Baina Basanova Instagram – Чтобы фриз был устойчивый, нужно:
1)создать широкую площадь опоры, поэтому я использую для этого всю нижнюю руку, голову и противопоставленную кисть второй руки.
2)таз вывести на ось, которая проходит перпендикулярно площади опоры (примерно по центру площади)
3)оторвать ноги от пола можно только в том случае, если вы с них убрали вес (а для этого смотри предыдущий пункт)
4)сопротивляться силе гравитации за счет вытяжения
5)поставить лайк этому видео и сделать репост подружке
И вуаля
Кстати, в августе стартует моя премиальная группа. Это плотнофокусная группа, в которой я на 3 месяца очень глубоко погружусь в твой танец, выявлю зоны роста, припишу индивидуальный план и дам новую информацию.
Если интересно, пиши в директ)
Video @baturo_ | Posted on 20/Jul/2024 16:18:46
