conseguir preparar a viagem que se sproxima. ✈️ (Não é até ao Porto, nem dura apenas 7 ou 15 dias)… Há burocracias para tratar, vacinas para tomar, briefings para dar aos sitters, casa inteira para arrumar, malas para fazer (com items que nunca me lembraria que tinha de levar se não me avisassem, tipo medicação para o mal da altitude)…🤔🥴 Se eu soubesse o que sei hoje, tinha tirado um mês de férias para preparar as férias.😆 (Ah, espera, vivemos na actual selva louca da produtividade, pressão, timings obscenos e renda para pagar, não é? Não dava). Não faz maaal! A gente faz acontecer!! (Ironia). Ao ver estas imagens, as saudades já são imensas e pensar que vai ser mais 1 mês sem aulas de dança, é um pouco tristinho, mas, alegria! A dança vai ser outra.😎 (Agradecida por ter a sorte de poder bater asas no cenário cruel dos dias de hoje).😢 Professoras, (especialmente @m_margarida_goncalves de quem são 90% das coreos deste vídeo e que presenteia a nossa audiência com o seu rebolar generoso no minuto 00:48) PRU FAVOR não olhem para os moves com más posturas porque estes vídeos são de 2023. Eu JAMAIS faria dessa forma hoje.😁 Até já, @jazzydancestudios . Espera por mim! 🫷🥰

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Caption : Nas últimas semanas não houve dança porque entre trabalho, treinos e filhinhos 🐶🐱, houve necessidade de tirar algo da equação para conseguir preparar a viagem que se sproxima. ✈️ (Não é até ao Porto, nem dura apenas 7 ou 15 dias)… Há burocracias para tratar, vacinas para tomar, briefings para dar aos sitters, casa inteira para arrumar, malas para fazer (com items que nunca me lembraria que tinha de levar se não me avisassem, tipo medicação para o mal da altitude)…🤔🥴 Se eu soubesse o que sei hoje, tinha tirado um mês de férias para preparar as férias.😆 (Ah, espera, vivemos na actual selva louca da produtividade, pressão, timings obscenos e renda para pagar, não é? Não dava). Não faz maaal! A gente faz acontecer!! (Ironia). Ao ver estas imagens, as saudades já são imensas e pensar que vai ser mais 1 mês sem aulas de dança, é um pouco tristinho, mas, alegria! A dança vai ser outra.😎 (Agradecida por ter a sorte de poder bater asas no cenário cruel dos dias de hoje).😢 Professoras, (especialmente @m_margarida_goncalves de quem são 90% das coreos deste vídeo e que presenteia a nossa audiência com o seu rebolar generoso no minuto 00:48) PRU FAVOR não olhem para os moves com más posturas porque estes vídeos são de 2023. Eu JAMAIS faria dessa forma hoje.😁 Até já, @jazzydancestudios . Espera por mim! 🫷🥰
Likes : 2165Mafalda Luís de Castro - 2K Likes - 🍜Massinha Chinesa com Legumes (no Equador) Inspo: @mariamelofalcao Realização: @marianapaixao24 Assistência de cena: @ayuun.ai

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Caption : 🍜Massinha Chinesa com Legumes (no Equador) Inspo: @mariamelofalcao Realização: @marianapaixao24 Assistência de cena: @ayuun.ai
Likes : 1968Mafalda Luís de Castro - 1.9K Likes - Let them run.🍃

