Suan Wang Instagram – 出自於
@dafengpork IG學來的營養滿分麵❤️
這道蛋奶素可以煮來吃哦！
現在住在郊區，
我真的是一天煮三餐！
也是因為外食食安問題讓我緊張～
畢竟給孩子營養又健康的食物，
是我目前追求的目標！
我還是有依照自己的需求微調哦～
像是我把大蒜跟洋蔥都炒熟才加入。
上次有朋友的寶寶來家裡玩，
我就煮這道～
但朋友寶寶對堅果過敏，
我就先沒加堅果打成泥，盛出來一碗，
再加入堅果繼續完成有堅果版本。
因為綜合腰果已經有些微鹽分，
我就只加了一些綜合胡椒提味（除了黑胡椒都可以）。
可以用容器分裝放冷凍，
緊急快速出餐的時候，只需要熱水煮完麵，
拿出一塊酪梨醬隔水解凍就可以一餐搞定！
（酪梨遇熱會變苦，記得要隔水解凍哦！） | Posted on 22/Sep/2024 20:33:18
