Actress Aya Shibata HD Photos and Wallpapers November 2024

🌸 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 慌ただしくすぎていく日々ですが、そんな中でも少し前におーちゃんと久々に会いました🥰 お茶してたくさんお話ししました💗😋 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ おーちゃんがセンターのCD２枚も貰ったよ✨ サインも入れてくれて、ありがとう〜💕 おーちゃん初センター曲の、好きになっちゃったを投稿に添えて。笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ センターのCDが2作というのは本当に凄いことです✨ 頑張り屋さんのおーちゃんに刺激をもらいました😌 無理せず体調に気をつけて頑張ってね！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #末永桜花ちゃん #ske48 #柴田阿弥 #好きになっちゃった #愛のホログラム

👀💛 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ぱっちりまつ毛がポイントのメイク😳 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 私のまつ毛はビューラーで上がらないのでパリジェンヌで(まつぱの種類)根本からぱっちり上げてもらってます🥰💓 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 時短でおすすめです🍂 それにしても毎日寒すぎる、、🥶 既に凍えているんですが真冬乗り切れるのかな。笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ヒートテック極暖買い足そう。あったかグッズありましたら教えてください🥲💗 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #まつ毛パーマ #パリジェンヌ #パリジェンヌラッシュリフト #まつぱ #柴田阿弥 #fyp

❤️‍🔥 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 寒くなって来て睡眠時間が伸びている🥱 たまにはたくさん寝る日があってもいいかな🌙 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 年末まで駆け抜けましょうね❤️‍🔥 今年は本当に新しい環境で頑張りました！来年も変化を恐れず果敢に挑戦していきたい💗😌 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 最近髪の毛伸びてポニーテールお気に入りです❤️‍🩹 よーく見ると、ポニーテールとシュシュ🐼笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ お知らせ📢 アベプラは今週木曜日出演です🐱 ライブ配信は火曜予定です！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #ポニーテール #ニットワンピース #ニット #fyp #冬コーデ

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⏰🚗🍫 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2025カレンダーの表紙が完成しました🫶 そして発売日が11月22日に決まりました(予定)！笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 夏バテもせず健康的で爽やかな仕上がり🥰 今年もとても気に入っています🐰🤍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 予約まだの方はAmazon、楽天などで受付中ですよん☺️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ来年も一緒に過ごしましょう😛🩶 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #2025カレンダー #2025 #柴田阿弥 #カレンダー

🤍🤍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 年1しか履かない短パン🩳とお団子ヘアー。笑今年の出番は無事終了しました😌w ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 足は筋肉質でかなりゴツいので普段はそんなに出したくないのです。笑それも自分だと受け入れてますけど ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ普段の仕事の衣装では着ませんね🥷w ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ あとお団子できるくらいには髪の毛が伸びましたが、湿気のせいでお風呂上がりのドライヤー時間がただの長いロスタイムなので少し整えようかなと！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ この撮影のために一応毎年夏まで髪の毛伸ばすんですよね😯 既に毎年楽しみにしている方にとっては何の撮影か分かっているでしょうか🙂‍↕️あれですわ。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今年もお楽しみに〜🐰(盛大な匂わせ) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 衣装提供ミントグリーンニット @lilambition_official ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #衣装提供 #pr #lilambition #リルアンビション #撮影

🤍🤍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 年1しか履かない短パン🩳とお団子ヘアー。笑今年の出番は無事終了しました😌w ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 足は筋肉質でかなりゴツいので普段はそんなに出したくないのです。笑それも自分だと受け入れてますけど ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ普段の仕事の衣装では着ませんね🥷w ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ あとお団子できるくらいには髪の毛が伸びましたが、湿気のせいでお風呂上がりのドライヤー時間がただの長いロスタイムなので少し整えようかなと！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ この撮影のために一応毎年夏まで髪の毛伸ばすんですよね😯 既に毎年楽しみにしている方にとっては何の撮影か分かっているでしょうか🙂‍↕️あれですわ。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今年もお楽しみに〜🐰(盛大な匂わせ) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 衣装提供ミントグリーンニット @lilambition_official ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #衣装提供 #pr #lilambition #リルアンビション #撮影

🤍🤍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 年1しか履かない短パン🩳とお団子ヘアー。笑今年の出番は無事終了しました😌w ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 足は筋肉質でかなりゴツいので普段はそんなに出したくないのです。笑それも自分だと受け入れてますけど ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ普段の仕事の衣装では着ませんね🥷w ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ あとお団子できるくらいには髪の毛が伸びましたが、湿気のせいでお風呂上がりのドライヤー時間がただの長いロスタイムなので少し整えようかなと！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ この撮影のために一応毎年夏まで髪の毛伸ばすんですよね😯 既に毎年楽しみにしている方にとっては何の撮影か分かっているでしょうか🙂‍↕️あれですわ。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今年もお楽しみに〜🐰(盛大な匂わせ) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 衣装提供ミントグリーンニット @lilambition_official ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #衣装提供 #pr #lilambition #リルアンビション #撮影

