Aleksandra Saveleva Instagram – Это просто напоминание, а может для кого-то и знак)
В любом возрасте если мы прибегаем к алкоголю как к решению проблем, чтоб расслабиться, чтоб заснуть, чтоб еда казалась вкуснее… нужно крепко задуматься о состоянии своего психического здоровья.
Алкоголь- не антидепрессант, а наоборот депрессант. Сначала нам кажется , что нас «отпустило», но потом становится только хуже, и так по бесконечному кругу.
Нервная система расшатывается от регулярного приема в достаточно больших количествах. Алкоголь встраивается в наш метаболизм… ну дальше вы знаете.🙈
Но) мой пост не о вреде алкоголя( это наркологи и психиатры будут вам говорить) а о том, чтоб вы не забывали прислушиваться к себе, и не глушили проблему первыми подручными средствами в виде алкоголя или противотревожных препаратов. Лучше сразу пойти к грамотному психотерапевту и решить проблему еще до того, как понадобится «тяжелая артиллерия» в виде антидепрессантов и др.
Поделитесь мыслями на этот счет, поговорим
PS Санек обожаю наши разговоры ) @sasha_popovaa ♥️ | Posted on 25/Aug/2024 20:42:53
