Bridget Maasland Instagram – Rond haar veertigste werd @bridgetmaasland voor het eerst geconfronteerd met vage hormonale klachten. Ze richtte @grapescommunity op, een platform voor vrouwen in de (pre)menopauze.
“Mijn moeder worstelde al op jonge leeftijd met ernstige menopauzale symptomen, dus ik kon de klachten ‘gelukkig’ redelijk snel plaatsen.
Maar veel vrouwen zijn een stuk minder bekend met de grillen van de menopauze. In In de media en gezondheidszorg is er in mijn ogen helaas veel te weinig aandacht voor de menopauze en de ervaring van vrouwen die dit doormaken” – aldus Bridget.
De overgang is een periode van verandering die (bijna) elke vrouw tussen de 40 en 60 jaar meemaakt.
En hoewel het vaak een uitdaging kan zijn (hallo nachtzweten, stemmingswisselingen, opvliegers, droge huid, haaruitval, hartkloppingen, verminderde libido, gewichtstoename!) en er weinig over wordt gesproken, zijn er ook zeker manieren om de overgang fijner door te komen en jezelf te ondersteunen. 🙏🏼
Vitaily heeft speciaal voor jou, als je in de overgang zit, het e-book ‘Omarm de overgang’ gemaakt. 📖
Deze staat vol inspiratie, tips en heerlijke, hormoonvriendelijke recepten die je helpen deze periode in je leven met vertrouwen en energie te omarmen.
Ontdek smaakvolle gerechten vol voedzame ingrediënten, leer hoe specifieke voedingsmiddelen je hormonale balans kunnen verbeteren, en maak kennis met onze favoriete ontspanningstips. 💪🏼🥑🧘🏼♀️
Ook zoomen we in op de dieperliggende oorzaken van de overgang en de invloed op je lichaam, met verhalen van o.a. Bridget Maasland die je kunnen helpen om het beste uit deze fase te halen.
Nu te koop voor €5,95!
Ben je benieuwd? 👇🏼
Reageer onder de post met ‘overgang’ om de link naar het e-book in je DM te ontvangen. | Posted on 17/Jan/2025 17:58:17
