Fajah Lourens Instagram – 3 lessen gepakt op de kunstmatige skibaan.
Tweeënhalf jaar geleden, tijdens mijn tweede keer skiën, was ik zo overmoedig dat ik mijn kruisband scheurde in Oostenrijk op een rode piste in papsneeuw. Dit jaar dacht ik: we gaan het gewoon nog een keer proberen.
Tijdens de lessen op de kunstmatige baan, merkte ik dat ik een echte angst had ontwikkeld. Toch besloot ik geen EMDR-therapie te doen, want ik dacht: als ik dat doe, ben ik misschien helemaal niet meer bang en ga ik weer als een kamikaze de heuvel af zonder ervaring en de juiste techniek. Ik koos ervoor om me te focussen op mijn techniek en mijn uitvoering te verbeteren.
Ik ben geen skiër. Als kind heb ik nooit geskied. Het was pas mijn tweede keer toen ik mijn kruisband scheurde. Maar deze week ben ik voor de derde keer gaan skiën.
Tijdens deze reis kreeg ik meerdere keren paniekaanvallen en ben ik zelfs meerdere keren op mijn kont de piste afgegaan. Maar vandaag, op dag 4, heb ik mijn angst overwonnen. Ik ben meerdere keren gecontroleerd van blauwe pistes met steile afdalingen naar beneden gegaan, en dat voelt als een enorme overwinning.
Ik denk dat ik mijn angst uiteindelijk heb overwonnen, en ik ben dankbaar voor deze stap terug op de ski’s. | Posted on 23/Dec/2024 23:25:42
