Sophie-Marie Larrouy Instagram – ✨ Et si on ralentissait un peu ?
Cette semaine, dans l’épisode Être soi-même sans to-do list, on explore notre rapport à la performance individuelle et les moyens de le transformer. Parmi les solutions concrètes : la semaine de 4 jours, déjà adoptée par de nombreuses entreprises !
Ce modèle, adopté par des structures comme @litapointco 👋 (coucou les co-producteurs), libère du temps et de l’énergie pour des activités qui sortent du cadre purement mercantile :
💆♀️ Prendre soin de soi et des autres
❤️ Se reconnecter avec sa famille et ses amis
🌱 Nourrir des liens sociaux plus riches et équilibrés.
Dans cet épisode, @albert.moukheiber, neuroscientifique et psychologue clinicien, partage son expertise sur notre rapport au temps et à la performance. Il a notamment accompagné des entreprises, telles que @welcometothejungle_fr sur la mise en place de la réduction du temps de travail.
🎙️ Un épisode à écouter dès maintenant pour s’inspirer, réfléchir, et peut-être réinventer notre quotidien. Rendez-vous dans le lien en bio !
Cette vidéo géniale a été réalisée par @lucie.meslien ❤️🔥
#podcast #semainede4jours #selfcare #albertmoukheiber #prendresoindesoi #liensocial #bienetreettravail | Posted on 29/Nov/2024 16:32:29
