Viktorie Hrazdílková Instagram – Koho zajímá recept na fazolové waffle?? 😋
SALÁT SE STRIPSY 👩🍳🧑🍳
🥗 150g kuřecích prsou
🥗 1 vejce
🥗 20g špaldové hl. mouky
🥗 40g cornflakes
🥗 olej ve spreji
🥗 hrst listového salátu
🥗 4 ředkvičky
🥗 6 cherry rajčátek
🥗 1/4 červené papriky
🥗 20g kukuřice
🥗 sůl
🥗 dip: 60g jogurtu, 1 ČL tatarky, sůl, 1 stroužek česneku
Postup: Kuřecí maso nakrájej na stripsy, nasol a následně obal ve špaldové mouce, vajíčku a následně strouhance z cornflakes. Obalené stripsy lehce postříkej olejem a dej do HF na 200°C/20 min. Mezitím si dej do misky listový salát, nakrájené ředkvičky, cherry rajčátka, papriku, kukuřice a přidej dip smíchaný ze všech surovin na jogurtovo-česnekový dip. Nakonec přidej stripsy a vychutnávej 😋👩🍳🧑🍳.
Baví tě mé recepty?👩🍳 Podpoř mou tvorbu ❤, sdílením a milým komentem 🥰.
Chceš mít mé rychlé recepty přehledně a pohromadě 👉 podpoř mou tvorbu a objednej si mou NOVOU kuchařku jen za 169 Kč na webu 𝗳𝗶𝘁𝘃𝗶𝗸𝗶.𝗰𝘇 👩🍳📖😋
Chceš začít cvičit doma efektivně s viditelnými výsledky? Mrkni na web 𝗳𝗶𝘁𝘃𝗶𝗸𝗶.𝗰𝘇 a začni se mnou cvičit podle VIP členství – nyní jen za 199Kč / měsíc 💪❤️.
Nutriční hodnoty 1 celé porce:
B: 57,5g
S: 68,1g
T: 12,5g
615 kcal
#salat #stripsy #salate #strips #chickensalate #airfryerecipes #vecere #dnesvecerim #dinner #friedchicken #bilkoviny #weightlossfood #dnesjim #rizek #cornflakes #dnesjem #zdravevareni #zdravejidlo #zdravyrecept #rychlyrecept #rychlejidlo #dnesjimfit #recept #foodlover #inspirace #motivace #czechfitnessgirl #hubnuti #fitnesscz #weightlossrecipes | Posted on 02/Aug/2024 22:40:00
