Karina Koks Instagram – Недавно я посчитала себя киборгом неуязвимым и пренебрегая всеми правилами безопасности входила дважды в реку (студеную),в баню раскаленную,в море до черничных губ и в другие тяжкие климатические условия..
В итоге ваша «русалочка» торговалась уже не с Урсулой,а с врачами,которые были категоричны в своих методах лечения,первым и самым важным из которых было строгое молчание!
Сначала я расстроилась, но спустя несколько дней аскезы начала замечать полезные вещи от застегнутой на молнию ротовой щели.
Я поняла насколько мощный инструмент- молчание и для чего люди делают это намеренно и за деньги,на випассанах.
Мои мыслишки на этот счет:
✔️Ты становишься идеальным слушателем,никогда не перебивающим собеседника.
✔️Люди великолепно понимают друг друга без слов.
✔️Когда ты сам не говоришь и другие большую часть времени помалкивают.
✔️Емкость одной жестикуляции гораздо больше десятка слов.
✔️Мысли отлипают друг от друга и становиться легче разложить все по полочкам в голове и увидеть главное.
✔️Сосредотачиваться на настоящем времени становится легче и дольше удерживается внимание.
✔️Отметила как много вещей в жизни не заслуживают даже обсуждения их. Создать немую пустоту и тишину на какое-то время – роскошь.
✔️Научилась печатать в режиме турбо.
Простая и бесплатная практика,а сколько пользы.Попробуйте помолчать день и поделитесь своими инсайтами.
Берегите себя и свой речевой аппарат! | Posted on 30/Aug/2024 11:44:41
