Marie Legault Instagram – Pourquoi pratiquer régulièrement des exercices d’équilibre? ⚖️
Les exercices favorisent la coordination neuromusculaire, c’est-à-dire la coopération entre le cerveau et les muscles 🧠 💪
Tu remarqueras que tu produits de la chaleur 😅corporelle avec ce type d’exercice car tout le corps se met au travail pour ne pas tomber avec les muscles profonds stabilisateurs 😌
C’est facile pour toi? Alors ferme un œil puis les deux yeux et observe 👀
#biendanssoncorps #enformeapres50ans #santé #bienvieillir #bienêtre #energiepositive #yoga #stabilité #équilibre #warrior3 #yogabalance #proprioception | Posted on 13/Sep/2024 11:48:38
