Se a minha vida fitness fosse um esporte olímpico, eu daria medalha de 🥇 para @bt_viscondepiraja por me proporcionar esse espaço mara pra treinar. 💪🏾 E🥇para minha personal @ju.tabet por me aturar todo dia e não desistir de mim 😂🏆🫶🏾 #mundobt
Só pra deixar registrado aqui no feed esse momento histórico e o sentimento de orgulho por ver 3 mulheres negras vencendo, realizando seus sonhos e representando tantas de nós! Nossa vitória é coletiva! Ubuntu! 🏆🥇👸🏾 Posted @withregram • @taisdeverdade Como não se emocionar? 🏅😭🇧🇷 Simplesmente a melhor ginasta do mundo, a maior medalhista do Brasil e mais uma vez no lugar mais alto do pódio! Parabéns @rebecarandrade você segue fazendo história com muita genialidade, brilho, competência e graça. Não podemos deixar de saudar @daiane_gs_ que plantou sementes e mostrou ser possível vencer através do esporte. A vitoria de mulheres negras jamais será individual, é sempre coletiva. Quanto orgulho! ✊🏾✨
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“Quando a mulher negra se movimenta, toda a estrutura da sociedade se movimenta com ela” Angela Davis Tá bonito demais ver A revolução acontecer No topo Nosso lugar é aqui ✊🏾🥇🏆👸🏾 #blackexcellence #pretosnotopo #excelencianegra #mulheresnegras #olimpiadas2024
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Me despedindo de Julho Mês em que comemoramos o “Dia Internacional da Mulher Negra Latino Americana e Caribenha” ✊🏾 Mais do que saber a importância dessa data que nos lembra os atravessamentos que só atingem mulheres como nós É preciso transformar o significado do 25 de julho em ação todos os dias do ano A revolução já está acontecendo Na Arte Nos palcos Nas ruas Vai ter festa e vai ter luta Com coragem, alegria e afeto “Uma mulher negra feliz é um ato revolucionário” Nos encontramos na dororidade E também na humanidade Diversidade Pluralidade Celebrando a realização dos nossos sonhos Que também eram os sonhos das nossas ancestrais “Somos raiz forte florescendo a cidade” 🌻 Não só em julho ou novembro Seguimos Por toda nossa existência…
Fui convidada para celebrar a estreia de “Toda Família Tem” série que está na @primevideobr e experienciar uma tarde de beleza e autocuidado com @sedaoficial . Como vcs podem ver… eu me senti muito em casa e aproveitei bastante! 🥰 Obrigada pelo convite 🧡 @monicanegaoficial @nega.convida @blackpenfilmes Amei esse dia especial! 👸🏾🫶🏾🤩 #todafamiliatem #sedaboom #blackpenfilmes #sedaoficial #cachos #beleza #autocuidado
Das pequenas alegrias da vida adulta…. Aproveitar um dia lindo de sol. Encontrar amigos. Cuidar da minha saúde física, mental e me proporcionar bem-estar. ☀️ Já faz tempo que eu venho acompanhando o @artecorrecrew e hoje finalmente resolvi aceitar o convite para me juntar ao time da corrida. 🏃🏾♀️ Foi uma manhã maravilhosa e a experiência foi tão legal que fiquei com gostinho de quero mais!✌🏾 Obrigada @ligborges @lucaspopeta @diasdeester @pedrocaetan.o @davidjunior pelo convite, pelo incentivo e por promoverem esse encontro que é uma mistura boa de Arte e movimento. Tô feliz Comecei nos 3km ✔️ Mas em breve já quero mirar nos 5km 🎯 #autocuidado #bemestar #lifestyle #corrida
E vamos de mais uma coreo de Stiletto… Eu amo dançar no salto alto. 👠❤️🔥 Acho que além do empoderamento e da autoconfiança que esse estilo me ajuda a conquistar, o Stiletto tem uma mistura que eu gosto bastante que é feminilidade com atitude. Depois de aprender os passos, me sinto livre para brincar com os movimentos e colocar o meu “tempero” especial nessa receita musical que é uma coreografia. Cada corpo se expressa de uma forma e tem sua própria assinatura. Descobrir qual é a sua forma de expressão, ser autêntica e fiel a ela, é para mim a parte mais bonita de todo o processo. #dança #stiletto #highheels
Essa semana eu tive a oportunidade de realizar um desejo antigo. Assistir bem de pertinho a Dança dos Famosos! E foi assim esse dia especial. Eu que já declarei inúmeras vezes o meu amor pela dança e assisto o programa de casa, sempre tive curiosidade de saber como seriam os bastidores. E gente … eu fiquei chocadaaaa! É mto emocionante assistir as apresentações com o calor da plateia. Aquele som das baquetas antes de começar a apresentação… ❤️🔥🥁 Eu vi artistas mto corajosos enfrentando o desafio de se superar a cada passo. Vi histórias lindas sendo contadas através do corpo. Fiquei nervosa a cada nota dos jurados. Me senti como numa apuração de escola de samba onde cada 10 é decisivo e cada décimo perdido faz toda a diferença. Vi uma equipe unida para que tudo desse certo nas gravações para que esse espetáculo bonito chegue todos os domingos até nós. Uma das coisas que mais gosto nesse quadro é que ele incentiva a Arte e valoriza os profissionais da Dança em nosso país. Dançar faz bem pra saúde física, mental e alegra nossa alma também. Parabéns a todos os envolvidos! E que venha a grande final! 💜 📸 @beatrizdamy #dançadosfamosos