展示会vlog🐰🤍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 衣装でも私服でもお世話になりまくりの @cocodeal_official と @lilliancarat_official の冬の展示会に行ってきました🐰 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ お洋服選ぶのがとても早い人みたいに見えますが、動画が長くなったので速度上げてるだけです🤣🫶 実際はこれも可愛いな〜いいな〜とか言いながらのんびり悩んでおります🤍😌 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ちなみにマフラーは巻いた時に顔が埋もれてるように見えますが顔の前にゆとり(隙間)はあり、顔についていないのでファンデーションなど付いていないのでご安心ください🙂‍↕️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ きらめいてる鞄は前回の展示会で買った cocodealのものです✨きらめき〜 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #pr #cocodeal #lilliancarat #ココディール #リリアンカラット #展示会

高見さんんん🫶🥹 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今日は高見侑里さんと展示会ご一緒しまして、その後に美味しいケーキとレモネードを頂きました🤍🍋 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ高見さん、本当にご馳走様でした🥰 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 知り合った当初からとても良くしてくださって、高見さんの優しく温かいお人柄を心から尊敬しています☺️ 新しい環境でのご活躍も心から応援しています✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 高見さんの事がこれからも大大大好きです🥰🫶 すごい大好きな先輩を超えてもはや一推しです！ファンです🥲 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ本当にありがとうございました！沢山お話しできて、今日も優しさに溢れていて私の心は浄化されました。幸せです。とてもいい日🐰🤍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #高見侑里さん #展示会 #ケーキ

高見さんんん🫶🥹 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今日は高見侑里さんと展示会ご一緒しまして、その後に美味しいケーキとレモネードを頂きました🤍🍋 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ高見さん、本当にご馳走様でした🥰 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 知り合った当初からとても良くしてくださって、高見さんの優しく温かいお人柄を心から尊敬しています☺️ 新しい環境でのご活躍も心から応援しています✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 高見さんの事がこれからも大大大好きです🥰🫶 すごい大好きな先輩を超えてもはや一推しです！ファンです🥲 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ本当にありがとうございました！沢山お話しできて、今日も優しさに溢れていて私の心は浄化されました。幸せです。とてもいい日🐰🤍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #高見侑里さん #展示会 #ケーキ

🍓🍫 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ アポロチョコレートみたいなワンピース👗🩷 私はノースリーブも好きなんですよね😎 筋肉質だからゴツくなりやすいけど。笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 一つ前の腹筋投稿、たくさんの反響本当にありがとうございます😂🤍 フォロワーめっちゃ増えてびっくりしました。笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 筋トレブームが来ているのでしょうか😳？健康的だと褒めてもらえて嬉しかったです🙂‍↕️✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 筋肉質な分、腕とかは鍛えるとゴツくなりやすくて難しいな🤨と思う時もありましたが、それも自分だしいっかなと思っていましたが、改めてとても嬉しい気持ちです🙂‍↕️優しい世界だ。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ たくさんご飯は食べてるから安心してね☺️🍓 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 本当にありがとうございます🙂‍↕️ やる気出たのでまたお腹出す機会まで頑張ってトレーニング(ピラティス)に励みます🏋️w ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 撮影オフショットはまだあるので順次載せて行くので楽しみにしていてね😎💪 年に一回しか履かない短パンも履いたんだ。笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 衣装提供ワンピース @and.couture ピアス @osewaya_official ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今週のアベプラは28日(水)出演です🐰🫶 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #pr #andcouture #アンドクチュール #ノースリーブワンピース #ノースリーブ女子 #二の腕

🍓🍫 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ アポロチョコレートみたいなワンピース👗🩷 私はノースリーブも好きなんですよね😎 筋肉質だからゴツくなりやすいけど。笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 一つ前の腹筋投稿、たくさんの反響本当にありがとうございます😂🤍 フォロワーめっちゃ増えてびっくりしました。笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 筋トレブームが来ているのでしょうか😳？健康的だと褒めてもらえて嬉しかったです🙂‍↕️✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 筋肉質な分、腕とかは鍛えるとゴツくなりやすくて難しいな🤨と思う時もありましたが、それも自分だしいっかなと思っていましたが、改めてとても嬉しい気持ちです🙂‍↕️優しい世界だ。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ たくさんご飯は食べてるから安心してね☺️🍓 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 本当にありがとうございます🙂‍↕️ やる気出たのでまたお腹出す機会まで頑張ってトレーニング(ピラティス)に励みます🏋️w ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 撮影オフショットはまだあるので順次載せて行くので楽しみにしていてね😎💪 年に一回しか履かない短パンも履いたんだ。笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 衣装提供ワンピース @and.couture ピアス @osewaya_official ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今週のアベプラは28日(水)出演です🐰🫶 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #pr #andcouture #アンドクチュール #ノースリーブワンピース #ノースリーブ女子 #二の腕

