Miri Pérez-Cabrero

Miri Pérez-Cabrero Instagram – Decidme si queréis la parte 2 donde os explico de manera detallada mis “comida-merienda” & “snacks” !!!!!! Aquí os dejo mis desayunos 🩵
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QUÉ DESAYUNO:
1️⃣ fruta (fibra)
2️⃣ bowl de yogur (proteína) con frutos secos (grasas buenas)
3️⃣ tostada (carbohidratos) con toppings (proteína & grasas buenas)
4️⃣ café o té
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Para desayunar siempre combino fruta carbos proteínas grasas buenas y mucha agua
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#mirisrecipes #recetas #saludable #ayunointermitente #comida #macronutrientes | Posted on 28/Aug/2024 23:44:35