Marine Lorphelin Instagram – Et si même 5 minutes pouvaient faire la différence ?!
💪 La régularité est ce qui permet de progresser, comme le rappelle @marinelorphelin_off . Un emploi du temps chargé ? Un planning chronométré ? Il suffit de réduire le temps alloué au sport sans pour autant le supprimer.
➡️ Alors ne vous laissez pas décourager si la journée s’annonce plus dense que prévue : 5 minutes, c’est bien mieux que pas du tout !
🎧 Extrait du dernier épisode de @danslateteduncoureur | Posted on 06/Sep/2024 21:15:38