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🍓🍫 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ アポロチョコレートみたいなワンピース👗🩷 私はノースリーブも好きなんですよね😎 筋肉質だからゴツくなりやすいけど。笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 一つ前の腹筋投稿、たくさんの反響本当にありがとうございます😂🤍 フォロワーめっちゃ増えてびっくりしました。笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 筋トレブームが来ているのでしょうか😳？健康的だと褒めてもらえて嬉しかったです🙂‍↕️✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 筋肉質な分、腕とかは鍛えるとゴツくなりやすくて難しいな🤨と思う時もありましたが、それも自分だしいっかなと思っていましたが、改めてとても嬉しい気持ちです🙂‍↕️優しい世界だ。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ たくさんご飯は食べてるから安心してね☺️🍓 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 本当にありがとうございます🙂‍↕️ やる気出たのでまたお腹出す機会まで頑張ってトレーニング(ピラティス)に励みます🏋️w ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 撮影オフショットはまだあるので順次載せて行くので楽しみにしていてね😎💪 年に一回しか履かない短パンも履いたんだ。笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 衣装提供ワンピース @and.couture ピアス @osewaya_official ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今週のアベプラは28日(水)出演です🐰🫶 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #pr #andcouture #アンドクチュール #ノースリーブワンピース #ノースリーブ女子 #二の腕

撮影📸 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 隠れチャームポイントのよ〜く見ると薄く割れている腹筋を出せて嬉しい💪笑見えるかな？😳💪 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 健康的で気に入っています😋 よく見ると肩も筋肉付いてます。脚はめちゃマッチョ。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ピラティスの成果かな😼元々お腹は薄っすら割れてるけど、最近とても良い感じに仕上がっておりました！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 結構筋肉質なので、もう少し真面目に鶏肉食べたり腹筋すれば結構すぐに縦線は濃いめに割れそうなんですけど、アイドル時代と違ってお腹出し衣装とかないのでやる気がそんなに出ず。。😗w ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ またお腹出す機会があれば頑張るので機会がありますように😎笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ#ピラティス #健康美 #腹筋 #腹筋女子 #ヨガウェア #筋トレ女子 #ヘソだし

撮影📸 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 隠れチャームポイントのよ〜く見ると薄く割れている腹筋を出せて嬉しい💪笑見えるかな？😳💪 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 健康的で気に入っています😋 よく見ると肩も筋肉付いてます。脚はめちゃマッチョ。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ピラティスの成果かな😼元々お腹は薄っすら割れてるけど、最近とても良い感じに仕上がっておりました！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 結構筋肉質なので、もう少し真面目に鶏肉食べたり腹筋すれば結構すぐに縦線は濃いめに割れそうなんですけど、アイドル時代と違ってお腹出し衣装とかないのでやる気がそんなに出ず。。😗w ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ またお腹出す機会があれば頑張るので機会がありますように😎笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ#ピラティス #健康美 #腹筋 #腹筋女子 #ヨガウェア #筋トレ女子 #ヘソだし

🤍🤍🤍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今週はアベヒルに平日毎日登場しますよ〜🤭 ぜひ毎日ご覧くださいませ🐰🤍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ セットが新しくなったのです❣️ お話ししやすくなって良い感じ〜 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ アベプラは木曜出演です！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ写真は先週のアベプラ衣装ですけど、パンツスタイルも気が引き締まって良いですね🥰 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今日はYouTube番組収録がありました🥰 とっても楽しかったし、学び深い収録でした！また告知しますね、お楽しみに😋🫶 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 衣装提供トップス @noela_official パンツ @swingle_official ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #pr #noela #ノエラ #swingle #スウィングル #ニットコーデ #タイトニット #パンツコーデ #パンツスタイル #夏コーデ #柴田阿弥 #きれいめコーデ #フェミニンコーデ #ノースリーブニット #ノースリーブコーデ

🤍🤍🤍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今週はアベヒルに平日毎日登場しますよ〜🤭 ぜひ毎日ご覧くださいませ🐰🤍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ セットが新しくなったのです❣️ お話ししやすくなって良い感じ〜 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ アベプラは木曜出演です！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ写真は先週のアベプラ衣装ですけど、パンツスタイルも気が引き締まって良いですね🥰 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今日はYouTube番組収録がありました🥰 とっても楽しかったし、学び深い収録でした！また告知しますね、お楽しみに😋🫶 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 衣装提供トップス @noela_official パンツ @swingle_official ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #pr #noela #ノエラ #swingle #スウィングル #ニットコーデ #タイトニット #パンツコーデ #パンツスタイル #夏コーデ #柴田阿弥 #きれいめコーデ #フェミニンコーデ #ノースリーブニット #ノースリーブコーデ

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