Lyanka Gryu Instagram – Главная проблема нашего века – не способность удерживать внимание ⚡️
Проблемы с концентрацией, прокрастинация, завершать начатое, трудности с памятью и планированием, пространственное мышление, усидчивость, чувство времени, тревожность, страх упущенных возможностей, ослабленная сила воли и нарушение сна… что-то из этого знакомо?
Все это стало трудностями современного общества, все это стало следствием огромной революции в технологиях и быстром развитии социальных сетей за последние годы.
Я ощутила это на себе и ужаснулась… 🤯
Начала читать и искать ответы, нашла много информации и в науке, среди докладов о работе мозга, и в психологии.
«Быстрые видео», которые ярко и поверхностно входит в наш мозг, запуская процессы гармона дофамин, забирает у нас Навык Концентрации и Мотивации!
У нас этот навык забирает, а у детей не дает ему развиваться!
Умение управлять своим вниманием, читать не спеша книгу, завершить начатое дело, прослушать лекцию, поддерживать дискуссию – это Навык и нейро связь в нашем Могзу
Которая ослабевает или атрофируется от видео игр, быстрых видео, информационного шума, бессонницы, быстрого сахара
🌊 После Байкала у меня произошла переоценка моих отношений с соц.сетями и тем, на что я трачу свое время.
Как вернуть себе способность глубоко мыслить и чувствовать, улучшить память и мотивацию и начать жить полноценной жизнью?!
Ставите ❤️ если хотите про это пост
Photo @daryaorlova
Hair MUA @myltusova_kate @rbg.ru @alteregoitaly.ru | Posted on 25/Aug/2024 15:14:10