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Likes : 1866Mafalda Luís de Castro - 1.7K Likes - 🔫 Por falar em Crime… (As minhas colegas não me iriam perdoar se não fizesse a tão aguardada votação das mortes mais estúpidas encenadas por nós, em bastidores). Vamos então! 🪦🤡DECIDE A MORTE MAIS PARVA: 1️⃣Mafalda: a saia demasiado comprida e justa do seu figurino sempre a atrapalhou, acabando por, no último dia de espectáculo, cair na escadaria do S. Jorge. 2️⃣Maria: sempre distraída, não viu a baia delimitadora de espaço que dividia o público e actores. 3️⃣Joana: não sabe ler e, atrasada para entrar em cena, passou a correr na zona de piso molhado. 4️⃣Francisco: electrocutado no seu adereço cénico (botão de perguntas e respostas ao público). 5️⃣Michel: a vestir o figurino, ficou preso nas calças sem encontrar o fundo delas, acabando por tombar no chão frio do camarim. 6️⃣Zé: Na vitrine do expositor do bar, enquanto limpava dedicadamente o vidro interior, acabou por asfixiar. 7️⃣Rita: durante a sua pausa para tabaco, numa noite de vento intenso, na mítica varanda do bar do @cinemasaojorge , não resistiu a uma rajada mais forte. 8️⃣Marta: deixou cair o seu brinco de cena na sanita e, ao tentar apanhá-lo, levou com a tampa da mesma. 9️⃣Dani: Ao fim de 3 meses seguidos, noite após noite a usar os saltos tão altos do figurino, não resistiu a tantas dores de pés. 🔟Marco: cortou-se numa carta de tarot no momento de leitura do futuro de um espectador. ❓Qual escolhes? Deixa aqui o número! ⬇️

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Caption : 🔫 Por falar em Crime… (As minhas colegas não me iriam perdoar se não fizesse a tão aguardada votação das mortes mais estúpidas encenadas por nós, em bastidores). Vamos então! 🪦🤡DECIDE A MORTE MAIS PARVA: 1️⃣Mafalda: a saia demasiado comprida e justa do seu figurino sempre a atrapalhou, acabando por, no último dia de espectáculo, cair na escadaria do S. Jorge. 2️⃣Maria: sempre distraída, não viu a baia delimitadora de espaço que dividia o público e actores. 3️⃣Joana: não sabe ler e, atrasada para entrar em cena, passou a correr na zona de piso molhado. 4️⃣Francisco: electrocutado no seu adereço cénico (botão de perguntas e respostas ao público). 5️⃣Michel: a vestir o figurino, ficou preso nas calças sem encontrar o fundo delas, acabando por tombar no chão frio do camarim. 6️⃣Zé: Na vitrine do expositor do bar, enquanto limpava dedicadamente o vidro interior, acabou por asfixiar. 7️⃣Rita: durante a sua pausa para tabaco, numa noite de vento intenso, na mítica varanda do bar do @cinemasaojorge , não resistiu a uma rajada mais forte. 8️⃣Marta: deixou cair o seu brinco de cena na sanita e, ao tentar apanhá-lo, levou com a tampa da mesma. 9️⃣Dani: Ao fim de 3 meses seguidos, noite após noite a usar os saltos tão altos do figurino, não resistiu a tantas dores de pés. 🔟Marco: cortou-se numa carta de tarot no momento de leitura do futuro de um espectador. ❓Qual escolhes? Deixa aqui o número! ⬇️
Likes : 1659Mafalda Luís de Castro - 1.7K Likes - 🔫 Por falar em Crime… (As minhas colegas não me iriam perdoar se não fizesse a tão aguardada votação das mortes mais estúpidas encenadas por nós, em bastidores). Vamos então! 🪦🤡DECIDE A MORTE MAIS PARVA: 1️⃣Mafalda: a saia demasiado comprida e justa do seu figurino sempre a atrapalhou, acabando por, no último dia de espectáculo, cair na escadaria do S. Jorge. 2️⃣Maria: sempre distraída, não viu a baia delimitadora de espaço que dividia o público e actores. 3️⃣Joana: não sabe ler e, atrasada para entrar em cena, passou a correr na zona de piso molhado. 4️⃣Francisco: electrocutado no seu adereço cénico (botão de perguntas e respostas ao público). 5️⃣Michel: a vestir o figurino, ficou preso nas calças sem encontrar o fundo delas, acabando por tombar no chão frio do camarim. 6️⃣Zé: Na vitrine do expositor do bar, enquanto limpava dedicadamente o vidro interior, acabou por asfixiar. 7️⃣Rita: durante a sua pausa para tabaco, numa noite de vento intenso, na mítica varanda do bar do @cinemasaojorge , não resistiu a uma rajada mais forte. 8️⃣Marta: deixou cair o seu brinco de cena na sanita e, ao tentar apanhá-lo, levou com a tampa da mesma. 9️⃣Dani: Ao fim de 3 meses seguidos, noite após noite a usar os saltos tão altos do figurino, não resistiu a tantas dores de pés. 🔟Marco: cortou-se numa carta de tarot no momento de leitura do futuro de um espectador. ❓Qual escolhes? Deixa aqui o número! ⬇️