Esse sorrisão é de quem tá feliz por finalmente poder contar essa novidade pra vocês! 🌻 Em breve, vocês vão conhecer a Sandra, minha nova personagem na próxima novela das 21h. Por enquanto só posso dizer que tô curtindo mto me juntar a esse time incrível de “Mania de Você” ⭐️ Link da matéria nos stories 🤍
Esse sorrisão é de quem tá feliz por finalmente poder contar essa novidade pra vocês! 🌻 Em breve, vocês vão conhecer a Sandra, minha nova personagem na próxima novela das 21h. Por enquanto só posso dizer que tô curtindo mto me juntar a esse time incrível de “Mania de Você” ⭐️ Link da matéria nos stories 🤍
Esse sorrisão é de quem tá feliz por finalmente poder contar essa novidade pra vocês! 🌻 Em breve, vocês vão conhecer a Sandra, minha nova personagem na próxima novela das 21h. Por enquanto só posso dizer que tô curtindo mto me juntar a esse time incrível de “Mania de Você” ⭐️ Link da matéria nos stories 🤍
Esses são alguns trechinhos dessa matéria linda que saiu na @boaforma essa semana. 🧡 Nessa conversa boa, falei sobre minha mudança de carreira, transição capilar, autoestima, empoderamento, minha relação com a Arte e a dança, minhas filosofias de vida, meu sonhos…. Tem muita coisa legal pra ler! É uma alegria compartilhar um pouquinho de mim com vcs. O link está nos stories Obrigada a todos que fizeram parte disso! ⭐️ Fotos @catarinaribeir.o Beleza @tittovidal Estilo @camposroberta Rp @nova.comunicacao
“Quando vemos o amor como uma combinação de confiança, compromisso, cuidado, respeito e responsabilidade, podemos trabalhar para desenvolver essas qualidades ou, se elas já forem parte de quem somos, podemos aprender a estendê-las a nós mesmos. Precisamos parar de igualar covardemente o amor- próprio a egoísmo ou egocentrismo. Amor-próprio é a base de nossa prática amorosa. Sem ele, nossos outros esforços amorosos falham. Ao dar amor a nós mesmos, concedemos ao nosso ser interior a oportunidade de ter o amor incondicional que talvez tenhamos sempre desejado receber de outra pessoa. Se você não se ama, não poderá amar mais ninguém. Não espere receber de outra pessoa o amor que você não dá a si mesma.” 🧡 Bell Hooks em “Tudo sobre o amor” 📙
“Quando vemos o amor como uma combinação de confiança, compromisso, cuidado, respeito e responsabilidade, podemos trabalhar para desenvolver essas qualidades ou, se elas já forem parte de quem somos, podemos aprender a estendê-las a nós mesmos. Precisamos parar de igualar covardemente o amor- próprio a egoísmo ou egocentrismo. Amor-próprio é a base de nossa prática amorosa. Sem ele, nossos outros esforços amorosos falham. Ao dar amor a nós mesmos, concedemos ao nosso ser interior a oportunidade de ter o amor incondicional que talvez tenhamos sempre desejado receber de outra pessoa. Se você não se ama, não poderá amar mais ninguém. Não espere receber de outra pessoa o amor que você não dá a si mesma.” 🧡 Bell Hooks em “Tudo sobre o amor” 📙
“Quando vemos o amor como uma combinação de confiança, compromisso, cuidado, respeito e responsabilidade, podemos trabalhar para desenvolver essas qualidades ou, se elas já forem parte de quem somos, podemos aprender a estendê-las a nós mesmos. Precisamos parar de igualar covardemente o amor- próprio a egoísmo ou egocentrismo. Amor-próprio é a base de nossa prática amorosa. Sem ele, nossos outros esforços amorosos falham. Ao dar amor a nós mesmos, concedemos ao nosso ser interior a oportunidade de ter o amor incondicional que talvez tenhamos sempre desejado receber de outra pessoa. Se você não se ama, não poderá amar mais ninguém. Não espere receber de outra pessoa o amor que você não dá a si mesma.” 🧡 Bell Hooks em “Tudo sobre o amor” 📙
“Quando vemos o amor como uma combinação de confiança, compromisso, cuidado, respeito e responsabilidade, podemos trabalhar para desenvolver essas qualidades ou, se elas já forem parte de quem somos, podemos aprender a estendê-las a nós mesmos. Precisamos parar de igualar covardemente o amor- próprio a egoísmo ou egocentrismo. Amor-próprio é a base de nossa prática amorosa. Sem ele, nossos outros esforços amorosos falham. Ao dar amor a nós mesmos, concedemos ao nosso ser interior a oportunidade de ter o amor incondicional que talvez tenhamos sempre desejado receber de outra pessoa. Se você não se ama, não poderá amar mais ninguém. Não espere receber de outra pessoa o amor que você não dá a si mesma.” 🧡 Bell Hooks em “Tudo sobre o amor” 📙
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