Monick Camargo

Monick Camargo Instagram – Treino de GLÚTEOS 🍑

Agachamento Sumô 4 x 15
Stiff 3 x 12
Búlgaro (Drop Set) 3 x 8/8/8
Subida no Banco 3 x 10
Glúteo 4 Apoios 3 x 12
Glúteo 4 Apoios Máquina 3 x 12

@wilsinhopersonal
@bt_iguatemisp | Posted on 22/Aug/2024 21:02:04