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Likes : 1659Mafalda Luís de Castro - 1.7K Likes - 🔫 Por falar em Crime… (As minhas colegas não me iriam perdoar se não fizesse a tão aguardada votação das mortes mais estúpidas encenadas por nós, em bastidores). Vamos então! 🪦🤡DECIDE A MORTE MAIS PARVA: 1️⃣Mafalda: a saia demasiado comprida e justa do seu figurino sempre a atrapalhou, acabando por, no último dia de espectáculo, cair na escadaria do S. Jorge. 2️⃣Maria: sempre distraída, não viu a baia delimitadora de espaço que dividia o público e actores. 3️⃣Joana: não sabe ler e, atrasada para entrar em cena, passou a correr na zona de piso molhado. 4️⃣Francisco: electrocutado no seu adereço cénico (botão de perguntas e respostas ao público). 5️⃣Michel: a vestir o figurino, ficou preso nas calças sem encontrar o fundo delas, acabando por tombar no chão frio do camarim. 6️⃣Zé: Na vitrine do expositor do bar, enquanto limpava dedicadamente o vidro interior, acabou por asfixiar. 7️⃣Rita: durante a sua pausa para tabaco, numa noite de vento intenso, na mítica varanda do bar do @cinemasaojorge , não resistiu a uma rajada mais forte. 8️⃣Marta: deixou cair o seu brinco de cena na sanita e, ao tentar apanhá-lo, levou com a tampa da mesma. 9️⃣Dani: Ao fim de 3 meses seguidos, noite após noite a usar os saltos tão altos do figurino, não resistiu a tantas dores de pés. 🔟Marco: cortou-se numa carta de tarot no momento de leitura do futuro de um espectador. ❓Qual escolhes? Deixa aqui o número! ⬇️

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Caption : 🔫 Por falar em Crime… (As minhas colegas não me iriam perdoar se não fizesse a tão aguardada votação das mortes mais estúpidas encenadas por nós, em bastidores). Vamos então! 🪦🤡DECIDE A MORTE MAIS PARVA: 1️⃣Mafalda: a saia demasiado comprida e justa do seu figurino sempre a atrapalhou, acabando por, no último dia de espectáculo, cair na escadaria do S. Jorge. 2️⃣Maria: sempre distraída, não viu a baia delimitadora de espaço que dividia o público e actores. 3️⃣Joana: não sabe ler e, atrasada para entrar em cena, passou a correr na zona de piso molhado. 4️⃣Francisco: electrocutado no seu adereço cénico (botão de perguntas e respostas ao público). 5️⃣Michel: a vestir o figurino, ficou preso nas calças sem encontrar o fundo delas, acabando por tombar no chão frio do camarim. 6️⃣Zé: Na vitrine do expositor do bar, enquanto limpava dedicadamente o vidro interior, acabou por asfixiar. 7️⃣Rita: durante a sua pausa para tabaco, numa noite de vento intenso, na mítica varanda do bar do @cinemasaojorge , não resistiu a uma rajada mais forte. 8️⃣Marta: deixou cair o seu brinco de cena na sanita e, ao tentar apanhá-lo, levou com a tampa da mesma. 9️⃣Dani: Ao fim de 3 meses seguidos, noite após noite a usar os saltos tão altos do figurino, não resistiu a tantas dores de pés. 🔟Marco: cortou-se numa carta de tarot no momento de leitura do futuro de um espectador. ❓Qual escolhes? Deixa aqui o número! ⬇️
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Likes : 1659Mafalda Luís de Castro - 1.6K Likes - 💟Esta viagem é ainda a celebração de 20 anos de amizade com esta doida que é minha irmã por escolha e parceira de uma vida. Também este ano chegamos juntas aos 35, com apenas 12 dias de diferença. Bonita curiosidade, ou não? 😊

