Valeria Lukyanova Instagram – В манго содержатся витамины С, А, Е, К, витамины группы В, бета-каротин, а также калий и магний, кальций, фосфор, железо, цинк и медь. Этот фрукт прекрасно утоляет чувство голода и жажды за счет высокого содержания пектина и воды 🔥в манго содержится от 2 до 11 процентов (в зависимости от сорта) суточной нормы витаминов группы B. Эти витамины управляют клеточным метаболизмом, сохраняют защитную оболочку нервных клеток, участвуют в выработке энергии и синтезе нейромедиаторов, помогают противостоять стрессу и усталости. Кроме того, они отвечают за мышление, внимание, память, а также снижают риск деменции в пожилом возрасте. 🙌🙌🙌 дорогие если вас интересует тема омоложение и все что связано с красотой подписывайтесь мою группу по ссылке в профиле там очень много инфы! ✨✨✨ #манго #моно #моноедение #фрукты #сыроед #веган #веганство #аматуе #омоложениекиев