Aya Shibata

Aya Shibata Instagram – 🥂💛
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少し前にお友達とお互いのお疲れ様会をした日😌🤍
お水のように見えて１枚目はお酒です😎
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今年の夏はまだ夏バテせずにここまで来られています！
運動をピラティスとジムでジョギングに増やして
ご飯もたくさん食べてますので何とか−1kgくらい🥷
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毎年夏は最大4kg弱減ってしまうので、
これはかなり良いペースです😌
しかも去年は夏場に腸炎になり入院しかけたので。。笑
更に体重が減っておりまして対策は万全💪
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痩せると体力無くなるし体調も悪くなるからね、、！
健康が何よりも大事！頑張ってトレーニングします😗
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みんなも熱中症には気をつけて
夏を楽しく乗り切っていきましょ〜〜💓
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#ジャケットコーデ #ブラウスコーデ #夏場のお出かけ #エモい写真
ㅤㅤㅤㅤ | Posted on 26/Jul/2024 18:21:01