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Likes : 1619Mafalda Luís de Castro - 1.6K Likes - Kd ô kurtei a selha cu mô PT. 🔪 @pt_dthily barbas! 💈🪒

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Likes : 1553Mafalda Luís de Castro - 1.5K Likes - La vida no vuelve 🖤

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Caption : La vida no vuelve 🖤
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Likes : 1513Mafalda Luís de Castro - 1.5K Likes - Só queria voltar aqui…🥺 Ter a oportunidade de testemunhar tudo isto com as minhas amigas, mesmo depois de ser a mais chata (para não dizer insuportável) a zelar pelo distanciamento e protecção da bichas, foi único e nunca me vou esquecer. PS: Ela olhou para mim!!!! Uma das bichas veio na minha direcção, não respeitou a MINHA distância de segurança, invadiu completamente o MEU espaço, coçou a cabeça a 2 palmos da minha cara e desfilou até à água, dando-me seu traseiro, numa marcha provocadora e kidaaaa!!! Foi a cena mais insuportavelmente kida que já vi, quero voltar e estou a chorar por não estar ali!!😭🩵

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Caption : Só queria voltar aqui…🥺 Ter a oportunidade de testemunhar tudo isto com as minhas amigas, mesmo depois de ser a mais chata (para não dizer insuportável) a zelar pelo distanciamento e protecção da bichas, foi único e nunca me vou esquecer. PS: Ela olhou para mim!!!! Uma das bichas veio na minha direcção, não respeitou a MINHA distância de segurança, invadiu completamente o MEU espaço, coçou a cabeça a 2 palmos da minha cara e desfilou até à água, dando-me seu traseiro, numa marcha provocadora e kidaaaa!!! Foi a cena mais insuportavelmente kida que já vi, quero voltar e estou a chorar por não estar ali!!😭🩵
Likes : 1460Mafalda Luís de Castro - 1.3K Likes - Estamos a terminar este lindo mês de Julho, que para além de Junho, também foi importante para a luta LGBTQIA . Como aliada, achei que colorir a cidade, espalhar orgulho, algum glitter (eco glitter, obvsss) era importante… 🌈😎✨ Mas não só, espalho também por aqui códigos de desconto: 🩷Ora, usuárias/os que já têm app Cooltra: MAFA10 - 10% de desconto numa viagem com máximo de 5€ (até 9 de Agosto). 🩷Novas/os usuárias/os Cooltra: MAFA12 - 4€ por viagem com máximo de 3 viagens (até 9 de Agosto). @cooltra_pt #pub #Cooltra #MUITOPRIDE 📹 @directedbyruas

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Caption : Estamos a terminar este lindo mês de Julho, que para além de Junho, também foi importante para a luta LGBTQIA . Como aliada, achei que colorir a cidade, espalhar orgulho, algum glitter (eco glitter, obvsss) era importante… 🌈😎✨ Mas não só, espalho também por aqui códigos de desconto: 🩷Ora, usuárias/os que já têm app Cooltra: MAFA10 – 10% de desconto numa viagem com máximo de 5€ (até 9 de Agosto). 🩷Novas/os usuárias/os Cooltra: MAFA12 – 4€ por viagem com máximo de 3 viagens (até 9 de Agosto). @cooltra_pt #pub #Cooltra #MUITOPRIDE 📹 @directedbyruas
Likes : 1342Mafalda Luís de Castro - 1.2K Likes - 🕺Deixar aqui uma dancinha pq finalmente temos vídeo sem nenhum rabo a tapar a performance desta pequena aprendiz de nível zero em Dancehall Female. Também algum orgulho, vá…porque parecendo fácil, NÃO É!! Coreo: @carinafrusso @jazzydancestudios

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Caption : 🕺Deixar aqui uma dancinha pq finalmente temos vídeo sem nenhum rabo a tapar a performance desta pequena aprendiz de nível zero em Dancehall Female. Também algum orgulho, vá…porque parecendo fácil, NÃO É!! Coreo: @carinafrusso @jazzydancestudios
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Likes : 1213Mafalda Luís de Castro - 1.2K Likes - Há toda uma vida pré e pós Shelly. E se não vim aqui para esbarrar com ela, nem vale a pena. AMO-TE, SHEYLA!!! 💖 (E as fotos que eu não posso pôr aqui)?🙊

