Jéssica Belcost Instagram – **Três lanches rápidos e práticos**
Receita:
– Brownie: 2 colhes de tapioca e 2 colheres de pasta de amendoim de avelã com cacau
– Bolo: 2 bananas, uma xícara de aveia e 2 colheres de pasta de amendoim crunch
– Pão de queijo: 2 claras, 1 colher de requeijão light e 3 colheres cheias de tapioca
Eu usei as pastas de amendoim e a tapioca @dacolonia
Gostaram das ideias?
Eu ADORO fazer para comer no pré-treino antes da academia ou pra acompanhar meu cafezinho!! 😋 | Posted on 23/Jul/2024 03:13:41