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Caption : Há toda uma vida pré e pós Shelly. E se não vim aqui para esbarrar com ela, nem vale a pena. AMO-TE, SHEYLA!!! 💖 (E as fotos que eu não posso pôr aqui)?🙊
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Likes : 1195Mafalda Luís de Castro - 1.1K Likes - A última RAFEIRAGEM foi assim e estamos em contagem decrescente para a próxima. Nem temos de esperar muito porque é já na próxima 4a feira (véspera de feriado a meio de Agosto é delícia, ou não)? 📸 @andre_the_raimundo

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Likes : 1111Mafalda Luís de Castro - 1.1K Likes - Claaaaro que a prima vai ao Norte espalhar a sua Rafeiragem! ⚠️ Sambinha da AP sem a Rafeira? Não conheço, nem quero! Ela já agitou a primeira edição e agora volta para fazer o Norte tremer com muito funk! ⚡ Vemo-nos lá, primaços! 💥 #sambinhadaap #sambinha #inesap #rafeira #viladoconde

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Caption : Claaaaro que a prima vai ao Norte espalhar a sua Rafeiragem! ⚠️ Sambinha da AP sem a Rafeira? Não conheço, nem quero! Ela já agitou a primeira edição e agora volta para fazer o Norte tremer com muito funk! ⚡ Vemo-nos lá, primaços! 💥 #sambinhadaap #sambinha #inesap #rafeira #viladoconde
Likes : 1108Mafalda Luís de Castro - 1K Likes - ⚠️Sabiam que é muito comum clínicas e hospitais veterinários receberem casos graves de animais feridos por quedas de janelas e varandas? No caso dos gatos, por serem considerados animais muito inteligentes, achamos improvável que aconteça, mas, infelizmente, este tipo de acidentes ocorrem muitas vezes. 🪰Os seus instintos são capazes de usar toda a sua concentração em perseguições de mosquitos, pássaros, ou até luzes refletidas nas paredes. Facilmente perdem a noção de altura e espaço, resultando em acidentes e tragédias evitáveis. 🪟O medo também pode levar a tentativa de fuga. Barulhos estridentes, pessoas estranhas, outro animal… Tudo factores que podem assustar os nossos gatos e cães e, no desespero, a janela ou outra qualquer saída podem significar uma rota de fuga para eles. ✅Proteção é essencial! Chamei a @protect4you.pt , que trabalha há nove anos na área de redes de protecção para nos ajudar a tornar a nossa casa mais segura. 👧🏻👵🏼👴🏽Estas redes específicas são também usadas em casas de famílias com crianças e pessoas idosas. ❓Já pensaste em proteger a tua casa com redes antiqueda?

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Caption : ⚠️Sabiam que é muito comum clínicas e hospitais veterinários receberem casos graves de animais feridos por quedas de janelas e varandas? No caso dos gatos, por serem considerados animais muito inteligentes, achamos improvável que aconteça, mas, infelizmente, este tipo de acidentes ocorrem muitas vezes. 🪰Os seus instintos são capazes de usar toda a sua concentração em perseguições de mosquitos, pássaros, ou até luzes refletidas nas paredes. Facilmente perdem a noção de altura e espaço, resultando em acidentes e tragédias evitáveis. 🪟O medo também pode levar a tentativa de fuga. Barulhos estridentes, pessoas estranhas, outro animal… Tudo factores que podem assustar os nossos gatos e cães e, no desespero, a janela ou outra qualquer saída podem significar uma rota de fuga para eles. ✅Proteção é essencial! Chamei a @protect4you.pt , que trabalha há nove anos na área de redes de protecção para nos ajudar a tornar a nossa casa mais segura. 👧🏻👵🏼👴🏽Estas redes específicas são também usadas em casas de famílias com crianças e pessoas idosas. ❓Já pensaste em proteger a tua casa com redes antiqueda?
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